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婚姻問題治療

不要讓別人來控制你的心情

更新于 2018-10-21 ? | 瀏覽次數(shù) 0

 

生活中,我們總能聽到這種發(fā)自內(nèi)心的抱怨——“煩死了,這過的叫什么日子??!”言語中滿是對生活失望的嗟嘆。說真的,除了在舞臺上和小說里,我?guī)缀鯖]聽過有人說這樣的話:“啊,我真幸福!”

 

其實大多數(shù)煩惱都來源于我們自身或是說我們每個人的心靈,也就是說,我們一邊非常討厭“煩惱”,一邊又習(xí)慣于“自尋煩惱”。

 

一位媽媽說:“我的孩子不聽話,叫我很生氣。”她把快樂的權(quán)利交在孩子手中。

 

一位女士抱怨道:“我活得很不快樂,因為先生常出差不在家。”她把快樂的權(quán)利放在先生手里。

 

男人可能說:“上司不賞識我,所以我情緒低落。”這個權(quán)利又被塞在老板手里。

 

婆婆說:“我的媳婦不孝順,我真命苦。”

 

年輕人從文具店走出來說:“老板服務(wù)態(tài)度惡劣,真把我氣炸了。”

 

這些人都做了相同的決定——就是讓別人來控制他的心情!而使原本能夠快樂的自己變得郁郁寡歡。

 

當我們?nèi)菰S別人掌控我們的情緒時,我們便覺得自己是個受害者,對現(xiàn)狀無能為力,抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開始怪罪他人,并且傳達一個信息:我這樣煩惱,都是你造成的,你要為我的煩惱負責。此時我們就把這一項重大的責任,托付給周圍的人——即要求他們使我快樂。我們似乎承認自己無法掌控自己,只能可憐地任人擺布。這樣對我們公平嗎?不公平。

 

美國暢銷書作家戴爾卡耐基說過這樣的話:“把沒有意思的工作很有意思地完成。”只要稍微改變一下,讓煩惱拐個彎,你眼中的許多事情都會悄悄地發(fā)生微妙的變化:排隊買東西,站在長長的隊伍中,正是你集中精力思考問題的好機會;叮叮當當?shù)?ldquo;鍋碗瓢盆交響曲”,正是由你這只不會彈鋼琴的手演奏出來的生活樂章……

 

作為一個幸福的人應(yīng)該掌握住自己的快樂,因為此時的你已經(jīng)具有了敏銳的洞察力,理智的判斷力。你不必期待別人使自己快樂,你有能力將自己的快樂和幸福與別人分享。學(xué)會理解、寬容,在和諧中共享快樂。讓我們就這樣灑脫、聰明地“讓煩惱拐個彎”吧,說不定它就能改變你的生活,也說不定就改變了你自己。

 

和不一樣的人在一起,就會有不一樣的人生。在現(xiàn)實生活中,你和誰在一起的確很重要,甚至能改變你的成長軌跡,決定你的人生成敗。

 

和什么樣的人在一起,就會有什么樣的人生。和勤奮的人在一起,你不會懶惰;和積極的人在一起,你不會消沉。與智者同行,你會不同凡響;與高人為伍,你能登上巔峰。

 

科學(xué)家認為:“人是惟一能接受暗示的動物。”積極的暗示,會對人的情緒和生理狀態(tài)產(chǎn)生良好影響,激發(fā)人的內(nèi)在潛能,發(fā)揮人的超常水平,使人進取,催人奮進。遠離消極的人吧!否則,他們會在不知不覺中偷走你的夢想,使你漸漸頹廢,變得平庸。

 

積極的人像太陽,照到哪里哪里亮;消極的人像月亮,初一十五不一樣。態(tài)度決定一切。有什么樣的態(tài)度,就有什么樣的未來;性格決定命運,有怎樣的性格,就有怎樣的人生。

 

有人說,人生有三大幸運:上學(xué)時遇到好老師;工作時遇到一位好師傅,好老板;成家遇到一個好伴侶。有時他們一個甜美的笑容,一句溫馨的問候,就能使你的人生與眾不同,光彩照人。生活中最不幸的是:由于你身邊缺乏積極進取的人,缺少遠見卓識的人,使你的人生變得平平庸庸,黯然失色。

 

有句話說得好,你是誰并不重要,重要的是和誰在一起。古有“孟母三遷”,足以說明和誰在一起的確很重要。雄鷹在雞窩里長大,就會失去飛翔的本領(lǐng),怎能博擊長空,翱翔藍天;野狼在羊群里成長,也會“愛上羊”而喪失狼性,怎能叱咤風云,馳騁大地。

 

原本你很優(yōu)秀,由于周圍那些消極的人影響了你,使你缺乏向上的壓力,喪失前進的動力,而變得俗不可耐,如此平庸。不是有這樣的觀念嗎,“大多數(shù)人帶著未演奏的樂曲走進了墳?zāi)埂?rdquo;

 

如果你想像雄鷹一樣翱翔天空,那你就要和群鷹一起飛翔,而不要與燕雀為伍;如果你想像野狼一樣馳騁大地,那你就要和狼群一起奔跑,而不能與鹿羊同行。正所謂“畫眉麻雀不同嗓,金雞鳥鴉不同窩。”這也許就是潛移默化的力量和耳濡目染的作用。

 

如果你想聰明,那你就要和聰明的人在一起,你才會更加睿智;如果你想優(yōu)秀,那你就要和優(yōu)秀的人在一起,你才會出類拔萃。俗話說:物以類聚,人以群分。之所以會出現(xiàn)一個宿舍都考上研究生,同一班級能考上多個名校生,大概就是這方面的原因吧。

 

讀好書、交高人乃人生兩大幸事。一個人身價的高低,是由他周圍的朋友決定的。朋友越優(yōu)秀,意味著你的價值越高,對你的事業(yè)幫助越大。朋友是你一生不可或缺的寶貴財富。因為朋友的相助和激勵,你才會戰(zhàn)無不勝,一往無前。

 

人生的奧妙之處就在與人相處,攜手同行。生活的美好之處則在于送人玫瑰,手留余香。人生就是這樣。想和聰明的人在一起,你就得聰明;想和優(yōu)秀的人在一起,你就得優(yōu)秀。

 

善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點,并把它轉(zhuǎn)化為自己的長處,你就會成為聰明人;善于把握人生機遇,并把它轉(zhuǎn)化為自己的機遇,你就會成為優(yōu)秀者。對他人的成功像對待自己的成功一樣充滿熱情。學(xué)最好的別人,做最好的自己。借人之智,成就自己,此乃成功之道。

 

和不一樣的人在一起,就會有不一樣的人生。愛情如此,婚姻也如此;家庭如此,事業(yè)也如此



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