距離產(chǎn)生美，這話非常適用于婚姻。

沒有距離，不可能看清任何事物。如果你極度貼近一朵花兒，什么也看不見。如果兩個(gè)人緊抱著，不會(huì)看見對(duì)方?；橐鲫P(guān)系的特質(zhì)，會(huì)讓伴侶停留在零距離。

越是黏粘，越難親密。

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兩個(gè)相愛的人結(jié)婚，經(jīng)過天長(zhǎng)地久的儀式后，很美好的景象是，未來我們一起笑看紅塵，你中有我，我中也有你。然而，很多人卻把“我們一起”過成了“你是我的，我是你的”。強(qiáng)行把自己塞進(jìn)對(duì)方的自我，把對(duì)方當(dāng)成了自己。兩個(gè)人的存在，演變?yōu)橐粋€(gè)人的存在，雙方都面臨著喪失自我的危機(jī)。

如果一個(gè)關(guān)系，讓人要付出喪失自我的代價(jià)，這個(gè)關(guān)系就是墳?zāi)?。一些人不敢離婚，卻通過出軌，讓自己爬出墳?zāi)埂Ａ硗庖恍┤?，逃到永無止境的工作和所謂的成功中，把心靈安置在關(guān)系之外。如何能在吞噬與被吞噬中保全自我？

有些婚姻的出血點(diǎn)，正是自救者的創(chuàng)造之舉。

如果一個(gè)人在關(guān)系里做不了自己，潛意識(shí)一定會(huì)通過自己都不知道的手段搞垮關(guān)系。

婚姻可以是合伙式，也可以是捆綁式。有問題的婚姻，幾乎都是捆綁式的關(guān)系。大部分人渴望親密，卻不知道親密是什么，以為每天膩乎在一起就是親密，以為對(duì)方顧家有承擔(dān)就是親密，以為我讓對(duì)方做什么對(duì)方都愿意就是親密。
 

很多人也就簡(jiǎn)單粗暴的把伴侶是不是聽話，作為衡量關(guān)系好壞的標(biāo)準(zhǔn)。把兩人的距離拉到連影子都重合了，覺得這才是親密。這種對(duì)婚姻關(guān)系的認(rèn)知，是慢性毒藥。而這種毒藥的來源是，對(duì)于“我們?cè)谝黄?rdquo;的深層焦慮。

當(dāng)成人打開心扉，接受另外一個(gè)人的進(jìn)入，這即是美好的，同時(shí)也會(huì)激活早期原始關(guān)系的焦慮。在一起，卻不知道怎么在一起，是很多人的困頓。

在捆綁式的婚姻關(guān)系中，攜帶“你是我的”病毒的一方，會(huì)非常恐懼伴侶有自我意識(shí)。一些直男癌就有這種病毒。認(rèn)為妻子歸屬自己，盡好妻子的本分在他們眼里才是最有價(jià)值的。他們對(duì)妻子的個(gè)體性的需求，漠不關(guān)心。

在心理圈，女性自我成長(zhǎng)的需求非常強(qiáng)烈。在自我成長(zhǎng)中，女性能逐漸發(fā)現(xiàn)自己是誰，這是一個(gè)人最深的個(gè)體需求。不過據(jù)我所知，不少女性這個(gè)過程中，被丈夫極力阻撓和貶低，甚至被威脅離婚。

不少女性也攜帶這個(gè)病毒。通常因?yàn)榕詢?nèi)心深處害怕被拋棄，只有把對(duì)方通過各種方式變成自己的，才能緩解恐懼。這些女性要求丈夫的個(gè)體需求不可以超出自己的控制，當(dāng)丈夫做一些與自己無關(guān)的事情，尤其是能從這些事情中獲得滿足和愉悅的時(shí)候，是她們感到最失落也最憤恨的時(shí)候。她們渴望自己是丈夫愉悅和滿足的源泉。

我有一個(gè)女性朋友，每次她的丈夫出去跟朋友們玩得很開心，她就會(huì)等到丈夫回家時(shí)和他吵上一架。通過吵架的方式把丈夫獲得的愉快體驗(yàn)沖洗得一干二凈。她不允許丈夫能有自己獨(dú)立的愉快。這也是她在心里把丈夫拉回到身邊的方式。后來她的丈夫不敢再獨(dú)自出去和朋友玩耍。夫妻關(guān)系也高壓重重。
 

