鄭州領(lǐng)先心理咨詢
預(yù)約電話：0371-86667057 86667059 86667053
地址：鄭州市金水區(qū)金水路英協(xié)路交叉口東南角盛潤國際廣場東座2002室
預(yù)約電話：0371-86667057 86667059 86667053
地址：鄭州市金水區(qū)金水路英協(xié)路交叉口東南角盛潤國際廣場東座2002室
精神出軌和肉體出軌，哪個更難被原諒？
更新于 2023-07-16 ? | 瀏覽次數(shù) 0
之前看到過一篇關(guān)于“精神出軌”的問卷調(diào)查，在眾多讀者分享的故事中，看到了許多人都曾在親密關(guān)系里遭遇過或者被遭遇過“精神出軌”。
“他長期和異性聊天，或是待在一起，有什么想法和煩惱第一時間想到的不是我，而是那個女生。即使他倆沒有調(diào)情，也是有性的吸引在的。”
“和我在一起的時候，每天和別的女生聊天，給別人寫作業(yè)。叮囑別的女生注意身體健康，每天晚上和對方打語音電話。”
“聊騷，曖昧?！?.....
精神出軌作為一個不太容易被證實，又難以被界定的曖昧行為，常常成為親密關(guān)系里的定時炸彈。許多人不得不因此小心翼翼地保持警惕觀察對方，卻又無法坦誠傾訴心里的不痛快。 什么樣的行為被認為是精神出軌？精神出軌有多常見？
相比于付出了實際行動的身體出軌，為什么只是“想一想”也不行呢？
今天我們將從收集到的270份關(guān)于精神出軌的問卷中，聊一聊愛情中的忠誠與選擇。
01
“我覺得TA在愛情里開了小差”
知名兩性作家Peggy Vaughan曾在《一夫一妻制的誤區(qū)：從出軌中自我療愈》一書中寫到：精神出軌是一種背著伴侶與他人產(chǎn)生情感連接，這樣的情感連接通常意味著花更多的時間、精力和注意力到另一個人身上，并幻想與TA構(gòu)建有承諾的親密關(guān)系。
事實上，對于“精神出軌”，每個人的定義都不盡相同。有人覺得多看一眼異性，多說一句無關(guān)的話就已經(jīng)犯規(guī)了，但是有人卻認為只要沒有肢體接觸，談情說愛、有個紅顏/藍顏知己似乎也沒什么影響。雖然我們很難去給精神出軌畫一條邊界，或者下一個具體的定義。但其實，處在親密關(guān)系里的男女的確會對伴侶以外的人產(chǎn)生興趣或是試探。那么究竟什么樣的表現(xiàn)，才會被認為屬于“精神出軌”呢？
在收集到的問卷中，我們發(fā)現(xiàn)了三個不同程度的行為會對伴侶造成困擾：
1. 互訴衷腸：
“遇到各種好玩的或者其他事情，沒有第一時間和我分享，而是選擇其他人。”
“和異性聊天的頻率與深度超過我倆之間的?！?/em>
“和她永遠有話聊，就像永琪和知畫那樣?！?/em>
聊天是一件在親密關(guān)系里再平常不過的事情，但是這樣的權(quán)限似乎是不能夠隨便分享的，尤其是涉及到親密地、頻繁地和深入地聊天。從愛情的排他性上說，如果我們是伴侶，那我希望最懂你，和你最聊得來的人是我，而不是別人。一旦你有了更想聊的對象，或者聊得更好的對象，都有可能是在感情里分心了。
如果在一段親密關(guān)系中，經(jīng)?？释c其他人頻繁深入地聊，很可能是在原本的關(guān)系中沒有和伴侶打開對話的窗口，或者需要更多的傾訴、關(guān)注和共鳴。
2. 產(chǎn)生幻想
“設(shè)想與另一個人共度余生，并且有了一定的計劃?！?/em>
“心心念念其他人，想跟別人在一起，或者有身體沖動?！?/em>
“渴望與別人產(chǎn)生并維持親密關(guān)系，厭倦與我的關(guān)系。”
我們在愛一個人的時候不光渴望他在我們身邊，還渴望他全身心在自己身上，目光所及只有自己。所以當(dāng)伴侶的腦海中時常出現(xiàn)一個“搶戲”的人，就成了一件難以接受的事情。
時常幻想和他人的浪漫關(guān)系，而忽視自己伴侶的人，很可能是帶著一種逃避和僥幸的心態(tài)，認為想想也沒什么，所以允許自己開小差。
3. 實質(zhì)地影響親密關(guān)系
