• 道德評判永遠無法挽救一段關系

我們經(jīng)常聽到這樣的劇情：“我為這個家庭付出那么多，TA卻背叛了我”。幾乎每年都會有類似當代陳世美的新聞出現(xiàn)：“妻子辛苦賺錢養(yǎng)家一心供丈夫在外讀書，熬到丈夫畢業(yè)，丈夫卻出軌，甚至要求離婚。”

對此現(xiàn)象，大眾和媒體一致的聲音是譴責：“這種男人忘恩負義，無恥之徒。”做道德評判總是最容易的，可是道德評判不能解決任何問題，道德評判永遠無法挽救一段關系。

• 到底是什么在維系兩性關系

兩性關系，有另外一個名稱，叫親密關系。為什么叫親密關系，而不是責任關系、付出關系、義務關系？顧名思義，維系兩性關系最重要的，是親密感。有親密感，兩性關系自然能維持下去；沒有親密感的婚姻，通常只有兩種結(jié)果，離婚和出軌。

我接觸過大量婚姻關系案例。悲劇的現(xiàn)實是，很多中國婚姻，都已經(jīng)不再是親密關系，只是責任關系，義務關系，親情關系。這樣的關系中，只要稍有資源，不再為物質(zhì)生活發(fā)愁的人，大部分都已經(jīng)出軌，少部分正籌劃著離婚。

• 親密是兩個人之間彼此有呼應，情感能量可以流動的狀態(tài)

舉個生活中常見的細節(jié)，當老婆說想要吃蘋果，老公立刻呼應一聲，開心的把蘋果遞過來，這就是親密。

如果是老婆覺得有義務為家人付出，像一道程序那樣，每天為老公孩子削好蘋果，并勸說老公孩子每天吃一個蘋果，因為書上說蘋果營養(yǎng)豐富，可以補充維生素。這樣的過程中，沒有親密，削一輩子蘋果，也不會創(chuàng)造幸福流動的感覺。

當我們能夠在家庭中創(chuàng)造幸?？鞓返捏w驗，不需要任何感恩教育，快樂的人自然會感恩每個親人朋友，甚至感恩整個宇宙。如果沒有快樂，感恩教育會變成沉重的道德枷鎖，把每個人鎖在彼此犧牲，彼此消耗的關系中。

• 與親密背道而馳的“防御機制”

親密的能力，天然的來自于童年我們與父母之間的關系，因為過早的失去了親密依戀體驗，成年后也不知如何與人建立親密關系。于是發(fā)展出各種策略，心理學上叫做“防御機制”，來避免在關系中被拋棄。這些策略，并不一定被清晰的意識化，很可能像木馬程序一樣，暗中操控了自己的一生。

• 男人最常見的防御機制是：“我要更成功，賺更多錢，女人就不會離開我了”；

• 女人常見的防御機制是：“我要努力照顧家人，為家庭付出越多，就越不會被拋棄。”

此外常見的防御機制還有：我若可愛性感漂亮，就不會被拋棄；我若高學識有涵養(yǎng)，隱忍克制，就不會被拋棄；我若足夠弱小，楚楚可憐，依賴對方，對方就會可憐我照顧我，不會拋棄我。

• 越付出，婚姻危機越大。

比如辛苦助丈夫讀博，最后卻被丈夫背叛，并起訴離婚的妻子，法庭上丈夫哭訴了很多婚姻當中的痛苦感受，比如在生活細節(jié)上感覺被妻子全家瞧不起，這些痛苦感受都被寫進信里，妻子卻看了跟沒看過一樣，為什么呢？妻子的回答是：“我平時忙著照顧家庭，沒更多精力，看了也就忘記了。”

妻子的潛意識信念是：我只要不斷辛苦付出照顧家庭，我就能維持這個婚姻。這個信念像魔咒一樣控制了妻子的生命，讓她看不見真實的婚姻關系，看不見真實的老公。

真實的老公從未嫌棄妻子付出還不夠多，真實的老公急需情感交流，急需溝通婚姻中的感受。然而被潛意識魔咒控制的人，聽不見也看不見對方的真實需要。

真實的情感需要不被看見，無法流動，情感的河流日漸干涸，出軌或者離婚，就成了自然而然的事情。人的內(nèi)心深處渴望親密，就像魚兒渴望水一樣，在婚姻中總是得不到，最終只能外求。

• 內(nèi)疚感，是親密關系的殺手

不幸童年造就的潛意識魔咒，讓很多女人相信，我付出越多，如果對方想離開我，他就會很內(nèi)疚，于是不會離開我。

而事實是，內(nèi)疚感是人類最不愿意承受的感覺，所以古有剔骨還肉一說，現(xiàn)有很多男人寧可凈身出戶，也要離開這個婚姻。

當一個人在關系中不斷犧牲自己、辛苦付出，就會積累成越來越高的道德資本。道德資本像一座堤壩，攔截了愛和親密的流動；道德資本越高，這個親密關系越趨近死亡。

若一個人自我犧牲，累積道德資本到達“道德圣人”的極端程度，通常肢體和面部表情僵硬，怨氣沖天。付出感必然伴隨著怨氣，付出越多，怨氣越重?？梢韵胂?，這樣的道德圣人，必然最終成為孤家寡人，因為沒有人愿意接近怨氣重的人。

比如做飯時，若發(fā)現(xiàn)自己在抱怨油煙，可以回到內(nèi)心，問問自己，我想要做這頓飯嗎？如果想要，就帶著愛，享受給自己和家人做飯的感覺；如果不想要，出去吃或者叫外賣，也是很好的選擇。同樣做一件事情，我們可以選擇，是活在為別人付出的妄想牢籠里，還是為自己而活的自由意志中。

兩性關系，不存在拋棄與被拋棄，只存在合適與不合適。要記住，沒有人可以拋棄我，我無需再去討好對方，只是盡情為自己去創(chuàng)造豐盛、親密、流動的人生體驗。