先跟后帶技術(shù)，是臨床常用的一種咨詢技術(shù)，而這項(xiàng)技術(shù)逢用逢有效，它在改善親子關(guān)系，夫妻關(guān)系同樣也很管用。

“先跟后帶”技術(shù)，就是我常說(shuō)的“求同存異”先認(rèn)“同”部份，在帶到“異”的部份。當(dāng)兩人觀點(diǎn)不一致時(shí)候，如果一上來(lái)就否定對(duì)方，強(qiáng)加自已的觀點(diǎn)給對(duì)方，對(duì)方就會(huì)有強(qiáng)烈的抗拒心理。先去認(rèn)同對(duì)方情緒，對(duì)方正面動(dòng)機(jī)和對(duì)方一些觀點(diǎn)。在這個(gè)基礎(chǔ)上，利用共同的部分和關(guān)注焦點(diǎn)的辦法，巧妙帶著對(duì)方朝著預(yù)定的方向走。

我們來(lái)看一下這個(gè)案例：

男孩，初二，不愿去上學(xué)，父母很焦慮。我經(jīng)過(guò)跟孩子溝通，了解到具體情況。

孩子觀點(diǎn)：覺(jué)得在學(xué)校，就是浪費(fèi)時(shí)間。孩子的數(shù)學(xué)、物理都很好，每次聽(tīng)數(shù)學(xué)和物理老師上課老師講的內(nèi)容自已都懂了，不想聽(tīng)。而語(yǔ)文、政治，這兩科差，感覺(jué)老師講課又聽(tīng)不懂，所以，現(xiàn)在覺(jué)得，懂的學(xué)科沒(méi)必要聽(tīng)，聽(tīng)不懂的學(xué)科，老師上沒(méi)意義，也聽(tīng)不懂。自已呆在學(xué)校很壓抑，想到一天一天這樣浪費(fèi)時(shí)間很崩潰，想自已在家學(xué)，并且自信，能學(xué)好。

母親觀點(diǎn)：不管聽(tīng)不聽(tīng)得懂都應(yīng)該到學(xué)校去上課，不能呆家里。而且，家里沒(méi)人管，孩子自律差。根本不會(huì)自覺(jué)看書(shū)，學(xué)習(xí)。

母親在跟孩子溝通，試圖用自已觀點(diǎn)去說(shuō)服孩子。而孩子覺(jué)得媽媽講的都她認(rèn)為，并不會(huì)對(duì)，沒(méi)有實(shí)施怎么知道不行，就是不愿意去學(xué)校。

那么，在這里我們?cè)撊绾斡孟雀髱н@項(xiàng)技術(shù)來(lái)引導(dǎo)孩子呢，如何勸說(shuō)孩子去上學(xué)呢？跟孩子溝通呢？

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先跟著孩子觀點(diǎn)，認(rèn)同孩子的情緒，正面動(dòng)機(jī)。

比如：孩子，我的很理解你的想法，的確，正如你所說(shuō)的，數(shù)學(xué)，物理，都會(huì)了，聽(tīng)著的確煩。政治，還有語(yǔ)文又像聽(tīng)天書(shū)，一整天的學(xué)校時(shí)候，都浪費(fèi)掉了。我是你的話也會(huì)很崩潰。（認(rèn)同情緒）。

我認(rèn)為，你也是想把學(xué)習(xí)搞好，所以，才這么焦慮，想在家不被打擾的自學(xué)，這樣效率高，這說(shuō)明你還是一個(gè)很有想法，很上進(jìn)的孩子。（認(rèn)同動(dòng)機(jī)）

“帶”的部分：利用共同的部分和關(guān)注焦點(diǎn)的辦法，巧妙帶著對(duì)方朝著預(yù)定的方向走。

比如：可以說(shuō)，你自已在家里學(xué)，可能會(huì)出現(xiàn)不能管理好時(shí)間的問(wèn)題，自律問(wèn)題，你可以管控好自已嗎？（拋出問(wèn)題）。你想好應(yīng)對(duì)的措施了嗎？（解決辦法）。

如果孩子認(rèn)為拋出的問(wèn)題，都能解決。那我們可以讓孩子嘗試去試一個(gè)星期。當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題。再去探討解決問(wèn)題。然后，再拋出一個(gè)方案，引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)向自已的方向。這樣，孩子感覺(jué)得到了尊重，內(nèi)心被傾聽(tīng)到了，也更愿意被帶出來(lái)。

我們來(lái)總結(jié)一下“先跟后帶”技術(shù)操作：

先跟：跟的是孩子的情緒，孩子節(jié)奏，孩子的正面觀點(diǎn)，孩子的做法。

后帶：

１、引導(dǎo)存在的問(wèn)題。

２、引導(dǎo)對(duì)方聚焦解決辦法上。

３、拋出自已的方案引導(dǎo)到自已的方向上來(lái)。

只有跟著對(duì)方，對(duì)方才會(huì)認(rèn)為你跟他是一個(gè)戰(zhàn)隊(duì)的。才更愿意聽(tīng)你的，給你帶著。

這個(gè)技術(shù)也正如“打太極”，一來(lái)一回。教育本身是一個(gè)慢活，問(wèn)題一出來(lái)，很多家長(zhǎng)就覺(jué)得很焦慮，急于去否定，急于去解決。但往往會(huì)弄巧成拙。

放慢腳步，傾聽(tīng)孩子的想法，跟著孩子的步伐，才能把孩子帶出來(lái)。整理自網(wǎng)絡(luò)，旨在分享。