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情緒穩(wěn)定的父母，是孩子最好的原生家庭
更新于 2023-07-01 ? | 瀏覽次數(shù) 0
這幾天在一個(gè)群里，聽到一個(gè)讓人久久不能平靜的故事： 01 02
小馨是一個(gè)讓人羨慕的寶媽，三口之家，夫妻工作穩(wěn)定，有一個(gè)在讀小學(xué)三年級(jí)的女兒。
美中不足的，是女兒一直不見起色的學(xué)習(xí)成績。
作為一個(gè)一路走來都優(yōu)秀慣了的女性，一直不甘人后的她起了念頭，想要通過視頻監(jiān)控，找找原因，自己在教育女兒的過程中到底出了什么問題。
于是有一天，小馨瞞著丈夫和女兒，在家里各個(gè)角落悄悄裝上了攝像頭。
小馨說，雖然知道不妥，但這實(shí)在是沒有辦法的辦法了。
意外揭開的“真相”
后來，通過視頻監(jiān)控回放里的一幕幕，把小馨自己驚到了。
鏡頭一：
夫妻倆前一秒還在溫柔地跟女兒說話，下一秒談到女兒某個(gè)反復(fù)寫錯(cuò)的題目時(shí)，臉上咬牙切齒、怒吼的表情幾乎可以用“猙獰”形容。
而此時(shí)，坐在桌子旁的女孩，下意識(shí)地蜷縮起小身板，痛苦地捂住了耳朵。
鏡頭二：
夫妻倆在臥室里討論女兒的學(xué)習(xí)問題。
語速越來越快，嗓門越來越大，倆人的情緒快速地在憤怒、冷漠之間切換。
這個(gè)時(shí)候，坐在隔壁的女兒，貌似乖乖地在學(xué)習(xí)，其實(shí)耳朵豎著在聽父母說話，小臉上全都是緊張的神情。
鏡頭三：
夫妻倆再次為了孩子的學(xué)習(xí)問題爭執(zhí)起來。
吵到某一個(gè)點(diǎn)上，妻子情緒有些失控，講出某句話時(shí)，嗓門突然高了八度！
就在這個(gè)時(shí)候，坐在書桌前的女兒像受了驚嚇的小兔子，蹭地從座位上站起來，呆愣了片刻，才又慢慢坐下去……
看完監(jiān)控，小馨才意識(shí)到，自己的孩子一直以來到底在承受著什么。
而監(jiān)控視頻就像一面鏡子，反射著自己在日常教育孩子時(shí)“面目可憎”的樣子。
最可怕的是，這樣充滿情緒張力的恐怖場面，竟然每一天都在這個(gè)小家庭上演。
父母的情緒影響孩子的一生
其實(shí)我們?cè)陴B(yǎng)育子女的過程中，時(shí)常會(huì)忽略我們自身情緒帶給孩子的影響。
最近，北京一位年輕的媽媽因?yàn)楝嵤屡c丈夫發(fā)生爭吵，一時(shí)情緒激動(dòng)，竟打算從11樓窗戶跳下去。
孩子爸爸則奮力拖拽。
而年紀(jì)尚小的孩子只能無助地看著，嚎啕大叫著：“媽媽，媽媽！”
所幸，當(dāng)時(shí)民警踹開防盜門，將媽媽牢牢地拖拽回屋內(nèi)，避免了一場悲劇發(fā)生。
媽媽的性命挽回了，可在孩子心中留下的深深傷痕該如何填補(bǔ)？
新聞里，我們常常能看到有太多孩子成為“父母的情緒買單者”。
父母爭吵，一氣之下把孩子扔在商場、機(jī)場等地方，各自揚(yáng)長而去的人并不少見。
這些父母之舉或許過于極端。
但生活中，因?yàn)楣ぷ鲏毫Α⒎蚱揸P(guān)系、家庭糾紛、孩子的學(xué)業(yè)壓力，導(dǎo)致父母情緒失控的舉動(dòng)比比皆是。
很多現(xiàn)實(shí)的案例都顯示：
如果父母沒有控制好自己的情緒，在孩子面前表現(xiàn)出一些過于極端的反應(yīng)，可能會(huì)給孩子造成創(chuàng)傷。
孩子在將來的生活中很可能會(huì)形成一些創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，甚至?xí)l(fā)展為人格障礙和精神性問題。
