親愛的朋友，今天的話題有點(diǎn)沉重。

一個警察講了一個16歲的少女自殺的故事，他有一句話讓我印象深刻：

“躺在備勤室床上，我禁不住地想象，那個孩子翻身入水最后的時刻。橋上到水面有近一百米高，我一個成年的男人都無法邁出最后一步，到底是什么痛苦，能比這些更讓人絕望呢？”

每一種看似不可思議的事情，都有它發(fā)生的緣由和機(jī)制，我們不能保證我們經(jīng)歷了同樣的事情還能成為正常人，我們不能保證我們經(jīng)歷了別人的生命，還能活得比她好。

世界上沒有什么不能被原諒，

沒有什么是無緣無故發(fā)生的。              

最近的新聞五花八門，但是關(guān)于孩子的，尤其是讓人痛心的消息，總是能一下子揪起我們的心。 

前一段，17歲少年跳橋的事件，那一聲嘆息還未平復(fù)。

近日，重慶市魯能巴蜀中學(xué)一女生何某，在家中跳樓自殺，原因也是與母親發(fā)生激烈爭吵。 

無獨(dú)有偶，江蘇鹽城一名高三男生，同樣是在跟父親爭吵后，就縱身一躍，結(jié)束了年輕的生命。 

2018年《教育藍(lán)皮書：中國教育發(fā)展報告》指出，中小學(xué)生自殺問題已成為嚴(yán)峻的事實(shí)，藍(lán)皮書列出了267例中小學(xué)生自殺的案例。 

這些慘痛的案例背后，都有一個不容忽視的原因是，家長沒有及時“看見“孩子。 

壓倒駱駝的，從來不是最后一根稻草，而是每一根。

暴風(fēng)雨前，并非毫無征兆，而是我們一直視而不見。

 ·  01  · 

是什么在阻礙我們“看見”孩子 

阿姆斯特丹自由大學(xué)教授黃智生，AI樹洞救援團(tuán)的發(fā)起者，講過一個故事： 

他們的機(jī)器人曾在網(wǎng)上搜到一條微博：“跨年的時候我去武夷山去游覽，新年回來我就跳樓”，來自一個女生。 

根據(jù)這條信息，他們的團(tuán)隊(duì)輾轉(zhuǎn)找到這個女孩兒的媽媽，并好心告知詳情。

誰知，媽媽不但不領(lǐng)情，還惡語相向：“我女兒剛才還有說有笑的，你憑什么說她要尋死？是你了解我女兒，還是我了解我女兒？如果你到處傳播我女兒要自殺導(dǎo)致以后她丟了工作，找不著男朋友，我要起訴你們，我要追究你們的法律責(zé)任！” 

黃教授的團(tuán)隊(duì)給媽媽看了一張?jiān)\斷報告，上面清晰的寫著女兒重度抑郁。

媽媽這才有一點(diǎn)相信，但仍然沒有足夠重視。 

在跨年夜這一天，媽媽依舊外出，女兒就在這個時候發(fā)了一張照片，站在窗戶上往下看，并配文字：我要跳樓了。

還把地址發(fā)給了身邊的朋友，留言：“你們來參加我的追悼會好嗎？”

