天下沒(méi)有不吵架的夫妻。話(huà)說(shuō)有兩夫妻吵架，女的砸東西出氣。旁邊勸架的火上澆油：天吶，快攔住，她要開(kāi)始砸東西了……哐啷，鍋砸了！天吶，快點(diǎn)快點(diǎn)拉住，她要去砸魚(yú)缸了……哐啷，魚(yú)缸砸了！天呢，快點(diǎn)護(hù)住電視機(jī)……哐啷，電視機(jī)砸了！

哐啷，一屋子的東西全砸了，然后再買(mǎi)……

誠(chéng)然，夫妻吵架是家庭生活中不可避免的日?；顒?dòng)之一。兩口子拌拌嘴，是一種生活情趣，可是大多數(shù)年輕夫妻動(dòng)不動(dòng)卻把吵架升級(jí)為你死我活的“戰(zhàn)爭(zhēng)”，事后面對(duì)殘局，痛苦不堪，卻還弄不明白為何“婚前甜蜜蜜，婚后變仇人”。對(duì)此，心理咨詢(xún)師、家庭婚姻專(zhuān)家胡慎之將一一作出解答，并針對(duì)夫妻之間的爭(zhēng)吵給出建設(shè)性的建議。

婚前甜蜜蜜，婚后變仇人的“真相”

家庭婚姻指導(dǎo)師認(rèn)為婚前表現(xiàn)出來(lái)的種種“完美”有可能只是“假象”，因?yàn)榍閭H雙方當(dāng)時(shí)所關(guān)心和關(guān)注的問(wèn)題是如何走在一起，至于以后該如何共同生活，卻缺乏考慮。

其實(shí)，在婚前，女性對(duì)愛(ài)常常有一種誤解，以為什么都滿(mǎn)足自己男人就是好男人，而男人為抱得美人歸，自然千方百計(jì)取悅或討好女朋友，這樣做的結(jié)果就是“寬容變縱容”。同時(shí)，為獲得女友的好感，男方自然要隱藏自己自私、貪婪的一面。然而，在婚后，真相大白，那種不懂得妥協(xié)和犧牲的個(gè)人主義會(huì)凸現(xiàn)出來(lái)，以自我為中心，一切都想按自己的意愿辦事。一旦不能滿(mǎn)足各自的期望和要求時(shí)，強(qiáng)烈的失落感或無(wú)力感油然而生，自然會(huì)產(chǎn)生憤怒，于是上演一幕幕“戰(zhàn)爭(zhēng)”。

吵架升級(jí)為戰(zhàn)爭(zhēng)，如何控制惡性情緒

生活在一個(gè)屋檐下，鍋碗瓢盆磕磕碰碰，在所難免。有人說(shuō)，夫妻吵架還是一種生活情趣呢，可一旦小打小鬧升級(jí)為惡性吵架時(shí)，就成了婚姻的“毒瘤”，深厚的感情往往經(jīng)不起這種無(wú)謂的精神折磨。

夫妻間爭(zhēng)吵的原因大多數(shù)是一些雞毛蒜皮的小事，但因?yàn)殡p方都想獲得控制權(quán)，不懂得妥協(xié)和寬容，只有指責(zé)、抱怨，實(shí)際上，婚姻生活并不是講道理的地方，沒(méi)有必要爭(zhēng)出個(gè)你對(duì)我錯(cuò)來(lái)。所以，專(zhuān)家建議，建立親密關(guān)系的關(guān)鍵在于懂得寬容和妥協(xié)，當(dāng)惡劣情緒到來(lái)時(shí)，要懂得節(jié)制，并善于把問(wèn)題歸結(jié)到自己身上，試想一下：爭(zhēng)吵的目的是為什么？過(guò)還是不過(guò)？

泄憤法則

爭(zhēng)吵也要泄怒氣，摔什么最劃算？

夫妻吵架初期，雙方應(yīng)盡量保持克制態(tài)度，避免不必要的吵架升級(jí)成“戰(zhàn)爭(zhēng)”。但是當(dāng)惡劣情緒來(lái)臨時(shí)，應(yīng)當(dāng)趕快將之除去，要發(fā)泄怒氣，真要摔東西的話(huà)，摔什么東西比較合適？如果碰到一對(duì)糊涂蛋、兩個(gè)傻男女，你砸我也砸，你狠我更狠，這家還會(huì)像個(gè)樣子？尤其在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的今天，即使要發(fā)泄，摔點(diǎn)東西，也要省錢(qián)又泄氣還不傷感情，專(zhuān)家建議以下法寶可推薦：

●法寶一：枕頭

入選理由：柔軟舒適，可用力打還不易損壞。最牛就是，拿枕頭當(dāng)戰(zhàn)具，一笑泯恩仇的幾率頗大！打著打不著，雙方一笑之下，打斗會(huì)變成了聯(lián)誼會(huì)，還不留下任何痕跡。

●法寶二：拖鞋

入選理由：順手、輕便、悄無(wú)聲息。最主要的是，摔到哪兒都能撿回來(lái)，不擔(dān)心會(huì)弄壞，既不影響美觀又不影響

禁忌項(xiàng)目

●禁忌一：摔碗碟

入選理由：玻璃瓷器的東西，雖然便宜，但一著地就是粉身碎骨，容易弄得滿(mǎn)地狼藉，而且動(dòng)靜過(guò)大，有嚴(yán)重?cái)_民的嫌疑。清理碎片時(shí)，讓人感覺(jué)異常慘烈，還容易割傷手，搞不好又掀起一次戰(zhàn)爭(zhēng)。

●禁忌二：摔手機(jī)電視音響

入選理由：目前經(jīng)濟(jì)危機(jī)，賺錢(qián)不容易，摔這些價(jià)格昂貴的東西實(shí)在是不值得，摔了不還是得花錢(qián)再去買(mǎi)，何必呢。

●禁忌三：摔門(mén)

入選理由：門(mén)，似乎天生就是被摔的命。但摔門(mén)而出，明顯的就是表達(dá)自己的強(qiáng)烈不滿(mǎn)，這種鈍刀子割肉的行為讓留下的人感覺(jué)難受。另外，門(mén)被這么用力摔幾次，估計(jì)也會(huì)散架。

●禁忌四：摔沉默

入選理由：用沉默懲罰他！此乃殺－人于無(wú)形之最高境界。心理專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)稱(chēng)之為“沉默是最大的攻擊”，用沉默表達(dá)不滿(mǎn)，往往是滿(mǎn)足自己的自戀，言下之意：你這個(gè)野蠻人，我不跟你一般見(jiàn)識(shí)。整理自網(wǎng)絡(luò)，旨在分享。