#心理咨詢##青少年# 
為什么絕大多數(shù)中國(guó)家庭

最后都選擇了“雞娃”？

（“打雞血”式過(guò)度開發(fā)）

近來(lái)家長(zhǎng)們熱烈討論的這種教育方式

不停的讓孩子去學(xué)習(xí)

這背后反映的是親子關(guān)系的焦慮

到底什么樣的親子關(guān)系才是健康的？

０１

讓孩子在你　面前

表現(xiàn)出各種各樣的真實(shí)情緒

很多父母會(huì)覺得孩子?。ⅰ“l(fā)脾氣　＂　是沒教養(yǎng)的表現(xiàn)。但每個(gè)人都會(huì)有喜怒哀樂，但并不會(huì)對(duì)所有人都表現(xiàn)出來(lái)。

對(duì)越親近的人，越容易表現(xiàn)出真實(shí)的情緒。

如果孩子心理感覺和父母貼近，才敢在父母面前表現(xiàn)出各種情緒，尤其是負(fù)面情緒：憤怒、悲傷、恐懼等等。

只有當(dāng)孩子與父母相處有絕對(duì)安全感，

才會(huì)在父母面前真實(shí)的表達(dá)情緒或是撒嬌。

如果孩子在父母面前表現(xiàn)的情緒很少，或者只表現(xiàn)某一類情緒，就預(yù)示著親子關(guān)系有些問(wèn)題了。

父母需要注意，自己是否不許孩子表現(xiàn)出某種情緒，或者當(dāng)孩子表現(xiàn)某種情緒的時(shí)候就打斷或者制止。

比如說(shuō)：中國(guó)的很多家庭是不允許孩子哭的，尤其是男孩子。

在不允許哭的家庭中長(zhǎng)大的孩子，長(zhǎng)大后大多數(shù)不會(huì)表達(dá)情緒，喜歡冷暴力，內(nèi)心壓抑、痛苦。

作為父母，我們需要學(xué)會(huì)接納生而為人，就是有各種情緒。接納孩子的每一種情緒，如果孩子不知道怎么描述自己的情緒，可以引導(dǎo)他們，幫他們說(shuō)出來(lái)。

０２

讓孩子受傷或遇到問(wèn)題時(shí)

想到的第一個(gè)是你

很多父母以為孩子遇到問(wèn)題會(huì)找自己解決。其實(shí)未必。孩子會(huì)先判斷父母對(duì)此事件的反應(yīng)，預(yù)測(cè)可能的后果。

所有判斷都是基于孩子過(guò)去和父母相處的經(jīng)驗(yàn)。只有當(dāng)孩子覺得會(huì)獲得幫助，遇到問(wèn)題才會(huì)第一時(shí)間找父母。

就像朋友一樣——能夠求助，能夠袒露心扉。

如果孩子過(guò)去在外面受到傷害，找父母求助，而父母采取責(zé)怪的態(tài)度，孩子以后可能寧愿忍耐痛苦，也不會(huì)找父母求助。

０３

你對(duì)孩子的態(tài)度是：

尊重，不評(píng)判，不貼標(biāo)簽

有些父母給孩子的反饋完全不客觀，甚至給孩子貼上很多標(biāo)簽。

曾聽一個(gè)媽媽說(shuō)，孩子很不愛吃蔬菜。這本沒什么，但她很快做出一個(gè)結(jié)論：所以他性格急躁。

本來(lái)沒有任何因果聯(lián)系的兩件事，反而在這個(gè)媽媽的聯(lián)想下加劇了她的焦慮：既擔(dān)心孩子不愛吃蔬菜，又擔(dān)心孩子性格急躁。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是很不公平的評(píng)判。

還有些父母看著孩子的日常行為，總要給孩子貼上一個(gè)標(biāo)簽——比如懶、貪吃，不夠聰明等等。

要知道，這些標(biāo)簽和評(píng)判并不能讓孩子變得更好，只會(huì)讓他們變得越來(lái)越像“標(biāo)簽”那樣，親子之間的誤會(huì)就越來(lái)越深。

