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婚姻分析

兩性關(guān)系中,該如何“給予”而不是“討好”呢

更新于 2015-04-16 ? | 瀏覽次數(shù) 0

引言:女人在關(guān)系中常常出現(xiàn)“無時(shí)無刻地討好對方”的問題。你可能會說:“喔!這對我不適用,我很好,絕不可能傻傻地取悅他人。”然而多數(shù)的女人并沒有發(fā)現(xiàn),自己正努力在討好人,其中也因?yàn)槲覀儾⒉磺宄?ldquo;討好”與“給予”的差異,而我們也不曾被教導(dǎo)過如何給予,而將給予和討好錯(cuò)置。
在你的關(guān)系中,成為討好者非常容易破壞你的吸引力,我們常否認(rèn)這個(gè)事實(shí)。
究竟什么是“討好”呢?
討好和給予是來自不同的心理狀態(tài)。當(dāng)你試圖討好某人,你是出自于恐懼的內(nèi)在——“害怕失去愛”、“極度渴望”與“匱乏”,當(dāng)中你也期待有所回報(bào),也許是一個(gè)響應(yīng)、認(rèn)可或脫離你惹上的麻煩。然而這并不是說,你不能渴望某人的認(rèn)可或者感到恐懼,重點(diǎn)在于,你不想要與你這股內(nèi)在感受在一起,你持續(xù)討好他人來讓你不用與恐懼共存。
給予,則來自于自我尊重的內(nèi)在。給予在于當(dāng)你真誠關(guān)心他人、他們的未來以及他們真正需要的,而并不是去做他們想要或似乎想要的事情。讓我們來看看“討好的例子”:
1. 當(dāng)女人已經(jīng)朋友約定好,但男人一打電話要求見面,便立即與朋友變卦。
因?yàn)樗膬?nèi)心對于向男人說“不”感到愧疚。為什么呢?因?yàn)樗X得她可能失去男人的愛。
2. 為愛人堆棧自己的行程,為周遭的人做太多事情。
你過度關(guān)心照料你愛的對方,他提出的要求你使命必達(dá),導(dǎo)致你無法按自己的行程走,必須取消或延宕與朋友的約會。依舊糟糕的是,你也試圖討好朋友,你太恐懼以致于無法打電話告訴對方你將會遲到,而讓對方對你失望至極,就因?yàn)槟銓⑺齻兠稍诠睦铩?br /> 3. 父母給予任何孩子想要的東西(或幾乎是任何東西)。
這是最經(jīng)典的討好例子。他們認(rèn)為這么做是出自于愛,的確是,但這個(gè)行為本身,更多是來自于不想失去孩子的愛、情感或與孩子的連結(jié)。畢竟,當(dāng)有人越能依賴你,你越感到安全。
究竟什么是“給予”呢?
討好者最經(jīng)典的 臺詞是:“我想讓他……”,譬如“我想讓他快樂”“我想讓他舒服”。親愛的,你知道嗎?當(dāng)你在做這些事時(shí),其實(shí)你也暴露你的恐懼與不安,而樂于被你討好的人,往往是你生命中不想要擁有的人。為什么呢?因?yàn)樗麄儠廊绾尾倏v你的不安,知道你拼命地汲取愛與認(rèn)可,而很可能對你予取予求。
給予是一種行為、訊息、姿勢,出自于內(nèi)在的自重,它是因?yàn)槟銚碛凶銐虻膬?nèi)在資源,在給予他人時(shí)你不會感到匱乏。相反的,討好者擁有極少甚至沒有內(nèi)在資源(或者你可以說內(nèi)在價(jià)值),因?yàn)樗麄兾ㄓ性谟懞盟藭r(shí),可以自我感覺良好,當(dāng)感覺消失或匱乏時(shí),他們必須再做些什么來討好別人。那究竟什么是給予呢?
1. 給予可以是,告訴你要好的女性友人,如果她可以改變飲食與生活習(xí)慣,她會氣色更好也看起來更美麗,而不是僅僅告訴她,喔親愛的,你看起來很完美。
2. 給予可以是,不想要就不跟你的男人做愛,而不是像條死魚躺在那讓他做他想做的事,好像他跟充氣娃娃上床一樣。
3. 給予可以是,告訴你的男人你需要為自己留點(diǎn)時(shí)間,充充電,可以回到關(guān)系中有更多的給予,而不是當(dāng)他說他想念你就非要見他不可。
那么,該如何“給予”而不是“討好”呢?
學(xué)習(xí)如何真誠地給予一個(gè)男人(或者任何人)并不是一件輕松簡單的事情,它是一個(gè)漫長的學(xué)習(xí)與練習(xí)的過程。
第一步:現(xiàn)在拿起一張紙,寫下你過去一個(gè)月為了討好某人所做的所有決定(或者你記得住的)。
對于你所列下的每一個(gè)決定,寫下這個(gè)決定所產(chǎn)生的結(jié)果。你對于做了這個(gè)決定之后的感受如何?這個(gè)你想討好的人他是怎么反應(yīng)的?是你想要的反應(yīng)嗎?你希望這個(gè)反應(yīng)可以持續(xù)下去嗎?
第二步:對于“你如何讓人不爽”,或者你必須在此時(shí)做些什么,避免有人對你不悅,又或者你可能讓人失望、讓人不喜歡你。對于這些想法,從現(xiàn)在起,開始練習(xí)新語言。
當(dāng)你意識到你的舉動是出于恐懼,問問自己,什么是可以同時(shí)讓我跟他都受惠?什么才是真正有益于我們的關(guān)系?


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