最近聽(tīng)到一個(gè)詞，叫“酒肉情侶”。
說(shuō)的是很多夫妻或者情侶的相處模式，表面上歲月靜好，實(shí)際上卻是壓抑的平靜。兩個(gè)人一起吃飯，如果不喜歡也不表達(dá)出來(lái)。對(duì)方說(shuō)了句什么話，明明很委屈，卻假裝表面微笑。即使吵架了，買(mǎi)了禮物或者吃頓好吃的哄一哄，事情就被掩埋過(guò)去。總之就是吃喝玩樂(lè)，嬉皮笑臉，卻不走進(jìn)彼此內(nèi)心，不深入交流。這樣的感情模式，一開(kāi)始看起來(lái)是融洽的，至少兩個(gè)人能玩到一起。但是時(shí)間久了，卻會(huì)越來(lái)越孤獨(dú)。因?yàn)槲覀冋l(shuí)也沒(méi)有在感情中成長(zhǎng)，我們誰(shuí)也沒(méi)有在關(guān)系中被“看見(jiàn)”。我們的時(shí)間被那個(gè)人填滿，我們的內(nèi)心卻依然荒無(wú)人煙。當(dāng)有一天，兩個(gè)人的激情褪去，開(kāi)始暴露缺點(diǎn)的時(shí)候，問(wèn)題才剛剛浮出水面。這樣的關(guān)系不僅存在于親密關(guān)系中，也存在于朋友、親子之間。我們不妨問(wèn)問(wèn)自己，在你認(rèn)為應(yīng)該非常親密的那個(gè)人面前：能不能訴說(shuō)自己對(duì)某件事的拒絕？關(guān)系是一種“照見(jiàn)”，在愛(ài)的光芒下，如果我們都沒(méi)有感受到被“看見(jiàn)”，那就只剩下在黑暗中的孤獨(dú)。
01
電影《心靈捕手》中，威廉是一個(gè)數(shù)學(xué)天才，看起來(lái)玩世不恭，一直做著清潔工這樣的體力工作。但是他從小被寄養(yǎng)、被拋棄，甚至被侵犯的經(jīng)歷，讓他很難信任任何人。他愛(ài)上了一個(gè)女孩，那個(gè)女孩。是名校大學(xué)生，又是富家女。在一起酣暢淋漓的性事之后，女孩提出要威廉跟她一起去加州，去更好的學(xué)校深造。他諷刺女孩是富家女，不懂他這個(gè)窮人的悲歡，他口口聲聲說(shuō)自己不愛(ài)她，然后拂袖而去。他們之間的關(guān)系，就是一種類(lèi)似于“酒肉情侶”的關(guān)系。兩個(gè)人可以一起吃飯，一起討論學(xué)術(shù)，甚至可以做更親密的事。但是，一旦涉及內(nèi)心層面，涉及自己的敏感區(qū)，那就是一副“閑人免進(jìn)”的面孔。威廉情緒的激動(dòng)，來(lái)源于他潛意識(shí)中害怕被拋棄，害怕新環(huán)境的恐懼。他害怕到了新的地方，女孩發(fā)現(xiàn)了他的缺點(diǎn)，或者遇到了更好的人，就不再愛(ài)他甚至拋棄他。這種恐懼的感覺(jué)，讓他只能用逃避的方式面對(duì)。把自己的情感禁閉起來(lái)，別人進(jìn)不去，他也出不來(lái)。他們不敢把自己滾燙的真心交給對(duì)方，因?yàn)橄啾扔诒粧仐壍耐纯?，他們寧愿不曾擁有，寧愿選擇拒絕。這也是很多“酒肉情侶”只能“酒肉”，不能“交心”的原因。情感禁閉是一種防御機(jī)制，他們防御的是“把自己展示給對(duì)方而帶來(lái)的種種后果”。如果關(guān)系只浮于表面，不深入彼此，那就不用面對(duì)親密之后的各種不可控。兩個(gè)人內(nèi)心都是帶有防御的，都是情感禁閉的，就相當(dāng)于雙方達(dá)成了默契的協(xié)議——我們只搭伙生活，拒絕深刻的情感聯(lián)結(jié)。
02
我們?cè)诜烙?，是因?yàn)椴辉弧敖幼 ?/span>“酒肉情侶”營(yíng)造的是一種假性親密關(guān)系，我們防御對(duì)方，我們也在保護(hù)自己。不展示真正的自己，似乎是中國(guó)式家庭教育模式，給一代代孩子的“饋贈(zèng)”。朋友小玉就是一個(gè)乖乖女，大家給她的評(píng)價(jià)都是，她適合戀愛(ài)、結(jié)婚，誰(shuí)要是娶了她就是有福氣。她真的很“乖”，也很“善解人意”，從來(lái)不發(fā)脾氣，處處為別人著想。但是實(shí)際上，她“乖”是一種對(duì)生命力的壓抑。她從小生活在一個(gè)嚴(yán)苛的家庭，如果考試成績(jī)不好，爸爸就讓她站在墻角扇自己耳光，扇到爸爸滿意為止。媽媽和爸爸吵架了，她就要充當(dāng)父母的情緒垃圾桶，反過(guò)來(lái)安慰媽媽的情緒。和同學(xué)吵架了，媽媽會(huì)告訴她“人家怎么不欺負(fù)別人，多反思自己”。她如果心情不好了，爸爸會(huì)訓(xùn)斥她“拉著臉給誰(shuí)看，開(kāi)心點(diǎn)?！?/span>青春期的時(shí)候，她試著跟媽媽訴說(shuō)自己的心事，自己暗戀一個(gè)帥氣的男孩。媽媽不僅給她講了一堆道理，還像防賊一樣防著她戀愛(ài)，甚至用非常尖酸的話諷刺她“不要臉”“想男人”。