曾奇峰:網(wǎng)絡(luò)成癮心理干預(yù)的基本原則
更新于 2018-11-21 ? | 瀏覽次數(shù) 0
一段時間以來,由青少年上網(wǎng)引發(fā)的相關(guān)問題日趨嚴(yán)峻。各地開始陸續(xù)出現(xiàn)相應(yīng)的心理干預(yù)機(jī)構(gòu),各種媒體也開始介入。為了孩子們的身心健康,為了取得良好的效果,在干預(yù)這類問題時,心理治療專業(yè)人員、學(xué)校老師、家長及孩子本人,都應(yīng)該知道或者遵循以下原則。
1、取消“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征”這一診斷
取消“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征”這一診斷,改稱青少年上網(wǎng)相關(guān)問題。
發(fā)明一個新的診斷名稱,給孩子戴一頂疾病的帽子,無助于改變現(xiàn)狀。就像告訴一個抽煙的人,說他是尼古丁成癮綜合征一樣,對他戒煙并沒有實際幫助。
孩子處于身心飛速發(fā)展的階段,讓他背上一個疾病診斷的心理包袱,只會有負(fù)面影響。再者,一切“綜合征”之類的診斷都是現(xiàn)象學(xué)的診斷,不是病因診斷,因而也就不是真正科學(xué)的診斷。要警惕只會下診斷的醫(yī)生,在很多情形下,下診斷是一些醫(yī)生自戀的表現(xiàn)之一。
各種相關(guān)醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu),也不應(yīng)該使用類似于“網(wǎng)絡(luò)成癮治療中心”之類的名稱。可改為“青少年上網(wǎng)相關(guān)問題干預(yù)中心”之類的名稱。
2、上網(wǎng)過多時,成長的和關(guān)系的問題
不把孩子上網(wǎng)過多看成是一種疾病,而將其視為成長的和關(guān)系的問題。
長時間做某一件事情,并非都是疾病。比如長時間學(xué)習(xí),并不會被診斷為“學(xué)習(xí)成癮綜合癥”一樣。但由于長時間上網(wǎng)會影響現(xiàn)實功能和人際交往,并會對“未來的現(xiàn)實”造成負(fù)面影響,所以是一個需要解決的問題。
成長的問題:青少年都會有成長的問題,只不過這些孩子是以上網(wǎng)過度為基本特點而已。成長問題的核心是獨立與依賴、控制與反控制、愛與恨之間的沖突。
關(guān)系的問題:孩子的問題,大多應(yīng)該被理解為家庭關(guān)系問題在他或者她身上的具體表現(xiàn)。而且,現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為,幾乎所有的心理問題,都是關(guān)系問題,而不是大腦里某種物質(zhì)發(fā)生了改變。這些改變是有的,但改變的原因來自長期的“關(guān)系的刺激”。
3、不將問題的原因歸結(jié)為電腦、游戲和網(wǎng)絡(luò)
把問題推向外界,是相關(guān)人員推卸責(zé)任的表現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)是一種中性的、客觀的存在,它本身并不一定會制造問題。比如,很多人會將它變成有利于自己生活和工作研究的好工具。
4、干預(yù)的重點是父母與孩子的關(guān)系
干預(yù)的重點不在孩子個人身上,而放在父母與孩子的關(guān)系上。
單純的希望孩子改變,這是不公平的,也是極其困難的,而且,即使是有所改變,改變得也不會持久。只有家庭關(guān)系的模式改變,或者說只有關(guān)系中的所有人都發(fā)生改變,這樣的改變才是巨大的、持久的。
把孩子的 “失控”理解為反應(yīng)性的,也就是說,這是對外界過度控制的反應(yīng)和對抗。
5、以改善孩子現(xiàn)實人際接觸為目標(biāo)
干預(yù)不以孩子不再上網(wǎng),甚至不以孩子少上網(wǎng)為目標(biāo),而以改善孩子現(xiàn)實人際接觸為目標(biāo)。不管是在理論上還是操作上,既上網(wǎng)又學(xué)習(xí)是有可能的,健康的孩子應(yīng)該既會玩又會學(xué)習(xí)。
干預(yù)應(yīng)該有更加長遠(yuǎn)的目標(biāo),只有改善了現(xiàn)實人際接觸,才會使孩子將來有一個健康的、適應(yīng)社會的人格。
認(rèn)為孩子上網(wǎng)就一定不利于孩子的學(xué)習(xí),是對人的智力的貶低。
6、避免最壞結(jié)果
干預(yù)的目標(biāo)首先應(yīng)該是避免最壞結(jié)果,而不是追求最好目標(biāo)。
以下分別是由高到低的各級目標(biāo):
A、父母—孩子關(guān)系好,孩子上學(xué)、不上或者少上網(wǎng)。
B、父母—孩子關(guān)系好,孩子上學(xué)、也上網(wǎng)。
C、父母—孩子關(guān)系好,孩子不上學(xué)、只上網(wǎng)。
D、父母—孩子關(guān)系不好,孩子只上學(xué)、不回家、上網(wǎng)、亂交友。
E、父母—孩子關(guān)系惡化,逐漸導(dǎo)致極端的惡果,如果孩子搶劫、殺人、吸毒,女孩子亂交、賣淫、吸毒等等。
從以上的各級目標(biāo)可以看出,只要守住了好的父母—孩子的關(guān)系這一最低目標(biāo),就會避免最壞的結(jié)果。
遺憾的是,很多父母認(rèn)為,孩子長時間上網(wǎng)就已經(jīng)是“十惡不赦”了,這樣的看法本身就會把孩子推向深淵。
沒上大學(xué)的健康的孩子,一樣可以有美好的未來。孩子周圍的人都有責(zé)任,不要把孩子用“高要求”給毀了。
7、不要要求孩子很快改變
要求一個人過快改變,無異于對其使用暴力。
過于急切的心情本身,就是一種需要治療的“疾病”。
也不要相信心理專家有“一招制敵”的錦囊妙計,可以在瞬間改變孩子??焖俚母淖兪翘摶玫模踔?xí)[藏更大的危險。
8、綜合治療
個別治療、家庭治療和小組治療干預(yù),多學(xué)派整合干預(yù)。雖然使用了治療一詞,但仍需強(qiáng)調(diào)過度上網(wǎng)不是孩子的疾病,二是關(guān)系的問題或者“疾病”。在對待這一問題上,單一形式的干預(yù)效果是不好的。心理學(xué)家們應(yīng)該整合各種有用的干預(yù)方式,不應(yīng)該有任何門戶之見。
※來源:重慶580心理咨詢中心