無(wú)論是男人或女人，在遇上愛(ài)情的那一刻，無(wú)非都是被一種最好的自我感覺(jué)吸引。

當(dāng)你跟這種最美好的感覺(jué)合為一體時(shí)，不會(huì)去想這種好的感覺(jué)從何而來(lái)。你會(huì)覺(jué)得眼前的這個(gè)人就是你終身的托付，這種美好的感覺(jué)將是一種永恒的存在。

就這樣隨著自己的感覺(jué)漂移，直到有一天，你迎頭撞上了什么，才會(huì)突然從夢(mèng)中驚醒：我怎么會(huì)在這里？我是怎么走到這里的？

當(dāng)你因?yàn)閭?，開(kāi)始去檢視自己來(lái)時(shí)的路，你的人生將會(huì)迎來(lái)一個(gè)蛻變級(jí)的成長(zhǎng)。因?yàn)?，你獲得了一次可能改寫(xiě)自己人生軌跡的機(jī)會(huì)。

所以，這篇文章適合所有經(jīng)歷過(guò)美好，也經(jīng)歷過(guò)傷害，還想要走出困境的人，而不適合只想要尋找美好愛(ài)情的人。

但凡深刻的感情，

都自帶某種程度上的痛苦

40歲的小劉，正在為情感痛苦不已，按她的話說(shuō)：說(shuō)起來(lái)自己都感覺(jué)好笑，這算是我這一生真正的去愛(ài)一個(gè)人，卻第一次如此崩潰！

五年前，她的先生出軌，她并沒(méi)有特別難受。兩年前，婚外遇到一個(gè)挺喜歡的男人，她果斷結(jié)束了婚姻，當(dāng)時(shí)也覺(jué)得希望就在前方。

在相處一年之后，正當(dāng)她滿懷期待地準(zhǔn)備重新建立一個(gè)家時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己朝夕相處的這個(gè)男人，還跟前妻藕斷絲連。她的心受到了猛烈的一擊。

后來(lái)，她與這個(gè)男人不再來(lái)往，但是分開(kāi)一年來(lái)，她做什么都提不起勁，時(shí)常想起過(guò)去，暗自流淚，也非常擔(dān)心自己會(huì)一直沉陷于一段沒(méi)有結(jié)果的感情里。

當(dāng)她回憶跟這個(gè)男生的相處時(shí)，她經(jīng)常陷入兩種狀態(tài)里：有時(shí)候非常滿足，有時(shí)候又非常憤怒。她覺(jué)得這一次的情感真的跟以前很不一樣，可以用極度美好又極度痛苦來(lái)形容。

我能體會(huì)到她內(nèi)心的情感濃度，當(dāng)一份感情讓她感覺(jué)到深刻，就意味著她從這里獲得了深深的滿足。

這是一份獨(dú)一無(wú)二的存在，它會(huì)讓你仿佛置身于最美好的天堂，人生有一次足矣。

可是，現(xiàn)實(shí)生活里沒(méi)有天堂。接下來(lái)，繼續(xù)往前走，自然就撞墻了。

沒(méi)有一種痛苦，會(huì)勝過(guò)于直接在最美好的夢(mèng)里被擊醒的痛苦，它會(huì)讓你感覺(jué)突然失去了全世界。

這就好比，一架飛機(jī)被啟動(dòng)，然后開(kāi)上了天，接著又不再操控它，任其墜毀。

這就是為什么很多人對(duì)于初戀的記憶最深刻，因?yàn)樗鼏?dòng)了人們內(nèi)心最深刻最強(qiáng)烈的情感，讓人感覺(jué)好像飛上了天，然后又直接落到了地下十八層。

所以，如果你真的遇上了一個(gè)生命中獨(dú)一無(wú)二的人，你會(huì)很幸運(yùn)；但隨之而來(lái)不幸的就是，愛(ài)有多美好就有多傷人。

愛(ài)情，更像是買一送一的游戲，你想要的美好越多，被贈(zèng)送的痛苦強(qiáng)度也越大。倘若你理智得從來(lái)不曾淪陷，你不會(huì)有什么痛苦，也就體會(huì)不到什么美好。

情感問(wèn)題的突圍之路，

就是在天堂和地獄之間找到你自己

有很多人可能會(huì)想，如果我早知道了，在愛(ài)情里，我是不是就會(huì)收斂自己，不撞上痛苦呢？

愛(ài)情的本質(zhì)是滿足，是放大一個(gè)人的欲望。如果你內(nèi)心的情感按鈕被啟動(dòng)了，你就無(wú)法在這個(gè)時(shí)候做到收放自如。

