1.我沒有問題，是他有問題or都是我的錯(cuò)，他沒有錯(cuò)
是什么會(huì)讓一場(chǎng)爭(zhēng)吵愈演愈烈？
一旦我們將對(duì)方按到被告席上的時(shí)候，被告就會(huì)把你也按到被告席上，你們就進(jìn)入到一場(chǎng)漫長(zhǎng)的官司當(dāng)中。此時(shí)我們甚至?xí)浳覀兛卦V對(duì)方的初衷——讓對(duì)方理解自己的心情，希望對(duì)方可以滿足自己的需要。
我們開始卷入一場(chǎng)證明對(duì)方是惡人的游戲，我們開始拿出越來越多多的證據(jù)，證明對(duì)方是錯(cuò)的，證明對(duì)方的確是不關(guān)心自己的，不在乎自己的，沒有能力照顧自己和安慰自己的；
證明對(duì)方是榆木疙瘩，或者控制狂，證明對(duì)方是心里只有別人，而沒有家人，證明我嫁給你是錯(cuò)的，證明我這些年的努力都是一場(chǎng)空，一個(gè)天大的笑話，證明我這些年和你在一起沒有任何好日子，只有無盡的痛苦，證明你是世界上最衰最沒能力的丈夫和父親……
可是，我不希望你贏了這場(chǎng)“官司”，因?yàn)槿绻阙A了，你就輸了，輸?shù)锰珣K了，證明對(duì)方是錯(cuò)的，其實(shí)也就否定了你的婚姻。
尤其當(dāng)你不斷加上更多的罪名的時(shí)候，上綱上線的時(shí)候。而一旦你贏了，他“認(rèn)罪服法”了，并不能換來他誠心誠意的懺悔，一個(gè)人懺悔或者說良心發(fā)現(xiàn)不是因?yàn)閲?yán)刑逼供造成的，只有當(dāng)一個(gè)人的脆弱接觸到另一個(gè)人的脆弱的時(shí)候，良心才會(huì)浮現(xiàn)。
你的壓迫無非是想讓自己感覺到自己是強(qiáng)大的，是想讓自己遠(yuǎn)離自己的脆弱，我們都是如此，當(dāng)我們感覺到自己是受傷的時(shí)候，我們寧肯諱疾忌醫(yī)，或者認(rèn)定一個(gè)替罪羊，這樣就可以成為一個(gè)無辜的角色。
這個(gè)角色的好處就是可以不用為出現(xiàn)的事情負(fù)責(zé)，我們的邏輯就是如果你犯錯(cuò)了就要改正，如果證明你是錯(cuò)的，那么當(dāng)然改正的就是你，我就等著你來安慰我，撫慰我就可以了。
這是一個(gè)嬰兒的思路，當(dāng)我的尿不濕漏的時(shí)候，當(dāng)我餓的時(shí)候，當(dāng)我不爽的時(shí)候，我的義務(wù)就是哭鬧，讓媽媽知道，然后媽媽做后面的事情。當(dāng)一個(gè)人受傷很深的時(shí)候，就會(huì)退回到嬰兒狀態(tài)，希望對(duì)方來替自己的收拾殘局。
尤其是當(dāng)?shù)赖聦用嫔嫌辛嗽u(píng)判的時(shí)候。于是我們就往往看到兩個(gè)嬰兒，都把對(duì)方當(dāng)成媽媽都哭鬧著需要對(duì)方來喂養(yǎng)自己，于是慘禍就發(fā)生了，他們哭鬧無論多兇，對(duì)方都不會(huì)先走過去喂對(duì)方的。
在咨詢室里，我聽到最多的一句話就是“我不知道自己會(huì)到這里，這簡(jiǎn)直太荒謬了，最該來這里的是他，是他出軌了，為什么來咨詢室里的是我？難道我受傷了，還要我改正錯(cuò)誤？”
2.極度純粹的無我，就意味著極度的自我
另一個(gè)極端是：會(huì)有人覺得之所以丈夫會(huì)離開我，一定是因?yàn)槲規(guī)Ш⒆拥臅r(shí)候，忽略了他，我沒有在家里給他一個(gè)應(yīng)由的地位，都是我的錯(cuò)，才把他推出家門。我經(jīng)常聽到這樣的人問我：“我一定還有可以做的更好的地方，如果我做的更好，讓這個(gè)家對(duì)他有吸引力了，如果我能滿足他的需要，是不是他就可以回來？”
