挽回愛情，首先是靜下心來仔細(xì)的考慮，為什么失去了這段感情的時(shí)候才想要珍惜，才想要挽回？

為何擁有的時(shí)候不敢全心全意的去付出？不去考慮對方的感受？不去努力給予對方想要的愛？

我們仔細(xì)的回想一下，我們在擁有愛情的時(shí)候，是不是往往都在不停的索取？我們希望得到對方更多的愛，希望對方能用更多滿足我們的方式去表達(dá)他的愛，所以我們給對方的愛，也都是左手給出，右手想要拿回，是一種交換式的、有條件的假愛。

這樣的情況下，我們的真心就看不到別人的付出，無法生起真正的感動(dòng)和感恩?？床坏絼e人對我們的深深的愛，我們就會(huì)繼續(xù)不斷的抓取，想要得到更多，想要控制他人一直在我們身邊，按照我們想要的方式對待我們、和我們相處，只要有風(fēng)吹草動(dòng)就發(fā)脾氣或者要挾別人按我們的要求去做，去滿足我們自我的需要，從來沒有真正的去享受過別人對我們的愛，沒有發(fā)自內(nèi)心的感恩別人對我們的愛，沒有發(fā)自內(nèi)心的想要去為別人付出一點(diǎn)點(diǎn)。即使有時(shí)候有了一絲感恩的情緒升起，大部分時(shí)間還是被頭腦那些想要索取的念頭所控制了。

當(dāng)我們處在想要索取對方的愛、想要交換對方的愛的時(shí)候，我們給出的愛也都是自以為是的愛，或者說是有選擇性的付出，只給我們自己想給的，而不是給對方想要的，也不是給對方真正需要的。我們沒有智慧，既看不清自己，也看不清他人。

所以分手的時(shí)刻，才是我們絕佳的成長機(jī)會(huì)，才是我們反省自己的好時(shí)機(jī)。我們的一切痛苦磨難只能從自己身上找原因，我們只有突破了人與人之間相處是一種相互交換和索取的模式，才能夠喚醒真心，真正的去愛一個(gè)人，去看到一個(gè)人的內(nèi)心，看到他對我們的愛，看到他的好。看到我們自己做的多么差勁，多么的不懂珍惜，傷害了別人的真心。

當(dāng)我們喚醒了自己的真心，調(diào)整好了自己，不再想要去抓取和控制他人時(shí)，不再只是想要得到時(shí)，而是發(fā)自真心的想要去為對方奉獻(xiàn)和付出時(shí)，就可以去找對方了，去到我們想要的人面前，根本就不需要什么約會(huì)技巧，我們只需要做的就是用心去感受對方，感受那個(gè)讓我們心里放不下的人，他為何曾經(jīng)對我們有期望和信任最后卻失望想要放棄？他需要什么樣的愛？我能不能給到他想要的愛？

然后就是用自己的真心去感染對方，讓對方真的感受到我們的心，讓對方的心有所觸動(dòng)，能夠融入我們的感受中，感受到我們真心里面升起的力量，那種力量才是帶動(dòng)我們重新調(diào)整自己去把握好愛情的保證。

這里所說的真心絕對不是用甜言蜜語送禮物死纏爛打等等技巧，而是在對方的心還愿意對你敞開的情況下，去承諾，去改變錯(cuò)誤的自我。

所以如果我們感受不到對方的心是打開的，千萬不要去勉強(qiáng)別人，強(qiáng)人所難只會(huì)讓別人更想逃離。

做好自己，穩(wěn)定好自己的情緒，時(shí)刻記?。何也皇窍胍魅?，而是想要給予。當(dāng)你真正能夠身心合一做到這一點(diǎn)，才有可能遇到真愛、把握住真愛。