孩子做作業(yè)時(shí)精力不集中，寫(xiě)著寫(xiě)著就停，總是有數(shù)不盡的小事兒來(lái)分心。下面分享四招，幫助孩子培養(yǎng)集中力。

第一招：一分鐘專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。

一分鐘做計(jì)算訓(xùn)練、一分鐘寫(xiě)漢字訓(xùn)練、一分鐘寫(xiě)數(shù)字訓(xùn)練。還可以依據(jù)孩子實(shí)情自己設(shè)計(jì)一些與生活相關(guān)在一分鐘之內(nèi)重復(fù)做的訓(xùn)練，如：一分鐘穿扣子（這還可以治療弱視）、一分鐘跳繩等。訓(xùn)練時(shí)以1分鐘為一組，每天練習(xí)三至五組。在訓(xùn)練的時(shí)候注意記錄孩子的成績(jī)，并進(jìn)行對(duì)比，練習(xí)時(shí)間以一星期為宜。

以上訓(xùn)練培養(yǎng)了孩子“一分鐘”時(shí)間感，有些孩子甚至?xí)豢幢硪材芄烙?jì)出一分鐘。這些訓(xùn)練還讓孩子體會(huì)到時(shí)間的寶貴，原來(lái)一分鐘可以做很多事情從而珍惜時(shí)間。在面對(duì)一些瑣碎時(shí)間時(shí)，孩子就不會(huì)覺(jué)得無(wú)事可做或做不了什么，反而抓緊點(diǎn)滴時(shí)間，將作業(yè)化整為零，快速完成作業(yè)。

第二招：停止催促，堅(jiān)持表?yè)P(yáng)。

孩子做事情磨蹭的時(shí)候，很多家長(zhǎng)喜歡喊，不斷的催促，結(jié)果感覺(jué)是越催促，孩子的動(dòng)作越來(lái)，家長(zhǎng)就更生氣，接著就是無(wú)休止的罵罵咧咧。在一片罵罵咧咧聲中，先前磨蹭行為沒(méi)改善，反而出現(xiàn)新矛盾——孩子和家長(zhǎng)的關(guān)系惡化。有的孩子被罵后感覺(jué)已受罰而不再去改善自己拖拉的行為。有的孩子甚至用故意磨蹭來(lái)刺激家長(zhǎng)，因?yàn)猷┼┎恍莸呢?zé)罵傳遞的是信息是“除了罵，我對(duì)你的行為已無(wú)能為力。”，是一種無(wú)助后借用家長(zhǎng)身份來(lái)掩飾自己挫敗感的行為。也有些孩子在責(zé)罵中挫傷自信，再次面對(duì)這個(gè)問(wèn)題時(shí)就茫然猶豫，遲遲不敢做，時(shí)間還是荒廢了。

所以停止催促，停止責(zé)罵！給孩子表?yè)P(yáng)，堅(jiān)持表?yè)P(yáng)——

不妨在第一招中設(shè)題由易之難。如剛開(kāi)始可以給孩子出幾道簡(jiǎn)單的題，給1分或2分鐘，孩子會(huì)很快做好，家長(zhǎng)要作大吃一驚狀呼道：“還不到一分鐘呢！”總之，很夸張的樣子。隨時(shí)觀察孩子在生活中的表現(xiàn)，對(duì)做得快的事情立即表?yè)P(yáng)——“現(xiàn)在穿衣服快多了！”、“現(xiàn)在收拾書(shū)包快多了。”……這樣的話，甚至將其做得快的原因指出來(lái)，如“我感覺(jué)你比昨天快多了，尤其是你先做好了準(zhǔn)備，把上學(xué)要帶的所有東西提前放在了門(mén)口。我們一起出門(mén)都早了些。所以今天我們都要感謝你?。?amp;rdquo;。但千萬(wàn)不要說(shuō)成“現(xiàn)在穿衣服快多了！如果寫(xiě)作業(yè)也這樣快就好了”。只表?yè)P(yáng)，不提孩子做得不足的地方。通過(guò)表?yè)P(yáng)，孩子想“快”的動(dòng)力被激發(fā)，信心也就增強(qiáng)。

第三招：節(jié)約的時(shí)間由孩子自由支配

很多家長(zhǎng)喜歡給孩子布置一些家族內(nèi)部的作業(yè)，給孩子安排得相當(dāng)充分。孩子也看出問(wèn)題的所在，那就是只要有自己有空閑時(shí)間，家長(zhǎng)就會(huì)安排任務(wù)。所以，孩子的對(duì)策是化整為零，在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候邊寫(xiě)邊玩。

對(duì)策：依孩子在校作業(yè)量來(lái)再酌情布置有針對(duì)性的額外作業(yè)。然后和孩子一起預(yù)估當(dāng)天作業(yè)需完成的時(shí)間（設(shè)定一個(gè)一般時(shí)間和一個(gè)最底限時(shí)間），告知孩子在符合作業(yè)要求的前提下提前完成作業(yè)多出的時(shí)間自己支配，記下孩子開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)時(shí)間。如果孩子提前完成了，余下的時(shí)間就必須由孩子自己支配，做他自己喜歡做的事情，如玩他喜歡的玩具，進(jìn)行一會(huì)兒體育鍛煉，看一會(huì)書(shū)，即使玩一會(huì)游戲也不為過(guò)。約定好并認(rèn)真執(zhí)行孩子會(huì)抓緊時(shí)間完成作業(yè)，因?yàn)樵鐚?xiě)完就有很多時(shí)間玩了。

第四招：從生活習(xí)慣訓(xùn)練，學(xué)會(huì)分類(lèi)整理

一位家長(zhǎng)說(shuō)，她女兒早上起床找襪子用了十分鐘，穿一雙襪子要十分鐘，孩子在床上把襪子理呀理，理得家長(zhǎng)冒火。很多老師也常說(shuō)有些孩子上課時(shí)總在找東西，講試卷滿書(shū)包找，記筆記滿抽屜找，老師已講一大半他還沒(méi)找出來(lái)。前面老師講的他一句也沒(méi)有聽(tīng)到。哎，怎一個(gè)“找”字了得？其實(shí)這不怪孩子，怪家長(zhǎng)。誰(shuí)叫我們自己把孩子生活一切都攬了呢？我們常說(shuō)“你只要學(xué)習(xí)就夠了，其余那是我們的事。”衣服洗好了，我們替他們收拾好放進(jìn)衣柜；書(shū)桌亂了，我們幫他們整理；房間臟了，我們忙得不亦樂(lè)乎。我們鍛煉了自己的能力，卻以愛(ài)的名義剝奪了他們實(shí)踐鍛煉的時(shí)機(jī)。孩子們還要一臉無(wú)辜的聽(tīng)著我們教訓(xùn)他們總是磨蹭拖拉。經(jīng)驗(yàn)是積累的，而且很多能力錯(cuò)過(guò)了最佳時(shí)機(jī)就再也不具備了。不要幻想等他們大了后就都會(huì)了。將物品放在固定地方，用后歸還；分類(lèi)放置物品；凡事都列計(jì)劃；定期清理雜物等等都是在節(jié)約時(shí)間。

河南領(lǐng)先親子專(zhuān)家迦南老師溫馨提醒：沒(méi)有什么比時(shí)間更重要的了，時(shí)間可創(chuàng)造財(cái)富，財(cái)富換不回時(shí)間。孩子學(xué)會(huì)了管理時(shí)間，就擁有了財(cái)富，擁有了快樂(lè)！
 
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