救援團(tuán)看到照片，趕緊聯(lián)系警察，把孩子救了下來。 

媽媽完全不明白女兒發(fā)生了什么，而比這個更可怕的是，媽媽竟然沒有想要去了解一下女兒。

她對孩子失去了好奇心，險些釀成悲劇。 

想起前一段做咨詢的時候，聽到一個故事。

9歲的小恒，因媽媽去世，就被寄養(yǎng)在姑姑家。

爸爸在暑假來看他，看見孩子在玩手機(jī)，就吵了幾句：你就知道玩手機(jī)，一放假先玩手機(jī)，也不好好寫作業(yè)！那作業(yè)什么時候能寫完？ 

隨后，小恒出門，一走再也沒有回來……兩天后，周先生聽聞噩耗，兒子縱身跳下了靳江河。 

爸爸后悔不已，可惜為時已晚。 

作為經(jīng)歷過重大創(chuàng)傷的孩子，他的內(nèi)心是脆弱和恐懼的，他渴望親人的關(guān)注和理解。

在與爸爸分開的日子里，孩子那份求而不得的渴望，被壓抑在了心里，那個手機(jī)游戲或許是唯一能轉(zhuǎn)移孩子痛苦的方式。 

可是，爸爸絲毫不關(guān)心孩子為什么會這樣，而是一味評判。

只一句話，就給了孩子無法承受的絕望。 

我們習(xí)慣性地忽視，看不見孩子內(nèi)心的需求，是因?yàn)槲覀儗⒆?，有太多自以為是的評判。

所有的評判，都是來自我們的頭腦。

當(dāng)我們在頭腦的層面認(rèn)識生命，比如看到一個孩子寫作業(yè)時候煩躁，我們的第一個念頭是：真沒有耐心，寫點(diǎn)作業(yè)就煩；如果孩子沒考好，我們會說：你太粗心了。 

