老師你好!  我是一個男人，前一段時間，通過 手機發(fā)現(xiàn)了妻子有外遇的現(xiàn)象，內(nèi)心實在無法忍受，我應(yīng)該怎么辦呢？現(xiàn)在，我每天都很疑神疑鬼，疑心病特別重。我是個對感情極其自私的人。想放棄卻又舍不得，內(nèi)心好糾結(jié)，請告訴我該如何處理？

【河南領(lǐng)先心理】專家回復(fù)：提到婚姻危機，大多數(shù)人的直覺反應(yīng)是“婚外情”，而且是男人有了婚外情。但事實上，隨著女性經(jīng)濟地位和自我意識的提高，其出軌比例也逐漸增加。女性出軌也一定是對原來的婚姻不滿足了，對自己的老公有意見了，或者說兩人的婚姻一定出現(xiàn)問題了。一般女性對現(xiàn)實婚姻不滿、對自身經(jīng)濟地位不滿等等，試圖通過婚外情改善狀況。

　　女人在結(jié)婚后，生活和心理都將發(fā)生非常大的變化，一些人放棄工作成為全職太太，承擔(dān)大部分家務(wù)，照顧丈夫和孩子的飲食起居。這使得她們減少了和外界接觸的機會，降低了她們在單身時候的自由度及魅力。而且，隨著時間的推移，在丈夫眼中，她們早已不復(fù)當(dāng)年戀愛時候的魅力，而變成了平庸瑣碎的家庭主婦。因為工作和社會關(guān)系的需要，男人把大部分精力全放在家庭外部，女人自然受到了冷落。

　　這時候，如果碰到欣賞和熱戀自己的人，她們也可能會怦然心動，重新體驗到愛情的感覺。接受婚外戀的心理動機，可能是為了找回因為婚姻而失落的自我。

　　職業(yè)女性較為獨立，接觸外界的機會多，在越來越開放的社會環(huán)境下，她們受到的誘惑較之過去增加了很多。如果她們不滿意自己的婚姻狀況，且不打算離婚，則較容易用婚姻外的調(diào)劑來彌補自己內(nèi)心對于情感的需要。

　　對于生活平淡、情感饑渴的女人來說，婚外情像是一枚強心針，它使女人重新感受到了自己的魅力，體驗到被愛和被重視的感覺，找到了愛情和生活的意義。危險的是，女人發(fā)展婚外情容易“惹火上身”。

     女人有外遇，更注重精神和內(nèi)心感受，如果沒有情感，她們不會接納對方的身體；而一旦發(fā)展為肉體關(guān)系，她們對情人的忠誠度就會越來越高，很容易全身心地陷進去。在一些社會學(xué)家與出軌女人的訪談中，她們坦承對情人的感情幾乎比對丈夫的還要深，只要情人接納，她們會離開丈夫，和情人組建家庭。也正因為這樣，我常勸女人不要玩婚外情，因為女人一旦陷進去后，很難走得出來。而大部分作為丈夫的對感情都比較自私的，是很難接受老婆出軌的，所以，女性出軌后離婚的概率比較高。如果你還舍不得老婆的，兩人還有感情，那就不要總是疑神疑鬼，應(yīng)該去好好反思一下，是不是兩人的婚姻有問題了，自己作為丈夫也有做得不夠好的地方，去作一些改變與調(diào)整，盡量把老婆的出去心拉回來，過好兩人的生活，經(jīng)營好自己的婚姻。我們每一個人都可能犯錯，有時間學(xué)會原諒別人，也是原諒自己，更何況婚姻出現(xiàn)問題，不是女人一個人的錯，作為丈夫的也有一部分責(zé)任的。