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最重要的愛是愛自己
更新于 2023-08-28 ? | 瀏覽次數(shù) 0
我們必須清楚生活中的愛源于我們自己。過去我們常常尋找一個“如意郎君”，依靠父親、男友或者丈夫來解決我們的所有難題?，F(xiàn)在是時候自己來做“合適的她”了。怎么做呢？
首先，坦誠地看待自己的缺憾，不是看自己做錯了什么，而是看我們給自己設(shè)置了些什么障礙，限制了自己獲得成功。請不要自怨自艾，我們可以消除這些障礙，改變自己的人生。是的，這些障礙中有很多是我們在兒時學到的東西。但是，如果我們曾經(jīng)學過這些思想，那么現(xiàn)在我們可以摒棄它們。我們明白，我們愿意去學會愛自己。
這樣，我們就可以制定出一些指南了：
停止所有批評。
批評是個無用的行為，它從來都不能產(chǎn)生積極結(jié)果。不要批評自己，把這個負擔從自己肩上拋掉。也不要批評別人，因為我們在別人身上看到的錯誤通常只不過反映出我們不愿看到的自身的缺點罷了。消極地看待別人是限制我們自己的人生的最大障礙之一。只有我們可以評判自己，不是人生，不是神，不是宇宙。自我確認：我愛自己，肯定自己。
不要嚇唬自己。
我們都不想這么做。多數(shù)時候，我們在用自己的思想嚇唬自己。一個時間里我們只能思考一個想法。讓我們學會用積極的自我肯定的方式去思考。用這種方法，我們的思考會讓生活變得更好。如果你發(fā)現(xiàn)又在自己嚇唬自己了，就馬上說：我釋放掉驚嚇自己的需要。我是生活中一個神圣非凡的存在。從此刻起，我過著美滿的生活。
專注于與自己的關(guān)系。
過去，我們很重視與別人的關(guān)系，卻忽視了自己。我們只是偶爾關(guān)注下自己。所以，要真正關(guān)心自己。專注于愛自己。照顧自己的心靈和靈魂。自我確認：我是自己最喜愛的人。
用愛對待自己。
尊重并珍視自己。隨著愛自己，你將會獲得別人更多的愛。愛的法則要求你專注于你確實的需求，而不是你不要的東西。專注于愛自己。自我確認：此時此刻，我完完全全地愛我自己。
照顧自己的身體。
你的身體是個珍貴的廟宇。如果想過上長壽美滿的生活，你現(xiàn)在就要照顧好自己。要有好氣色，更重要的是，要感覺良好，精力充沛。營養(yǎng)和鍛煉很重要，請保持身體柔韌，行動敏捷，直至自己在美麗的地球上的生命盡頭。自我確認：我健康、快樂、完整。
……
-THE END-
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