互相攻擊也許不是解決問(wèn)題的最佳途徑，我們可以學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)師羅杰斯“無(wú)條件積極關(guān)注”的思想，不要因?yàn)閠a的一些缺陷或過(guò)錯(cuò)而否定ta這個(gè)人，依舊接納ta，尊重ta，用愛(ài)溫暖ta，并適當(dāng)?shù)?ldquo;裝聾作啞”——忽略ta的一些瑕疵，而是轉(zhuǎn)而鼓勵(lì)ta好的一面，結(jié)果你發(fā)現(xiàn)，你們的關(guān)系比以前更好，ta更配合你的想法，你擔(dān)心的事情也漸漸地就不再發(fā)生了。

　　 我們自從出生以來(lái)就一直在溝通，和父母溝通，和親戚溝通，和小伙伴溝通，進(jìn)入學(xué)校和老師溝通，但是盡管有長(zhǎng)時(shí)間日以繼日的溝通練習(xí)，在遇到愛(ài)人時(shí)依舊覺(jué)得十分困惑，有時(shí)我們搞不清和愛(ài)人的界限，我們用爭(zhēng)吵來(lái)爭(zhēng)取愛(ài)，也許知道自己有問(wèn)題，但是卻不知道該如何改進(jìn)。

　　 溝通是一門(mén)學(xué)問(wèn)，而心理咨詢(xún)師則可以當(dāng)這個(gè)老師，因?yàn)樽稍?xún)的過(guò)程中正是以語(yǔ)言溝通來(lái)達(dá)到治療的效果。

        在我們的親密關(guān)系中，有時(shí)當(dāng)事人的耳朵過(guò)于敏感，聽(tīng)到對(duì)方言語(yǔ)中的情緒色彩，就習(xí)慣性地把它放大，并認(rèn)為這是針對(duì)自己的情緒，于是誤解了對(duì)方的意思，感到很生氣。在難以抑制的憤怒下，說(shuō)出難聽(tīng)的話(huà)：人生攻擊、貼標(biāo)簽，甚至威脅對(duì)方。這些不過(guò)是氣話(huà)，只是希望證明對(duì)方正是有意傷害自己，然后讓對(duì)方向自己道歉。

　　在這個(gè)過(guò)程中，我們以為自己是針對(duì)一件事情而發(fā)火，但對(duì)方卻覺(jué)得他整個(gè)人都被否定了。ta感受到你的敵意，感到受傷，感到自己不被接納，于是久而久之，你們的關(guān)系出現(xiàn)了裂痕——這是大家都不愿看到的結(jié)果。

　　為了避免這樣的情況發(fā)生，我們可以學(xué)習(xí)羅杰斯“裝聾作啞”的精神，該怎么做呢？

　　“裝聾”：不是聽(tīng)不見(jiàn)，只是不聽(tīng)不利于關(guān)系的內(nèi)容

　　場(chǎng)景：下雨了，一家人剛剛出門(mén)，妻子對(duì)丈夫說(shuō)“你沒(méi)關(guān)窗戶(hù)吧？”