婚姻關(guān)系是依戀關(guān)系的重復(fù)。每對(duì)夫妻在理想情況下，最好都是依戀關(guān)系的受益者。好的依戀關(guān)系，能讓孩子在心里構(gòu)建安全基地。安全基地的功能并不是躺在這個(gè)關(guān)系的溫床中，沉沉睡去。孩子在依戀關(guān)系中最重要的獲益是，能放心向外探索，自我發(fā)展。

當(dāng)嬰兒向外爬，回頭看到母親在原地看著他，他能爬得更遠(yuǎn)。

好的婚姻關(guān)系也應(yīng)該如此。在“我們?cè)谝黄?rdquo;的關(guān)系中，更能成為自己，能體驗(yàn)到更多的自在和自由，成全自己。在合伙式的婚姻中，雙方能夠允許自己，也能夠允許伴侶做自己想做的事情，能夠允許除了自己以外，同時(shí)還有別的能讓伴侶愉快和滿足的事物和關(guān)系。“我們?cè)谝黄?rdquo;并不會(huì)激起強(qiáng)烈的焦慮，我是我，你是你，我中有你，你中有我，這就是合伙式的婚姻關(guān)系。

有人說，看到一對(duì)夫妻吃飯，各自看手機(jī)，這代表他們的關(guān)系很疏離。其實(shí)未必。夫妻是相處最緊密，相處時(shí)間最長(zhǎng)的人。留白，是對(duì)雙方個(gè)體需求的尊重和保護(hù)。只有在關(guān)系中，個(gè)體需求能被看見、被照顧、被允許，關(guān)系才能讓兩個(gè)人都感覺良好，愿意繼續(xù)在一起。

如果真的有婚姻合同化，問一問一對(duì)對(duì)的夫妻，你們?cè)敢饫m(xù)簽嗎？那些同意續(xù)簽的人，一定是確認(rèn)了，自己在關(guān)系中對(duì)親密和獨(dú)立的需求并沒有沖突。那些不愿意續(xù)簽的人，也一定是感到關(guān)系讓自己太累太消耗了。

獨(dú)立沒有空間，親密也不會(huì)實(shí)現(xiàn)。
 

留白，為什么不可以？

有人說，如果一對(duì)夫妻開始分被子睡覺了，可能關(guān)系有點(diǎn)問題，如果一對(duì)夫妻開始分房睡了，那關(guān)系一定出了大問題。這真的是一種很奇怪的猜測(cè)。

一個(gè)人越能接受自己的獨(dú)立需要，越能接受對(duì)方的獨(dú)立需要，才能真正地生活在一起，感受到，喔，我們?cè)谝黄?。幾歲的孩子，都有獨(dú)處的需要，為什么反而在成年后，在婚姻中，獨(dú)處的需要被認(rèn)為是對(duì)親密的拒絕。

我的一位女同事，三十多歲，單身。我對(duì)她說，在結(jié)婚以前，保持一段時(shí)間的單身狀態(tài)，真的很有必要。這種獨(dú)處的經(jīng)驗(yàn)，將會(huì)內(nèi)化到人格中，在進(jìn)入婚姻后，它會(huì)幫助你不太輕易的陷入或吞噬性或依附式的假性親密中，因?yàn)槟阍?jīng)很好的獨(dú)處過。

聽說有些夫妻因?yàn)檠b修房子意見不統(tǒng)一而離婚。在一套共有的居所里，能不能允許兩個(gè)人有各自的裝修喜好。我跟一位設(shè)計(jì)師建議過，向夫妻推薦打造男主人房和女主人房的裝修方案。如果有一套三室一廳，通常的設(shè)計(jì)是，主臥一間，兒童房一間，書房一間。不如丈夫一間，妻子一間，孩子一間。夫妻可以在自己獨(dú)立的空間里面，想裝成啥樣就裝成啥樣，想在自己的房間里面放什么就放什么。平時(shí)可以串串門，可以留宿過夜，也可以夜晚獨(dú)處，早晨見到，說聲早安。

這并不是開玩笑。想象一下，夜里拿瓶啤酒對(duì)丈夫說，今晚去你房間喝點(diǎn)吧?；蛘?，互道聲晚安回到各自房間，難道不美好嗎。

沒有距離的關(guān)系，看不見對(duì)方，相互使用。有距離的關(guān)系，才能看清對(duì)方，相互欣賞。

來源：曾奇峰心理工作室（zqfxlgzs）