想象一下，如果我們能成為孩子的燈塔，引導他們走出迷霧，那會是怎樣一番景象？

 我們常說，孩子是父母的影子，但你有沒有想過，我們自己，也可能是孩子成長路上的迷霧呢？

 今天，就讓我們一起來揭開這層迷霧，找到和孩子溝通的正確方式，讓他們在成長的路上，不再迷失方向。

你知道嗎，孩子厭學、躺平，其實都是在向我們發(fā)出信號。

 他們需要的，不是我們一味的縱容或者討好，而是真正的理解和接納。

記住，接納不是放任，而是一種更深層次的愛。

接納并不意味著對孩子的不良行為或錯誤選擇視而不見，而是指父母在理解孩子的基礎上，給予適當?shù)囊龑Ш椭С帧?br/>

接納式的育兒方式強調(diào)父母對孩子的無條件愛，即父母愛孩子，不僅僅因為孩子的成就或表現(xiàn)，而是因為孩子本身就是獨一無二的個體。

這種愛的表達讓孩子感到安全和被接納，有助于他們建立起積極的自我形象。

父母在接納孩子的過程中，也會尊重孩子的個性和興趣，允許孩子在自己的舒適區(qū)內(nèi)探索和成長。

這種尊重有助于孩子發(fā)展出獨立的思考能力和自我決策能力。

同時，父母也會在孩子需要的時候提供指導和幫助，幫助孩子克服困難和挑戰(zhàn)。

接納式的育兒方式還意味著父母對孩子的錯誤和失敗持有寬容的態(tài)度。

父母會理解孩子在成長過程中難免會犯錯，而不是一味地批評和懲罰。

這種寬容的態(tài)度有助于孩子從錯誤中學習，培養(yǎng)他們的韌性和適應能力。

總的來說，父母的接納是一種更深層次的愛，它不僅關注孩子的物質(zhì)需求和表面行為，更注重孩子的內(nèi)心世界和個人成長。

通過接納，父母能夠幫助孩子建立起積極的自我形象，培養(yǎng)他們的獨立思考能力和自我決策能力，以及面對挑戰(zhàn)時的韌性和適應能力。

這種愛的力量能夠支撐孩子在成長的道路上勇往直前，成為健康、自信、有責任感的成年人。

愛不是：我覺得你應該如何，愛也不是我為你做了什么，愛更加不是請你好好對我。

愛是我理解你所在的狀態(tài)，我愿意與你一起在那個狀態(tài)，我愿意陪伴你、允許你、接納你。

這樣的愛，才能滋養(yǎng)出健康的靈魂。

回到生活中，當我們回看自己的經(jīng)歷，生命中鮮少有這樣的愛。

回想你生命中任何一個愛的時刻，無論你是給予者，還是接收者，你都仔細的去問問自己，你所謂的那份愛，是否有個條件，或者有些期待在里面？

這一生，你是否付出過：蘊含深深的理解與接納，全然的、包容的愛？

所以，面對孩子的情緒，家長所能做到的最好的部分，就是給予孩子充足的時間讓孩子自己去釋放掉這些情緒。

釋放的方式由孩子選擇，只要是安全的，就都是被允許的。

哭泣、打沙袋、在空曠的地方吼叫、舞蹈、靜默的與父母擁抱、亦或者躺在那里，什么也不做只是感受情緒。

父母此刻只要做陪伴就好，沒有評判，只是耐心的陪伴。

這時如果我們也產(chǎn)生了情緒，最好的方式也是沒有評判的陪伴著有情緒的自己。

首先理解自己情緒會來，也會走，放下焦慮，然后接納自己這份情緒。

當你特別難過、或者非常沮喪、憤怒的時候，坐下來，閉上眼睛。

感受自己的身體，在身體里尋找那個情緒。

也許有些人會覺得胸口好像有團火球，或者腹部這里有一股熾熱，這都不要緊，接納發(fā)生的一切，理解情緒的流淌方式。

對那個部位輕輕的說：我看見你了，我接納你，并謝謝你！

然后，你會忽然間發(fā)現(xiàn)，那個情緒會慢慢的消失了。

這將會是第一次，你開始理解自己的身體狀態(tài)，接納自己的情緒，學會給予自己一份真正的愛。

愛那個陪伴自己終身的身體，愛那個會來又會走的能量流動。

每一個生命都需要愛的滋養(yǎng)，如同我們都需要陽光的溫暖才能存活，只有當真正的愛在我們身體內(nèi)流淌，我們才能活出真正的生命內(nèi)涵。

也只有當我們學會先給予自己愛的滋養(yǎng)后，我們才真正會用愛去滋養(yǎng)我們所愛的人。

愛孩子也要愛自己，這兩者本身并不矛盾。

愛自己是為了更好地愛孩子。

為了孩子的成長，為了自己的追求，父母大可不必把全部時間和精力都放在孩子身上。

父母通過照顧好自己的身心、愛自己的事業(yè)、愛自己的生活、追求自己的目標，從而能更好地影響孩子的一言一行。

孩子受到父母潛移默化的影響，他也學會了愛自己、愛他人。當孩子成為父母之后，他們也會愛自己以及自己的孩子。

王爾德說，愛自己是終身浪漫的開始。

愿在成為父母的路上，我們能先好好愛自己。

最后，附上著名家庭治療師薩提亞的幾句詩，與大家共勉：

請你愛我之前先愛你自己，愛我的同時也愛著你自己。

你若不愛你自己，你便無法來愛我，這是愛的法則。

因為你不可能給出，你沒有的東西。