放過自己最好的方式，便是處理好創(chuàng)傷，然后好好去生活。這樣，時(shí)隔幾年、幾十年后，當(dāng)初原不原諒都顯得不重要了。

在情感關(guān)系中，出軌無疑是其中最令人痛苦和困惑的問題之一。當(dāng)信任的基石被背叛擊碎時(shí)，我們會(huì)陷入深深的痛苦、憤怒、失望甚至自我懷疑之中。此時(shí)，社會(huì)輿論常常強(qiáng)調(diào)“寬恕”對(duì)方的重要性，然而，在這一過程中，我們往往忽視了最重要的一點(diǎn)：面對(duì)出軌，首要的并非原諒對(duì)方，而是放過自己。

首先，面對(duì)出軌，放過自己意味著要接納自己的情緒。遭遇背叛后的情感沖擊是真實(shí)且強(qiáng)烈的，憤怒、悲傷、羞愧等復(fù)雜情緒紛至沓來，我們有權(quán)去感受這些情緒，而不是強(qiáng)迫自己迅速恢復(fù)平靜或假裝沒事發(fā)生。允許自己哭泣、憤怒，這都是治愈過程的一部分，是對(duì)自身情緒健康的重要尊重與維護(hù)。

其次，放過自己是對(duì)自己價(jià)值的肯定與堅(jiān)守。出軌并不意味著你有何種不足或失敗，它更多反映的是對(duì)方的選擇與道德約束力問題。你需要明白，你的價(jià)值不因他人的錯(cuò)誤而打折，你的尊嚴(yán)不容侵犯，你的幸福不應(yīng)寄托在他人的忠誠之上。因此，放過自己就是要找回自我，重塑自信，認(rèn)識(shí)到無論身處何種境遇，自身的價(jià)值都不可動(dòng)搖。

再者，放過自己也意味著勇敢地尋求個(gè)人成長。經(jīng)歷背叛后，我們需要深入反思這段關(guān)系，從中學(xué)習(xí)，找出自身可能存在的盲點(diǎn)，提升自我認(rèn)知，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)未來挑戰(zhàn)的能力。同時(shí)，這也是一次重建生活的機(jī)會(huì)，可以重新審視自己的需求、期待，以及對(duì)未來的規(guī)劃。

面對(duì)伴侶出軌，原諒或遠(yuǎn)離其實(shí)并不是最終目的，幸福才是。

如果原諒了或者遠(yuǎn)離了，你過得更幸福了，那么你所做的決定便是值得的。在情感問題上，怎么選擇都沒有對(duì)錯(cuò)，只有愿意不愿意，后悔不后悔。

這中間，最重要的一種態(tài)度便是:誠實(shí)地面對(duì)自己的內(nèi)心，然后誠實(shí)地把感受告訴對(duì)方。最忌諱的便是勉強(qiáng)自己，明明接受不了或忍受不了，卻不肯承認(rèn)。

明明在這種事情上很小心眼，卻非要勉強(qiáng)自己做個(gè)“圣父”、“圣母”，以彰顯自己寬容大度的慈悲心腸。

又或者，明明很愛對(duì)方，但因?yàn)闈撘庾R(shí)里認(rèn)為選擇離婚才是最正確、最解氣或最有尊嚴(yán)、瀟灑的行為，而硬生生逼著自己放手。

落實(shí)到個(gè)體身上，這些事情就會(huì)變成一個(gè)又一個(gè)詳細(xì)而具體、夾雜著心酸、釋懷和傷痛的故事，當(dāng)事人會(huì)考量多種因素，然后做出最終的決定。

不管哪種決定，都沒什么好鄙薄的，最后“求仁得仁”或者能為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任就好。

也有很多人，因?yàn)樵徱粋€(gè)值得原諒的人而開啟了幸福的大門。只不過，原諒和寬恕不能濫用，否則就是縱容。

始終覺得，每個(gè)人首先要承擔(dān)起來的責(zé)任，便是要健康的活著，包括身體和心理都要健康。有了這一點(diǎn)，你才能去盡對(duì)別人的責(zé)任。

家庭和孩子當(dāng)然是要考慮，但是并不是全部。如果你把自己搞得那么不快樂，父母和孩子還指望誰呢?

因此，在伴侶出軌要不要原諒的這件事上，最重要的不是原諒別人，而是放過自己。

放過自己最好的方式，便是處理好創(chuàng)傷，然后好好去生活。這樣，時(shí)隔幾年、幾十年后，當(dāng)初原不原諒都顯得不重要了。

重要的是，我們是不是還擁有自己，是不是過上了真正想要的生活。

最后，關(guān)于是否原諒對(duì)方，這是一個(gè)極其個(gè)人化且復(fù)雜的決定，并非每個(gè)人都必須選擇原諒。原諒與否，應(yīng)當(dāng)建立在雙方真誠溝通、深度反思以及行為改變的基礎(chǔ)之上。但在這一切之前，我們必須先學(xué)會(huì)放過自己，讓自己從痛苦中解脫出來，以更健康的姿態(tài)去面對(duì)生活的起伏和人性的復(fù)雜。

總的來說，面對(duì)出軌，最重要的不是急于做出是否原諒對(duì)方的決定，而是首先要關(guān)注自我，給予自己足夠的關(guān)懷與愛護(hù)，通過接納、反思、成長，實(shí)現(xiàn)真正的內(nèi)心療愈。只有真正放過自己，我們才能走出陰影，重拾力量，繼續(xù)前行。