親密關(guān)系中，一個人讓另一個人“痛苦”的原因是：你不讓他做他，而他正在是著他。這是多明顯的事實，而你卻看不到。這是你痛苦的因。

親愛的伴侶，不讓他做他，那正是你痛苦的因。或許他很丑，或許他很脾氣大，或許他很溫吞水，或許他有種種被你認為的這樣或那樣的問題、毛病或缺點，但不管怎樣，他正在做他，他一點也超越不了他此刻的樣子，不讓他做他，那正是你痛苦的因。他應(yīng)該是什么樣，這是誰的事？他的事。你應(yīng)該是什么樣，那是誰的事？你的事。當你離開了你自己而操心他該是什么樣時，你感覺如何？

你疲憊不堪。試圖操控你自身以外的另一個個體來讓你滿意，你收到了什么？與你期望的相反。因為對伴侶的要求，你正在失去你希望的伴侶。因為你進入了太希望自己的伴侶應(yīng)該是什么樣的人的故事，你正在變成一個睜眼瞎：你對他視而不見……你從來沒有真正見過他（你只見你心相中的他）。沒有你希望自己的伴侶應(yīng)該是什么的這個要求時，你如何？沒有你希望自己的伴侶應(yīng)該是什么的這個期待時，你眼中的她（他）如何？你對自己的伴侶應(yīng)該如何的故事正在蒙蔽你！

一個人越深入自己的故事，他就越與他眼中的世界分離。做他是誰的事？他的；做你是誰的事？你的。當你要求他不是他此刻的樣子時，你在扮演誰的角色？上帝。

在你的日常生活中，每當你要開始扮演上帝時，你收到的結(jié)果如何？當你想掌控，你正在失去掌控！當你期待自己愛的人如何時，你正在失去他！沒有你對他的期待，你正和他在一起；當你對他期待時，你在和一個你頭腦中想象的虛假的他（她）在一起。對伴侶有所期待，是對著你眼前的真實之人畫一幅你想象中他應(yīng)該樣子的肖像，而你愛上的是你頭腦中的肖像，不是你的老公或伴侶。期待，是對現(xiàn)實存在的不滿；期待，是正在為你眼前的真實蒙上一幅你所喜愛的虛假的畫，期待是一種嚴重的自欺。

在親密關(guān)系中有所期待，那是傻瓜才做的事。你可以期待，但期待的結(jié)果如何？事情按你期待的方向發(fā)展了嗎？如果事情的變化偶然正和你期待的一致，很好；但當事情的發(fā)展和你期待的不一致時，你感覺如何？期待是不接受如實的存在，期待導(dǎo)致虛妄，期待導(dǎo)致掌控的幻覺。

你注意到?jīng)]有？在日常生活，誰在對這個世界或他人有所期待，誰就在將自己置入虛幻的天堂、真實的地獄之中！期待是一種絕對的幻象升起：希望事情不是它本來的樣子，希望河流按自己希望的路線流動……那是無期的痛苦！

河南領(lǐng)先情感專家溫馨提醒：智者的心不走與現(xiàn)實存在不一致的路，現(xiàn)實存在是怎樣，他的心就作怎樣的改變和流動。徹底解放的柔軟的心，像完全融化了冰的水，地勢是什么，它就作什么樣的河流在流動。河流從不努力地改變它流經(jīng)的大地，它只是走它的路，河流的形成只是它無為的結(jié)果。

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