婚后如何維護夫妻感情,獲得高質(zhì)量的陪伴?
更新于 2019-12-14 ? | 瀏覽次數(shù) 0
怎樣才能獲得高質(zhì)量的陪伴?
在親密關(guān)系里做到以下的幾個方面,可以讓“陪伴”更加有力量:
① 允許差異
允許對方是一個不完全和我們一樣的人,允許ta有自己應(yīng)對生活的方法和模式,不以自己的標準去判斷和要求對方,不以改變對方為目的,允許對方做自己。
作家特德·姜在《你一生的故事》里說到:
“成熟意味著看到差異,但又意識到差異并不重要。”
② 表達支持
肯定對方的情緒和感受,告訴對方ta在我們生活中的重要性,讓對方知道無論如何我們都會站在ta的那一邊;
比起分辨對方說話的方式,不如聆聽他們背后的需求。
只有“看見”彼此,才能更好地與對方站在一起。
③ 給予空間,為各自留出“精神自留地”
為自己和對方都留出一定的空間,在這個空間里,大家都可以有自己的精神世界。
正如《奇葩說》里如晶所說的:
“滿分的愛情是六十分。愛情只應(yīng)該占有你生活的一部分,想想自己另外40%的生活在哪里,自己的靈魂在哪里。”
只有當你自己的靈魂足夠豐滿,才能允許別人也擁有自己的靈魂,才能真正理解真實的彼此。
因為在漫長人生中,總是會有低谷、困頓、繁忙的時刻,ta最需要的不過是——
你不會急著要改變ta,替ta做主,
ta只需要如其所是,ta的一切都會被接納,
因為無論如何,你都會陪在ta身邊,共同進退。
無聲、穩(wěn)穩(wěn)地陪伴,比什么都強。