　　第一對(duì)夫妻：

　　——你沒(méi)關(guān)窗戶(hù)吧？

　　——能好好說(shuō)話(huà)不？

　　——怎么不好好說(shuō)話(huà)了，你窗戶(hù)沒(méi)關(guān)吧？

　　——臥槽關(guān)不關(guān)又不是我一個(gè)人的事，你咋不關(guān)？

　　——你整天就知道打游戲，你對(duì)這個(gè)家關(guān)心過(guò)么？還不是事事都由我操心？

　　——我不關(guān)心？今天的飯是誰(shuí)做的，昨天孩子生病誰(shuí)帶她去看的？你一個(gè)人在外面你知道什么？

　　——好好好，不要吵了，趕路要緊。

　　——你給我說(shuō)清楚！
 

　　…………

　 第二對(duì)夫妻：

　　——你沒(méi)關(guān)窗戶(hù)吧？

　　——我想想……好像是沒(méi)關(guān)，你進(jìn)去幫我關(guān)了吧~

　　——（開(kāi)門(mén)進(jìn)去）

　?。◣追昼姾螅?/span>

　　——（面有愧色）都關(guān)好了，我們快走吧。

　　——（有點(diǎn)生氣，但是覺(jué)得可能不是對(duì)自己有意見(jiàn)）你今天怎么啦？是不是不舒服？

　　——還好，就是最近被上司數(shù)落了一頓，不過(guò)總會(huì)好的：）

　　——我家寶貝一定沒(méi)問(wèn)題的，我相信你。

　　——剛才我有點(diǎn)疑神疑鬼的，你不要多心呀……

　　——沒(méi)事沒(méi)事，快走吧，要來(lái)不及了。

　　小結(jié)：對(duì)方言語(yǔ)里明顯流露的消極情緒，有時(shí)并非針對(duì)你。理智的做法是，相信你們的關(guān)系是親密的，慢慢地引導(dǎo)ta說(shuō)出情緒消極的原因，也許，ta也有自己的自己的難處。

　　“作啞”：不是沒(méi)情緒，只是不說(shuō)不利于關(guān)系的內(nèi)容

　　場(chǎng)景：男孩來(lái)到女友家做客，在女友的抽屜里翻出一枚戒指，但卻不是他買(mǎi)給她的。

　　第一對(duì)情侶：
 

（和女友的家人道別之后，女孩送男朋友出門(mén)，在路上，男友打算質(zhì)問(wèn)這件事。）

　　——你是不是背著我跟別人好了？

　　——你咋這么想呢？

　　——還說(shuō)不是，你抽屜里的戒指是誰(shuí)買(mǎi)給你的？

　　——哪有什么戒指？（不記得了）

　　——我都看見(jiàn)了，你說(shuō)，你是不是跟那誰(shuí)好了？

　　——（瞪）

　　——你說(shuō)話(huà)呀！

　　第二對(duì)情侶：
 

　?。ǚ鼋渲钢?，男孩子把女朋友叫來(lái)，當(dāng)面詢(xún)問(wèn)。）

　　——我在你的抽屜里翻出這個(gè)，我很困惑，能告訴我怎么回事么？

　　——（盯著看，想半天）我不記得了。

　　——（雖然不安，但是不隨便下結(jié)論）你讓我覺(jué)得很不安，請(qǐng)你把這件事解釋清楚。

　　——（忽然想到什么的樣子）啊！終于找到了！你等下，我打個(gè)電話(huà)。

　?。ù螂娫?huà)給閨蜜小芳）

　　 ——喂，你的戒指找到了！

　?。◣追昼姾螅娫?huà)打完）

　　——她就是這樣愛(ài)忘事，抱歉讓你擔(dān)心了。

　　——（長(zhǎng)出一口氣）沒(méi)關(guān)系，倒是我太多疑了，還懷疑你，對(duì)不起。

　　——沒(méi)事沒(méi)事~

　　小結(jié)：想對(duì)對(duì)方發(fā)火時(shí)，你是希望得到答案，還是傷害ta？相信一定是后者。怎樣避免出口傷人？很簡(jiǎn)單，三步走：先以一個(gè)第三人稱(chēng)的方式客觀(guān)的敘述這件事，然后用第一人稱(chēng)說(shuō)出自己的感覺(jué)，再對(duì)第二人稱(chēng)“你”提出請(qǐng)求。

　　以男主角的第一句話(huà)為例句：你的抽屜里有這個(gè)（第三人稱(chēng)），我很困惑（第一人稱(chēng)），（你）能告訴我怎么回事么（對(duì)第二人稱(chēng)提出請(qǐng)求）？

　　減少誤會(huì)，增加融洽度的“裝聾作啞”法，您學(xué)會(huì)了么？建議您和伴侶一起來(lái)學(xué)習(xí)，多多練習(xí)，這樣便能達(dá)到最好的效果。