河南領(lǐng)先心理咨詢(xún)：隨著電腦、手機(jī)的普及，越來(lái)越多的孩子早早地接觸到了游戲、短視頻，很多孩子都沉迷于虛擬的世界中無(wú)法自拔。大部分家長(zhǎng)走進(jìn)咨詢(xún)室向心理咨詢(xún)師傾訴，我的孩子一回到家就想玩游戲、作業(yè)很拖拉、說(shuō)了也不聽(tīng)還頂嘴。

由于過(guò)度和錯(cuò)誤使用互聯(lián)網(wǎng)，就像藥物上癮一樣，導(dǎo)致了很多身心問(wèn)題的出現(xiàn)，特別是青少年。家長(zhǎng)們描述的這種現(xiàn)象越來(lái)越常見(jiàn)，很多學(xué)生過(guò)度依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)，甚至到癡迷的地步，極大的影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間和效率，也造成了很多家庭矛盾。網(wǎng)絡(luò)成癮的問(wèn)題急需得到解決，要想解決這種網(wǎng)絡(luò)成癮的問(wèn)題，必須具體分析學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的心理機(jī)制。我們經(jīng)常說(shuō)的網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥是指：

1、慢性或周期性的對(duì)網(wǎng)絡(luò)著迷的心態(tài)，無(wú)法抗拒再度使用的渴望和沖動(dòng)。2、上網(wǎng)時(shí)感到愉悅，下網(wǎng)后出現(xiàn)生理或心理依賴(lài)，從而不斷增加上網(wǎng)時(shí)間，從網(wǎng)上獲得愉快和滿(mǎn)足。3、個(gè)人在現(xiàn)實(shí)中很少花時(shí)間參與社交活動(dòng)。利用網(wǎng)絡(luò)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)生活中的煩惱和痛苦。

研究發(fā)現(xiàn)，兒童青少年的主觀幸福感、自尊與自我控制能力均與網(wǎng)絡(luò)成癮呈顯著的負(fù)相關(guān)，網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子更容易出現(xiàn)親子、同伴、師生等人際關(guān)系受損問(wèn)題。孩子愛(ài)玩電子產(chǎn)品或者游戲是正常的，因?yàn)殡娮佑螒蛞泊_實(shí)有很多非常有趣，牢牢的抓住了人的心理，能讓人在游戲中獲得參與感、成就感、尊重感以及價(jià)值感。這是很多孩子在現(xiàn)實(shí)生活中感受不到的。鄭州青少年網(wǎng)癮心理咨詢(xún)：誘發(fā)兒童青少年網(wǎng)癮的幾大關(guān)鍵因素。

1、兒童青少年自身因素。兒童、青少年時(shí)期分別是個(gè)體自我意識(shí)和自我概念發(fā)展的兩個(gè)高峰期。自我意識(shí)是人對(duì)自己身心狀態(tài)及對(duì)自己與客觀世界關(guān)系的意識(shí)。它是整合、統(tǒng)一個(gè)性各個(gè)部分的核心力量，也是推動(dòng)個(gè)性發(fā)展的內(nèi)部動(dòng)因。自我概念屬于自我意識(shí)的一部分，也是最重要的一部分。它是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己多方面的、綜合的看法。兒童青少年在這一階段心理發(fā)展會(huì)產(chǎn)生很多矛盾，矛盾處理不順利，就會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。如果不能正確的客觀的認(rèn)識(shí)到自已身上的優(yōu)勢(shì)，青年年容易在虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲中尋找安全感、價(jià)值感及存在感。

2、家庭、親子關(guān)系因素。不良教育方式與兒童少年迷戀網(wǎng)絡(luò)有很大的關(guān)系，有很多兒童、青少年在家庭里不能獲得溫暖與愛(ài)，遇到挫折時(shí)也不能在父母那里獲得支持與鼓勵(lì)，轉(zhuǎn)而把網(wǎng)絡(luò)游戲當(dāng)成重要客體，獲得安全感與愛(ài)的需要。因此，要從根本上解決孩子的“網(wǎng)癮”問(wèn)題，只能從家庭教育開(kāi)始。需要家長(zhǎng)從根本上改變自己的教育理念和教育技巧。給予孩子足夠的陪伴以及足夠的心理營(yíng)養(yǎng)，如果沒(méi)有家長(zhǎng)的改變，就不可能有孩子的改善的網(wǎng)癮。

3、學(xué)校因素。學(xué)校是除了家庭外，兒童、青少年接觸時(shí)間最長(zhǎng)的環(huán)境。許多學(xué)生因?qū)W習(xí)成績(jī)不好、人際關(guān)系敏感等現(xiàn)象產(chǎn)生自卑的心理，也有一些學(xué)生因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力太大，在網(wǎng)絡(luò)上尋找放松，從此一發(fā)不可收拾。老師們?cè)陉P(guān)注成績(jī)的同時(shí)，也要關(guān)注兒童青少年的心理健康。發(fā)現(xiàn)不良行為癥狀出現(xiàn)時(shí)，要及時(shí)了解他們內(nèi)心的真實(shí)想法，做好科學(xué)的心理幫扶與干預(yù)措施。

河南領(lǐng)先心理專(zhuān)家認(rèn)為，當(dāng)孩子出現(xiàn)沉迷虛擬世界時(shí)，家長(zhǎng)首先進(jìn)行一定的改變，對(duì)于促進(jìn)孩子脫離虛擬世界有著最快的療效。

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