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自卑心理的表現(xiàn)及怎樣克服自卑心理？
更新于 2020-07-10 ? | 瀏覽次數(shù) 0
我們心理都存在自卑心理，只是每個(gè)人的自卑心理的程度并不完全相同，今天我們聊聊自卑心理的表現(xiàn)和如果克服自卑心理。自卑心理程度大的人會(huì)覺得自己事事不如人，面對事情總想著逃避，總給自己很多借口不去面對，自卑心理往往會(huì)有下面的表現(xiàn)：
一、過分追求完美。追求完美不一定是自信的表現(xiàn)，事事都想要完美的人往往是自卑的表現(xiàn)，這些人會(huì)想著事情如果沒有十全十美就會(huì)帶來缺憾跟指責(zé)，他們接受不了事情的缺憾和指責(zé)，所以自卑的人總想著事事完美，但事實(shí)上哪有人可以做到事事完美的呢？
二、總跟人進(jìn)行對比。人與人之間存在差異是必然的，有自卑心理的人總會(huì)跟別人進(jìn)行對比，覺得別人的生活比自己好，覺得別人的工作更好，這樣的對比往往會(huì)讓自卑的人帶來差距感，自卑心理也會(huì)越來越明顯。
三、很難高興起來。心理自卑的人往往在看待事物上是消極的，凡事總會(huì)往壞處想，他們總會(huì)糾結(jié)于過去，糾結(jié)于失去的東西，看不到前方的希望，這樣的人心情總是低沉消極，也往往不想與人往來的。
四、沒有熱情。有自卑心理的人做事做人總?cè)鄙僖环N熱情，沒有對生活充滿熱情的人活得也不會(huì)很精彩，他們在遇到事情的時(shí)候會(huì)想到很多掃興的事情，心中也常常充滿負(fù)能量。
每個(gè)人都存在一定的自卑心理，那么自卑心理該怎么克服呢？
一、避免完美主義。不管是誰，對于吹毛求疵的行為總是反感的，要知道不完美未必是壞事，不必事事追求完美。
二、自我鼓勵(lì)。我們在做每一件事情的時(shí)候，要有勇氣去做，要對自己多一些鼓勵(lì)，要相信自己可以做好，不要去逃避，做好事情失敗的心理準(zhǔn)備，這樣才不會(huì)在事情結(jié)束后有太大的心理落差，也就不會(huì)出現(xiàn)心理失衡，也不必因?yàn)槭虑榈氖《械嚼⒕芜z憾。
三、坦然面對。自卑的人最不想面對糟糕的結(jié)果，面對失敗，自卑的人總是會(huì)去否定自己做的所有努力，也不敢再一次去嘗試，所有要學(xué)會(huì)坦然面對，誰沒有失敗的時(shí)候呢？再糟糕的結(jié)果總有過去的時(shí)候，要相信下一次會(huì)更好。
四、多表現(xiàn)自己。自卑的人在人群中往往是被忽略的那個(gè)人，要多表現(xiàn)自己，可以在參加會(huì)議或者在進(jìn)入課室的時(shí)候坐在前排，可以在人群前來回走動(dòng)，以此來鍛煉自己
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