這個(gè)極端是極度沒有自我，因?yàn)樵谒麄兊纳罱?jīng)歷中，可能只有犧牲才能保持好關(guān)系，而如果把他的需要拿出來，可能會(huì)遭遇到比較大的挫折。
但當(dāng)一個(gè)人沒有自我的時(shí)候，往往就會(huì)讓別人成為自己的自我，其實(shí)這是最“自我”的行為。沒有自我意味著沒有邊界，沒有邊界就意味著極度的入侵，極度的入侵意味著不允許另一個(gè)人有他的自我。
以別人為中心活著的最大的危險(xiǎn)在于，讓自己處于極度的不安全感中，因?yàn)檫@個(gè)世界最難控制的就是人心。
而那些總是喜歡占別人便宜的伴侶以為遇到了一個(gè)情感世界的活雷鋒，最后卻發(fā)現(xiàn)：出來混的，遲早要還的。就像所有小三一開始都說：我不想破壞你的婚姻，我不想要什么結(jié)果，我只想和你在一起……
所有試圖告訴你我別無所求的，都是一場(chǎng)騙局，和一般騙子不一樣的是，這樣的情感“騙子”入戲太深，連自己都忘記了自己是誰。
因?yàn)槭澜缟蠌膩砭蜎]有免費(fèi)的午餐，當(dāng)你享受到絕大的權(quán)利的時(shí)候，你一定要非這些付出代價(jià)，權(quán)利和義務(wù)總是匹配的，這就是上帝留給我們的規(guī)律。不信你看看，世界上的皇帝有幾個(gè)是長(zhǎng)壽的。
3.我想讓他變成我
婚姻有時(shí)會(huì)變成一場(chǎng)殘酷的權(quán)力之爭(zhēng)，之所以殘酷就在于雙方試圖都想吃掉對(duì)方，讓對(duì)方成為自己的一部分，就像是古代原始部落戰(zhàn)爭(zhēng)一樣——要么是奴隸，要么是奴隸主。
所以我發(fā)現(xiàn)，在婚姻中，男人努力想要把女人變成男人，讓女人不再婆婆媽媽，變得理性和無感；女人竭力把男人變娘，讓男人不再有什么邊界感和秩序感以及方向感……
我們都天然認(rèn)為，這個(gè)世界是按照我從小生活的環(huán)境打造的。比如妻子發(fā)現(xiàn)丈夫居然每次吃飯掉了米粒都會(huì)撿起來吃，這是一件多么駭然聽聞的事兒。丈夫發(fā)現(xiàn)妻子居然會(huì)隨意在家人面前放屁這是絕對(duì)讓人發(fā)瘋的……
我們都絕對(duì)無法容忍對(duì)方和自己的系統(tǒng)不兼容，試圖讓咨詢師把對(duì)方改造成自己的樣子，好像對(duì)方是壞掉的機(jī)器一樣。
但有一個(gè)問題出來了，這個(gè)世界是以我們?yōu)橹行亩O(shè)立的嗎？世界上有多少物種就會(huì)有多少類型的人，如果你無法區(qū)分你的世界只是整個(gè)宇宙眾多奇葩的一種的話，你就真的活在自我循環(huán)的封閉世界里了。就好像一個(gè)人閉著眼睛走路一樣，不撞墻才怪。
而讓一個(gè)人最恐懼的就是發(fā)現(xiàn)自己時(shí)刻都活在另外一個(gè)人的監(jiān)控中。愛就是這樣一種脆弱的事物，當(dāng)我們?cè)陉P(guān)系中摻雜了太多的焦慮和恐懼的時(shí)候，愛就失去了自由，也就失去了活力。因?yàn)閻鄣谋举|(zhì)是“自發(fā)”。
當(dāng)你用越來越多的行為試圖控制一個(gè)人對(duì)你好的時(shí)候，你就已經(jīng)失去了這個(gè)人，因?yàn)檫@個(gè)人如果因此對(duì)你好的話，不是因?yàn)槟氵@個(gè)人，而是因?yàn)槟愕男袨?，或者說他只接受做這個(gè)行為的你，而不接受其他的你，這種不完整的愛，就很容易有危機(jī)發(fā)生。因?yàn)閻郛吘故呛桶踩嘘P(guān)系，如果我們都不能全部袒露在對(duì)方面前，這種愛更像是陰謀。