頭腦的邏輯非常簡單，沒有真正的感情，只有單純的因果關(guān)系：因?yàn)槟愦中?，所以你沒考好。 

這是機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)的模式，而非人類。 

人與機(jī)器的不同，是因?yàn)槿擞懈惺埽懈星?，所以不能用簡單的因果關(guān)系來對號入座。

人需要敞開心，需要感受的互動。 

只有父母敞開自己，放下頭腦的評判，才能保持對孩子的好奇心，就是保持對生命的歡迎和敬畏，是走進(jìn)孩子內(nèi)心的第一步。 

就像大楊老師所說：生命是一個不合邏輯的現(xiàn)象，但你總是按照你的邏輯去推測孩子的能力。 

因?yàn)槟愠诉\(yùn)用你的邏輯以外，你沒有別的；因?yàn)槟氵€沒有對孩子有真正的了解。 

 ·  02  · 

真正的看見，是什么

“看見”是一個心理學(xué)詞語，是穿透表象，對生命個體的情緒以及經(jīng)歷，深深的接納和理解。 

這么說，似乎有點(diǎn)抽象。

我有一次聽到一個媽媽形象了描述了這種感覺。 

青春期的兒子癡迷網(wǎng)吧，每天都很晚才回家，怎么說都不聽。

媽媽做的就是，一遍遍地挨個網(wǎng)吧去找兒子。 

有一次，兒子照例很晚才回家，媽媽知道他一定又去網(wǎng)吧了。

由于媽媽已經(jīng)進(jìn)行了幾次心理輔導(dǎo)，所以這一次她沒有生氣，而是有點(diǎn)心疼。 

當(dāng)她開始用心去感受孩子，她一下子想到：一顆幼小的心靈，經(jīng)歷了怎樣的狂風(fēng)暴雨，才會變得如此頹靡？ 

她決定不再出去尋找，而是在家里等待。 

兒子回來后，媽媽沒有了以往的評判，對孩子充滿了關(guān)心。脫口而出的第一句話竟然是：“兒子你回來啦？餓了吧，吃飯吧?！?/span>

語氣之平靜，連她自己也未曾料到。 

而接下來的一幕，更是讓她深深地感動。

她清楚看到，孩子聽完后，整個身體微微一震，像是受到了極大觸動。 

那一刻，她體會到了什么叫做“看見孩子”。

“看見”帶來接納，從此之后，她和兒子的關(guān)系開始發(fā)生微妙的變化。 

媽媽開始理解，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)并非熱愛，而是為了逃避。

同時，媽媽也看到自己經(jīng)常對兒子高壓指揮，一味要求成績，卻很少與兒子談心。 

大楊老師說過一句話，讓我印象深刻：世上沒有“壞”孩子，只有沒有被好好愛過的孩子。 

當(dāng)有了越來越多的看見，媽媽的心一下子柔軟了。

她每天不帶任何要求地關(guān)心兒子；跟孩子一起進(jìn)入游戲的世界，了解孩子的想法；一起升級打怪，成為了彼此的硬核隊(duì)友。 

在這中間，孩子慢慢敞開，跟媽媽分享自己的觀點(diǎn)，并且不再迷戀游戲。 

?理解和接納是一種看見，允許和信任同樣也是一種看見。

講一個我的老師的故事。 

惠文老師的女兒，在小學(xué)高年級，曾經(jīng)連續(xù)三年都是班級倒數(shù)第一。 

她曾經(jīng)開玩笑地跟我們說：一個孩子能夠連續(xù)保持倒數(shù)第一，也是很不容易的事情，她必須每次都考試最低分。

而且是在自己覺得已經(jīng)盡力的情況下。 

我當(dāng)時聽她說完，感覺特別詫異：一個媽媽面對倒數(shù)第一的孩子，還能如此淡定和坦然？實(shí)屬罕見。 

更讓我震驚的是，即便如此，她也從未懷疑過孩子的能力，她始終堅(jiān)信孩子的學(xué)習(xí)沒有任何問題。 

她講過一件小事兒。 

有一次孩子拿著一張分?jǐn)?shù)很低的試卷回家。雖然媽媽已經(jīng)通過班級通知，提前知道了分?jǐn)?shù)。

但當(dāng)孩子把試卷遞給她的時候，她還是非常驚喜地說：哇，這次比上次分?jǐn)?shù)進(jìn)步了好幾分呢，雖然名次沒有進(jìn)步，但媽媽知道你非常努力。

媽媽看到你每一次都在進(jìn)步呢！ 

孩子聽完，心滿意足地回房間去了。她并沒有覺得自己考不好是件丟人的事情，也沒有因此覺得自己很笨。

孩子在中考的時候，以全年級第五名的成績，考上了心儀的高中。 

這樣的逆襲，正是源于媽媽看見了孩子的努力，同時允許她感受自己學(xué)習(xí)的節(jié)奏、激發(fā)學(xué)習(xí)的動力。 

孩子的一生，不止考試這一件事情。

媽媽的允許和信任，給予孩子的卻是受益一生的力量。

我相信，在她漫長的人生旅途上，不管遇到任何事情，她都相信自己可以做好。

即使做不好，也不會因心生恐懼而停滯不前。 

看見孩子，是對孩子始終保有好奇，不以自己的主觀想法去評判孩子；看見孩子，是深刻的理解，是對你經(jīng)歷過的努力、痛苦、困頓、掙扎，給予溫柔的擁抱；是不管你做了什么，我都信任你原本的美好。 

  ·  03  · 

為孩子撐起一片天地

你是否具備看見孩子的能力，有一個簡單的判斷標(biāo)準(zhǔn)是：你對孩子的語言和行為，帶來的是正向的回應(yīng)，還是消極的反應(yīng)。 

真正的看見，會讓孩子愿意敞開自己，愿意與父母達(dá)成合作，愿意讓自己越來越好。 

這中間起關(guān)鍵作用的是，我們需要轉(zhuǎn)變對待孩子的態(tài)度。

由原來的自動化反應(yīng)，轉(zhuǎn)變?yōu)榻ㄔO(shè)性地回應(yīng)。 

簡單來說，就是先從放下頭腦、敞開心。

對孩子原來忽略的，現(xiàn)在主動關(guān)注；原來暴力的，現(xiàn)在停止；原來抗拒的，現(xiàn)在接納。 

每個人來到這個世界上，最深切的渴望是被父母看見。

在孩子心里，爸爸是天，媽媽是地，我們用愛為孩子撐起一片天地，而不是讓他們活在昏天黑地之中。 

《與神對話》中有一句話：愛永遠(yuǎn)不是由你觸及對方多少次來衡量的，而是由你走進(jìn)對方心里多少次來衡量的。 

養(yǎng)育孩子的過程，就是一場緩慢的離別，我們能互相陪伴的終究只有那么幾年。

最好的養(yǎng)育，不是我說我愛你，而是我看見你，我理解你，我們有能力在情感上共鳴。 

這份深刻的情感，將滋養(yǎng)出孩子無限的能量。

不管世界如何變化，都懷揣希望，信任自己值得所有的美好。 

—The  End—
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