“與對方情投意合，會因為對方犧牲我的利益?！薄鞍汛髩K的時間和精力用來陪伴另一個人，而不是我。”“為離婚后的生活開始偷偷做準(zhǔn)備。”
盡管還沒有產(chǎn)生肢體的接觸，但伴侶的幻想已經(jīng)開始越來越落到實處：開始頻繁地見面、有意識地退出這段關(guān)系，甚至是為與另一個人的關(guān)系做好打算。對于他們來說，這樣的越軌不僅是一時的刺激，更是對原有的生活和原來的自己的摒棄，對新生活的好奇和探索。 這三個維度雖然在程度上有深淺之分，但無一例外都會給伴侶帶來困惑。近年一項面向國內(nèi)情侶展開的調(diào)查顯示，有70%的情侶沒有和伴侶界定過曖昧、出軌的底線。在沒有界定的情況下，很容易出現(xiàn)模糊的誤會和矛盾。
精神上的出軌比肉體出軌要更難以界定，但是無論是哪一種，都可以被理解為變心的信號，對于親密關(guān)系是很大的打擊。
02
肉體出軌比精神出軌更難原諒
在這份問卷當(dāng)中，我們還詢問了：“如果遭遇精神出軌或肉體出軌，大家認為哪一種更難以原諒？”
在搜集到的近270份問卷中，41%的人選擇了身體出軌，30%的人選擇了精神出軌，他們的理由分別如下：
30%的人認為精神出軌比肉體出軌更不可原諒：
肉體出軌也許只是一時沖動，而精神出軌意味著動心了。
“因為假如是身體出軌，我只會覺得對方是下半身思考的膚淺動物。但是如果是精神出軌，就表明對方已經(jīng)徹底不愛我了，是對我本人的一種否定，會極大挫傷我的自尊和自信。”
“精神出軌是卡在喉嚨的魚刺，肉體出軌只是過期的食品?！?/em>
41%的人認為肉體出軌帶來的是更實質(zhì)性的傷害：
精神出軌只是想想而已，肉體出軌就是已經(jīng)選擇背叛了。
“身體出軌。身體出軌的前提就是精神依舊不忠，精神出軌對于很大部分妻子來說還可以睜一只眼閉一只眼，找個借口繼續(xù)過日子，而身體出軌就很難收場。”
“身體出軌，控制身體出軌的難度比較低，如果對方連這個成本都不肯下，會讓我很寒心。”
另外，29%的人選擇了肉體出軌和精神出軌兩者都“不可以接受”，選擇不原諒身體出軌的比例遠高出精神出軌，可見對于心里的悸動相比于實際的行動，還是給了人們一些緩沖。
肉體出軌之所以相較精神出軌而言讓人感覺更可怕，是因為肉體出軌已經(jīng)付出了實際的行為。在發(fā)生這一個行為的時候，對對方已經(jīng)造成了難以磨滅的心理傷害，也已經(jīng)否認和破壞了原有的親密和情感；肉體出軌還意味著逾越了底線，會帶來更多可怕的后果，如疾病、衛(wèi)生、計劃外的孩子、或是經(jīng)濟權(quán)力的分割，勢必導(dǎo)致感情受損和破裂。
盡管“出軌”聽起來是親密關(guān)系里的一個禁忌，但其實這樣的事情并不罕見。根據(jù)美國Fatherly期刊的調(diào)查顯示，78.6%的男性和90.6%的女性都曾經(jīng)有過精神出軌，但不是每一次精神出軌都引發(fā)了實質(zhì)性的行動或者對于關(guān)系的傷害和改變。
在美劇《絕望的主婦》中，最穩(wěn)定的一對伴侶Tom和Lynette都曾經(jīng)經(jīng)歷過對方的“開小差”。Tom曾經(jīng)對他們年輕的女傭產(chǎn)生生理沖動和幻想，而Lynette曾與他們餐廳的大廚私會。但兩人在發(fā)現(xiàn)這件事情苗頭不對的時候，都果斷地選擇了明確告知對方，并斬斷這段關(guān)系。Lynette在曖昧對象表白之后，還非常明確地表示“你把這層紙戳破了，我們就沒有任何可能了”。
在長期穩(wěn)定的親密關(guān)系，尤其是婚姻當(dāng)中，時常會遭遇各種各樣的“內(nèi)憂外患”。激情不再，一地雞毛，外面的世界充滿了誘惑力與想象空間。我們也許很難避免自己和伴侶腦海中偶爾的“開小差”，但重要的是，在充滿未知的未來選擇中，我們能夠堅定地選擇彼此。
愛情并不是開始時的一次決定，而是在疲倦生活和花花世界面前，一次又一次的堅持。
畢竟，感覺是沒有錯的，傷害人的是選擇。
-THE END-
文章來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除