從小的生活環(huán)境，很少讓她覺(jué)得自己是安全的，更不會(huì)讓她覺(jué)得成為“我自己”是值得被喜歡的。如果一個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)自己“扮演”另一副模樣會(huì)生存得更容易，那么她就會(huì)演化出“假自體”。就是她們會(huì)扮演另一個(gè)人，會(huì)掩蓋真實(shí)的自己。在未來(lái)的親密關(guān)系中，她們依然會(huì)演習(xí)這種模式。表達(dá)真實(shí)的自己，害怕被嫌棄。表達(dá)真實(shí)的需求，害怕被諷刺。親密關(guān)系本應(yīng)是安全的關(guān)系，是不完美的我遇見(jiàn)不完美的他，我們相互療愈，我們彼此扶持。在網(wǎng)上看到這么一段話：談戀愛(ài)可不僅僅是兩個(gè)光鮮的人，站在一起說(shuō)著段子笑著不聊明天，而是，兩個(gè)人傷痕累累卻緊緊抱在一起，依然期待明天。而是——生活依然慘淡，我們依然相信。你滿是缺點(diǎn)，卻無(wú)可替代。
03
真實(shí)的關(guān)系，坦誠(chéng)的自己我一直認(rèn)為，親密關(guān)系其實(shí)是我們自己的課題。關(guān)系就像一面鏡子，我們通過(guò)與他人之間的關(guān)系，照出自己真實(shí)的模樣。我們?cè)陉P(guān)系中戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，患得患失，是因?yàn)槲覀儍?nèi)心惶恐不安，敏感脆弱。如果我們與他人的關(guān)系是“假的”，那么我們與自己的關(guān)系，同樣出了問(wèn)題。換句話說(shuō)，就是我們的“自我感知能力”功能損壞，是我們“真實(shí)自我”走丟了。所謂自我感知能力，指的是我們對(duì)自己真實(shí)的認(rèn)識(shí)，以及我們對(duì)自己情感的深刻解讀。說(shuō)白了就是，我們能不能用語(yǔ)言表達(dá)自己的情感和感受，我們能不能精確描述自己是一個(gè)什么樣的人。我們所處的環(huán)境不斷地要求我們?nèi)ミm應(yīng)、去變通、去妥協(xié)，而我們卻時(shí)常忽略了與自己“真實(shí)自我”的接觸與深入了解。這樣的狀態(tài)只是一種對(duì)自己關(guān)系的“假”的表現(xiàn)，而這種“假”的關(guān)系反過(guò)來(lái)又進(jìn)一步加劇了我們內(nèi)心的失落、困惑以及無(wú)助感。我們只有認(rèn)識(shí)了自己，了解了自己，我們先做那個(gè)“接住自己”的人，才能在關(guān)系中被“接住”。真實(shí)，永遠(yuǎn)是成本最低，最萬(wàn)能的解題公式。也許從小父母、學(xué)校給我們灌輸了太多“對(duì)的”“應(yīng)該做的”，我們被選擇了太多的路。那個(gè)真實(shí)的自己，那些真實(shí)的感受，早就與我們失去了聯(lián)結(jié)。如果現(xiàn)在，我們因?yàn)檫@份“失聯(lián)”而孤獨(dú)，而痛苦，而無(wú)法進(jìn)入關(guān)系，那么不妨找回那個(gè)真實(shí)的自己。你要相信，真正愛(ài)你的人不是因?yàn)槟阌卸嗤昝?，而是你因?yàn)槟憔褪悄悖鎸?shí)的你。在我們情緒，渴望被看見(jiàn)的時(shí)刻，不要說(shuō)“沒(méi)事”“挺好的”。更不要內(nèi)心戲十足，先預(yù)演了對(duì)方嫌棄自己，對(duì)方不喜歡自己的場(chǎng)景。而是要聚焦現(xiàn)實(shí)，把自己的真實(shí)的想法表達(dá)出來(lái)，然后去觀察真實(shí)的對(duì)方。從最小的事情做起，比如“這家火鍋店我不太喜歡，味道不正宗”。用一句真實(shí)，不帶有批判的話語(yǔ)表達(dá)自己，然后收獲對(duì)方真實(shí)的反饋。當(dāng)你不害怕自己被討厭，當(dāng)你相信自己值得被喜歡，關(guān)系才真正開(kāi)始。詩(shī)歌《Romance》里面寫(xiě)道：如果再談戀愛(ài)，下次一定要坦誠(chéng)對(duì)待那個(gè)當(dāng)下的自己，那些真正的心情。悔恨就說(shuō)悔恨，不甘愿就說(shuō)不甘愿，嫉妒就說(shuō)嫉妒。再也不要老裝作什么也不在乎的，只會(huì)微微笑著。真實(shí)的關(guān)系，真實(shí)的伴侶，最值得愛(ài)。每個(gè)人都有裂痕，那是關(guān)系照進(jìn)來(lái)的地方。
-THE END-
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