在幼兒園或者小學(xué)，我們經(jīng)常會(huì)看到個(gè)別孩子情緒暴躁， 攻擊性很強(qiáng)、不快樂。
一般來說，這樣孩子的父母關(guān)系都是很緊張的。
父母不穩(wěn)定的情緒， 不僅會(huì)造成孩子性格缺陷， 更是引發(fā)心理障礙、 語言發(fā)育遲緩等現(xiàn)象的元兇。
曾經(jīng)在一次小學(xué)一年級(jí)語文觀摩課上，我聽到一個(gè)孩子分享她的作品《家》：
“我有一個(gè)家，有爸爸，有媽媽，還有我，這個(gè)聽話的好娃娃。我愛爸爸， 我愛媽媽……”
孩子非常認(rèn)真但卻口吃地朗誦著，此刻我身邊孩子的父母，眼淚在慢慢流淌……
課后的交談讓我了解到，他們過去經(jīng)常遇到大事小事都會(huì)爭強(qiáng)好勝，不管不顧地吵架。
在孩子一歲多時(shí)他們大吵過一次。
此后，他們發(fā)現(xiàn)正在牙牙學(xué)語的孩子忽然話少了，一講話就很緊張，而且慢慢出現(xiàn)了明顯口吃。
在四處求醫(yī)的過程中，醫(yī)生的回答令他們意想不到，卻又后悔莫及。
原來是父母任性和放縱的爭吵對(duì)孩子的心理發(fā)展、性格發(fā)展產(chǎn)生了直接影響，引發(fā)了孩子的口吃。
03
父母的沖動(dòng)行為
對(duì)孩子的傷害巨大
奧斯卡最佳動(dòng)畫短片《包寶寶》中，包寶寶不聽媽媽的話，執(zhí)意搬出去住，媽媽突然憤怒地抓住他，一把吃進(jìn)了肚子里。
流淚的神情、躺床上幾天不吃飯，表明了媽媽有多后悔。
她多疼他啊，意外看見包子變成了小寶寶，她愛得不得了。
她從沒想過他也會(huì)長大，會(huì)離開她，更沒想到有一天，她會(huì)因?yàn)闆_動(dòng)吃了他。
盡管現(xiàn)實(shí)沒有這么夸張，但父母沖動(dòng)對(duì)待孩子的事比比皆是：
“有一次，我急著帶孩子出門，孩子偏不起床，我生氣地使勁一拉，孩子手脫臼了。”
“晚上叫孩子洗漱，他怎么都不動(dòng)，我的火一上來，把牙刷摔成了兩半。”
“孩子讀初中，有一天說我不會(huì)當(dāng)父親，我平生第一次甩了他的臉一巴掌。”
“陪孩子做作業(yè)，她不專心，氣得我把她作業(yè)本給撕了?！?br/>......
大多數(shù)父母都小心呵護(hù)著孩子，可免不了的是，在愛孩子的過程中，常常因?yàn)榘l(fā)怒，沖動(dòng)對(duì)待孩子。
孩子被打過的身體會(huì)復(fù)原，而孩子心靈所受的傷害，卻是難以想象的巨大，而且影響深遠(yuǎn)，這常常是不被察覺和知曉的。
因?yàn)楹⒆邮軇?chuàng)后哭鬧或異常安靜，都可能會(huì)因?yàn)楦改柑幱谑⑴?，不被關(guān)注和發(fā)現(xiàn)。
孩子因此出現(xiàn)的語言發(fā)育遲緩、性格缺陷、心理障礙等問題更是一個(gè)漫長的過程。
很多年輕父母都不會(huì)把這些問題歸因到自己的情緒控制之上。
由于他們對(duì)孩子受到的傷害渾然不知，常常會(huì)使悲劇不斷重演，讓孩子心靈之傷雪上加霜。
04
情緒穩(wěn)定的父母
是孩子一生安全感的來源
有一句話是這樣說的：“幸運(yùn)的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年?！?br/>孩子對(duì)于父母情緒的變化，就像風(fēng)濕病人對(duì)天氣變化一樣的敏感。
那些小心翼翼地察言觀色，都是日積月累從父母身上學(xué)來的。
作家尹建莉說：“你對(duì)孩子發(fā)的三分脾氣，會(huì)對(duì)孩子造成七分傷害?！?br/>但誰都有情緒不好的時(shí)候，誰都有抑制不住自己情緒的時(shí)候，家長要做到情緒穩(wěn)定，可以從讓自己心態(tài)平和，放下對(duì)孩子的控制這兩方面入手。