０４

鼓勵(lì)孩子做喜歡做的事

就像鼓勵(lì)自己一樣

學(xué)習(xí)、考試是必要的，但絕不是全部。

父母也不必只著眼于這件事上。

轉(zhuǎn)換思維，鼓勵(lì)孩子做自己喜歡做的事情，可以幫助孩子發(fā)展出成就感。

在追求興趣的過(guò)程中，孩子會(huì)發(fā)展出“持之以恒”的能力，不需要額外地去說(shuō)教便能堅(jiān)持下去，他們也會(huì)更少嘗試危險(xiǎn)的“叛逆”行為。

有些父母不允許孩子發(fā)現(xiàn)自己的興趣領(lǐng)域。

他們讓孩子發(fā)展的“興趣”，其實(shí)反映的是自己幼時(shí)沒有被滿足的興趣或愛好。

如果父母不讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的天賦，逼迫他們學(xué)習(xí)自己不感興趣的領(lǐng)域，孩子會(huì)很害怕自己讓父母失望，他們學(xué)習(xí)過(guò)程中感受到的壓力也會(huì)尤其大。

這樣的結(jié)果就是：

孩子一直在壓抑中學(xué)習(xí)。

父母一直處于失望狀態(tài)。

只有鼓勵(lì)孩子做自己喜歡做的事，同時(shí)把這份幼時(shí)未被滿足的期望轉(zhuǎn)回自己身上，也鼓勵(lì)自己去重新追求，才是達(dá)成良性親子關(guān)系的關(guān)鍵。

０５

給孩子設(shè)置恰當(dāng)?shù)囊?guī)則

信任孩子的能力

負(fù)責(zé)的父母會(huì)引導(dǎo)孩子的行為，給他們?cè)O(shè)置恰當(dāng)?shù)囊?guī)則，信任孩子的能力，相信他們能做好。

而不會(huì)因?yàn)閾?dān)心孩子不高興，或不喜歡自己，就對(duì)孩子聽之任之。

因?yàn)橥耆环湃蔚暮⒆樱磥?lái)會(huì)遇到很多麻煩。

這是父母不負(fù)責(zé)的體現(xiàn)。

恰當(dāng)?shù)囊?guī)則包括與人相處，自律的好習(xí)慣、人身安全意識(shí)等等。

比如，每天什么時(shí)間該做什么事，對(duì)自己的生活有一個(gè)基本規(guī)劃，待人禮貌，尊重他人也尊重自己，出門、乘車的注意事項(xiàng)……

０６

如果自己做錯(cuò)判斷

對(duì)孩子道歉，并作出彌補(bǔ)

親子相處中出現(xiàn)的問(wèn)題，孩子做錯(cuò)的事情，也許未必全是孩子的錯(cuò)，有時(shí)父母也有做的不對(duì)的地方。比如情緒反應(yīng)過(guò)度，對(duì)孩子大發(fā)脾氣，打?qū)⒆诱Z(yǔ)言暴力或身體暴力等。

在與孩子相處的過(guò)程中，重要的不是“懲罰”，而是“引導(dǎo)”。如果其中有父母的問(wèn)題，父母需要承認(rèn)并且彌補(bǔ)自己的錯(cuò)誤。

一碼事歸一碼事，這放在任何一種關(guān)系中都是適用的。

你可以和孩子談?wù)劊海裕岬降资鞘裁聪氲?，為什么?huì)出這樣的問(wèn)題？下次是否可以做得更好？

你也可以和孩子談?wù)劊耗惝?dāng)時(shí)是什么情緒或者想法，為自己的沖動(dòng)而道歉，與孩子真誠(chéng)的表達(dá)與交流。

這樣彼此尊重的過(guò)程慢慢積累起來(lái)，親子關(guān)系才會(huì)走向緩和、彼此理解、趨向平衡。

０７

任何一種親密關(guān)系，

都不是走向他人，

而是走回自身。

所以，教育孩子的過(guò)程，也是在回顧我們、療愈自己的時(shí)刻：去看見自己的不足、借此修正和改變，成為更好的自己，也成為更棒的父母。

愿天下所有父母都能與子女共同成長(zhǎng)，告別“雞娃”焦慮，從而收獲幸福，實(shí)現(xiàn)生活美滿。
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