人們常用“家有考生”這四個(gè)字來(lái)形容高考的緊迫感、殘酷性以及其家庭的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)精神。

作為家長(zhǎng)，可能更多地忘了自己當(dāng)年高考時(shí)父母是如何陪伴自己的?？墒牵鳛榧矣锌忌募议L(zhǎng)，在現(xiàn)實(shí)的教育和社會(huì)背景之下，卻一再地感嘆于陪考的艱辛和困惑于陪考的焦慮之中。越是臨近高考，家長(zhǎng)往往表現(xiàn)得比孩子還緊張和焦慮。

為此，本人通過(guò)曾作為家有考生的家長(zhǎng)身份，再結(jié)合自己的一些高三教學(xué)和心理備考經(jīng)驗(yàn)，給現(xiàn)家有考生的家長(zhǎng)提如下建議。為了能讓您將其牢記并運(yùn)用到實(shí)踐中，特稱其為“傻事”。

一、不要把焦慮寫在臉上

對(duì)于絕大多數(shù)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)了高三將近一年的陪伴，應(yīng)該學(xué)會(huì)了“少嘮叨”“找契機(jī)”“多鼓勵(lì)”等陪伴的良策。但是，進(jìn)入五月份，心理肯定發(fā)生變化了?；蛟S你能繼續(xù)秉持良策，但不一定把焦慮寫不到臉上。

最近有些孩子說(shuō)，父母雖然看似表現(xiàn)得很淡定，但臉上時(shí)時(shí)刻刻掛滿了焦慮。說(shuō)話的語(yǔ)速加快了，笑容里塞滿了無(wú)奈，行動(dòng)中夾雜著緊迫。這一切有時(shí)比嘮叨更壓抑、更可怕。

因此，建議家長(zhǎng)有意識(shí)地分散自己的注意力，不要走火入魔，心里只裝著孩子的高考。比如，閱讀書籍，聽(tīng)聽(tīng)評(píng)書，打打毛衣，甚至干一些不影響孩子學(xué)習(xí)的有意義的事情。

二、不要有意識(shí)地改變飲食習(xí)慣

讓孩子在沖刺階段吃好，應(yīng)該是天下父母的共同心愿。這無(wú)可厚非。但如果隨著高考的臨近，有意識(shí)地改變孩子的飲食習(xí)慣，不一定是件值得提倡的事情。這不僅會(huì)讓孩子覺(jué)得家長(zhǎng)把壓力融入了飲食之中，更為重要的是短時(shí)間內(nèi)改變飲食習(xí)慣會(huì)影響孩子的生理狀況。

對(duì)相當(dāng)一部分孩子來(lái)說(shuō)，越是壓力大，食欲越是下降。在此狀況之下，建議家長(zhǎng)聽(tīng)從孩子的想法，盡量做一些孩子喜歡吃的飯菜，哪怕從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講能量攝入極少也未嘗不可。

三、不要及早地與孩子交流填報(bào)志愿的事

按理說(shuō)，填報(bào)志愿應(yīng)該是一件水到渠成的事，可是有些家長(zhǎng)因?yàn)檫^(guò)于著急，要么一廂情愿地想通過(guò)志愿來(lái)激勵(lì)孩子更加用功地學(xué)習(xí)，要么以填報(bào)志愿提早讓自己的陪伴如愿以償。

家長(zhǎng)若真有這樣的想法，一定要避免與孩子當(dāng)面進(jìn)行交流，可自己通過(guò)網(wǎng)絡(luò)或請(qǐng)教別人來(lái)了解此事。高考沒(méi)有結(jié)束，一切皆有可能。誰(shuí)能保證自己的高考順風(fēng)順?biāo)?？不要過(guò)多地去想結(jié)果，高考前一個(gè)月，過(guò)程比結(jié)果更重要。

在此，提醒家長(zhǎng)，填報(bào)志愿時(shí)可購(gòu)買完整版的高考填報(bào)志愿一卡通，它能更好地幫助你了解各個(gè)方面的信息，并科學(xué)而理性地幫你完成志愿填報(bào)工作。

四、不可插手孩子正常的備考計(jì)劃和策略

常有家長(zhǎng)對(duì)我說(shuō)，孩子根本不做他們買來(lái)的復(fù)習(xí)資料。

常有學(xué)生對(duì)我說(shuō)，父母?jìng)淇挤绞絿?yán)重干擾了自己的計(jì)劃和策略。

從學(xué)校和老師的角度來(lái)說(shuō)，學(xué)校有學(xué)校的備考策略，老師有老師的備考計(jì)劃。學(xué)生應(yīng)該是在學(xué)校和老師的備考計(jì)劃與策略的引導(dǎo)下有效地備考的，一輪、二輪、三輪等都是講究科學(xué)性的。根本不是家長(zhǎng)所想象的毫無(wú)章法、邊走邊看的復(fù)習(xí)方式。