1. 心態(tài)平和
父母跟孩子待在一起的時(shí)間最長，是孩子的第一任老師，父母的一言一行都會(huì)在潛移默化中影響孩子。
一個(gè)人情緒柔和就要做到心態(tài)平靜，只有心態(tài)平靜下來，對(duì)事不急躁，遇事沉著才能控制好自己的情緒。
不要把工作的壓力，生活的壓力轉(zhuǎn)移到孩子身上，每天學(xué)會(huì)清空自己，清空壞情緒，靜下心來想一想。
不要焦躁，用穩(wěn)定的情緒為家庭擋住風(fēng)雨。
只有家長的情緒穩(wěn)定，家庭氛圍才會(huì)好，孩子也才能有一個(gè)更好的成長環(huán)境。
孩子很敏感，一旦他們感受到你內(nèi)心的平靜，他們也會(huì)變得平靜下來。
也就是說，一個(gè)從容的父母，會(huì)讓孩子充分感受到安心。
因此，他們的安全感才得以構(gòu)建，他們也才能夠在安心的氛圍下，更加專注地探索。
相反，當(dāng)父母內(nèi)心充滿了躁動(dòng)、慌亂和不穩(wěn)定，孩子感受到的也是不安和躁動(dòng)。
表現(xiàn)出來就是情緒上的易激怒，以及行為上的無法專注某一件事，特別是無法專注地學(xué)習(xí)。
2. 放下控制
很多父母習(xí)慣于做一個(gè)指揮家，總想讓孩子按自己的意愿做事，稍稍偏離就會(huì)怒火上身。
其實(shí)父母太過強(qiáng)勢(shì)，就容易造成情緒起伏不穩(wěn)，不夠柔和。
有人曾說：父母學(xué)會(huì)示弱，孩子才能健康成長。
細(xì)細(xì)想來，這句話確實(shí)很有道理。
強(qiáng)勢(shì)的父母就像太陽，會(huì)遮擋住孩子自身散發(fā)出的光，對(duì)待孩子鼓勵(lì)教育比打擊教育更有成效。
如果經(jīng)常發(fā)脾氣，就要反思：在快節(jié)奏的生活中，我們對(duì)自己、對(duì)孩子、對(duì)他人、對(duì)環(huán)境是否有過高的期待和理想化的要求。
比如，孩子必須聽我的、必須學(xué)習(xí)好、必須及時(shí)主動(dòng)完成作業(yè)、必須比鄰居的孩子強(qiáng)......
我們要學(xué)會(huì)擯棄頭腦中這些“必須”執(zhí)念。
不合理信念或不現(xiàn)實(shí)的期待，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)孩子自己走，在他出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)為他糾錯(cuò)，這比為他劃定前行道路來的更有意義。
父母情緒是條河，孩子是岸邊的樹。
父母情緒柔和才能促進(jìn)孩子更好成長，父母的情緒柔和，是孩子一生的寶藏——它能讓孩子從容不迫、按照自己的步調(diào)地走好自己的人生。
父母情緒穩(wěn)定， 家庭和諧，給孩子無條件的愛，是孩子安全感、歸屬感、價(jià)值感的來源， 更是他們?nèi)烁窠∪?、生活幸福的基礎(chǔ)。
特別是孩子年幼時(shí)，他的自我意識(shí)還不成熟，父母就是他的世界，孩子就是從父母的眼中看見自己的樣子。
家庭教育是藝術(shù)，更是父母心胸與智慧的修行。
每個(gè)孩子都是與眾不同更是彌足珍貴的，成長比成績重要，成人比成才重要，生命比一切都重要。
最后，分享給更多的朋友，控制好自己的情緒是父母的必修課，更是父母給孩子最好的禮物。
-THE END-
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