這樣的初始痛苦，每個(gè)人都經(jīng)歷得差不多。

但有的人會(huì)持續(xù)放大這種痛苦。他們可能會(huì)從一段痛苦的關(guān)系里離開(kāi)，但不會(huì)覺(jué)察和反思，一直對(duì)一個(gè)人寄托強(qiáng)烈的期待，或者直接把從一個(gè)人身上撤回的期望，寄托于下一段感情。

新的愛(ài)情，雖然可以緩解痛苦，但并不能治愈，它只會(huì)把舊傷口重新撩開(kāi)，讓你再次去看自己。如果你仍然不愿意去看，你就會(huì)再經(jīng)歷一次天堂到地獄的重摔。

所以，愛(ài)情會(huì)讓人痛苦，而其中沒(méi)有自我的人會(huì)極度痛苦。

然而，幸運(yùn)的是，如果有一種痛苦，能讓你把投注到某個(gè)人身上的欲望撤回一部分，開(kāi)始指向?qū)τ谧约旱挠?，你的世界就?huì)隨之變得寬廣起來(lái)。

也就是說(shuō)，愛(ài)情本身可能會(huì)讓人置于兩個(gè)極端，但最重要的是，要看你如何對(duì)待自己的情感。

如果你還沒(méi)有自我，當(dāng)進(jìn)入愛(ài)情時(shí)，自然就會(huì)陷入天堂或地獄，你會(huì)不斷渴望最濃烈的情感，得到又再失去。

如果你有了自我，你會(huì)有一個(gè)穩(wěn)定的自己去容納這些感覺(jué)，你感覺(jué)可能會(huì)飛上天，也可能會(huì)落地，但是你的內(nèi)心開(kāi)始有一個(gè)平衡器，幫助你在現(xiàn)實(shí)生活中獲得一部分穩(wěn)定，然后你的情感才會(huì)跟著相對(duì)穩(wěn)定。

滿足自己還是成長(zhǎng)自己，

這是一個(gè)永恒的選擇

于丹曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句很經(jīng)典的話：你是什么樣的自我，就會(huì)相逢什么樣的愛(ài)情！

如果你希望獲得極度的滿足，那么就會(huì)陷入兩極搖擺。如果一個(gè)人給了你足夠的滿足，讓你愛(ài)得足夠深，這種搖擺不但不會(huì)消失，反而更劇烈。

所以，實(shí)際上在每一次的選擇之前，未來(lái)會(huì)怎樣已經(jīng)在某種程度上由現(xiàn)在的自己決定了。

如果你在愛(ài)情里受過(guò)很深的傷，就意味著你已經(jīng)到達(dá)了成人世界的門口，能不能邁出這一步，就靠每個(gè)人自己的意愿了。

很大程度上，每一個(gè)成人都是逼著長(zhǎng)大的。

因?yàn)?，可能有人允許你暫時(shí)做回小孩，但不會(huì)有人允許你永遠(yuǎn)做小孩，一直滿足你。

即便你的需要真的在一個(gè)人身上獲得全部的滿足，那意味著你徹底變回了一個(gè)小孩，你的自主性和能力也隨之消失，你的自我實(shí)現(xiàn)和你在這個(gè)關(guān)系里的角色也就不存在了。

這樣的處境，其實(shí)也是另一種痛苦，卻是很多人在渴望更多滿足的時(shí)候，不曾想象過(guò)的。

當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入愛(ài)情了，就可能會(huì)上天入地，這沒(méi)有什么懸念。但是，每個(gè)人的此刻所掉進(jìn)的坑，基本上都是為現(xiàn)在的自己量身定做的。你成長(zhǎng)到了什么位置，你的愛(ài)情也就會(huì)在什么位置。

雖然，我期待中最理想的狀態(tài)是，每一個(gè)人都可以從傷痛的碰撞中，萌發(fā)出自己的新芽。

但是，每個(gè)人都要經(jīng)歷一個(gè)自我尋找的過(guò)程，有的人撞一次就可以，而有的人要撞很多次才行，也有的人會(huì)選擇一直撞下去，這都沒(méi)有什么對(duì)錯(cuò)。

無(wú)論早一點(diǎn)，還是晚一點(diǎn)，只要你想痛苦少一點(diǎn)，活得更自由一點(diǎn)，成長(zhǎng)自己就是必經(jīng)之路。

最終，你經(jīng)歷過(guò)的、感受到的，和無(wú)數(shù)個(gè)當(dāng)下所選擇的，會(huì)構(gòu)成一個(gè)獨(dú)有的自己的節(jié)奏，這就是你的人生。

所以，我才會(huì)覺(jué)得，如果一個(gè)人深愛(ài)過(guò)，也被傷過(guò)，那就是最好不過(guò)。