因此，作為家長(zhǎng)不要盲目地相信網(wǎng)上的資料或某一位江湖上的專家所推薦的復(fù)習(xí)資料，更不要急于將其購(gòu)買并強(qiáng)制性地要求自己的孩子加練和強(qiáng)化。若是如此，只能攪亂計(jì)劃，無(wú)事生非。

五、不可當(dāng)著孩子的面貶低和謾罵老師

幾乎每屆學(xué)生中都有這樣一些家長(zhǎng)，隨著孩子一次次月考成績(jī)的不穩(wěn)定甚至下滑，將原因歸咎于老師。歸咎也罷，關(guān)鍵是當(dāng)著孩子的面貶低老師，或者隨同孩子一起謾罵老師。

家長(zhǎng)的心情可以理解，但一個(gè)孩子成績(jī)的提升和下滑有多方面的因素。如果僅僅將其歸結(jié)于老師，未免有失偏頗。一所學(xué)校，高三的升學(xué)率基本上是其生命線，它不會(huì)把不求上進(jìn)教學(xué)有問(wèn)題的教師安排在高三。所以，應(yīng)該多從孩子自身的角度找問(wèn)題。

再說(shuō)，情緒是會(huì)積聚而膨脹甚至漫延的，尤其是怨憤的情緒，其膨脹得更為迅速——它絕對(duì)不會(huì)因?yàn)榘l(fā)泄而消失了。

六、不要把期望完全寄托于校外輔導(dǎo)老師

眼看著孩子的成績(jī)沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，著急的家長(zhǎng)像熱鍋上的螞蟻。病急亂投醫(yī)?？筛呷膫淇疾灰粯?，它注重系統(tǒng)性和科學(xué)性。

我們常常會(huì)看到這一類家長(zhǎng)，考前的這一個(gè)月，盲目地相信社會(huì)上一些所謂的專家（其實(shí)有些是“磚家”），把孩子這一個(gè)月的備考完全交付于他們，任憑他們?nèi)[布和“雕琢”，就是不相信陪伴孩子三年的老師們。這是多么愚蠢的一種做法。

我?guī)У拿恳粚脤W(xué)生中，幾乎都能遇到進(jìn)入五月申請(qǐng)離校去找“磚家”的學(xué)生?？墒亲詈蟮母呖冀Y(jié)果呢？不用猜，敗得一塌糊涂！

當(dāng)然，適當(dāng)?shù)卣乙恍W(xué)科特長(zhǎng)的老師進(jìn)行點(diǎn)撥的方式還是可取的。

七、不要任憑孩子把放縱當(dāng)作放松

一進(jìn)入五月，辛苦了好長(zhǎng)時(shí)間的有些孩子挺不住了。于是，他們就開始找借口來(lái)讓自己輕松一下。這一點(diǎn)乍一看，似乎合情合理。其實(shí)，本質(zhì)上來(lái)講是不可取的。

在此過(guò)程中，最擔(dān)心的是我們有些家長(zhǎng)依隨孩子所謂的“調(diào)整狀態(tài)”“科學(xué)備考”的理由，竟然任憑孩子盡情地去放松。殊不知，這絕不是科學(xué)的放松和調(diào)整，而是人為的放縱。

在高三的備考中，一環(huán)扣一環(huán)，越是臨近高考越應(yīng)該有一種緊迫感。這樣才能把自己的潛能激發(fā)出來(lái)。在關(guān)鍵的時(shí)間點(diǎn)上，突然讓本來(lái)繃緊的那根弦松弛下來(lái)，不僅會(huì)影響備考中的注意力，更為可怕的是有可能使備考的精神垮塌。

所以，考前一個(gè)月，家長(zhǎng)不要相信什么亂七八糟的調(diào)整攻略，更不能讓孩子肆意地去放縱自己。作為家長(zhǎng)，一些原則性上的要求千萬(wàn)不能讓孩子任意破壞甚至踐踏。

八、不可隨意改變生活習(xí)慣和環(huán)境

臨近高考，越是正常的生活習(xí)慣，越能營(yíng)造正常而溫馨和諧的備考家庭氛圍。

原來(lái)家庭中有什么樣的良好習(xí)慣，千萬(wàn)不要因?yàn)榕R近高考而杜絕和取消。比如，收看“新聞聯(lián)播”，晚飯后散步等等。努力讓孩子覺(jué)得在家里復(fù)習(xí)有一種安全感和信任感。

臨近高考，不要輕易地改變生活的環(huán)境。有些家長(zhǎng)想，為了節(jié)省時(shí)間，在學(xué)校附近租一套房子。你可能沒(méi)有想到，等孩子完全適應(yīng)了新的居住環(huán)境，高考早就已經(jīng)結(jié)束了。

高考前的這一個(gè)月，家庭的氛圍很重要，要改變某一方面，一定要三思而后行，切不可魯莽行事。