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你的壞情緒，是身體在呼救
更新于 2019-12-19 ? | 瀏覽次數(shù) 0
每種心理狀態(tài)，都伴隨一種情緒。
有些事情，即使已經(jīng)過去很久了，但當時產(chǎn)生的情緒，可能一直留存在我們體內(nèi)，成為身體記憶的一部分。
情緒釋放法（簡稱EFT）的創(chuàng)始人 Gary Craig 說過：所有負面情緒產(chǎn)生的原因都是因為身體的能量系統(tǒng)遭到了破壞。
正因為身體的能量系統(tǒng)遭到了損害，人們才會感覺的負面情緒的存在，這種負面情緒也是產(chǎn)生我們身體病痛的重要因素。
確實，因為年代久遠，很少人能夠察覺到自己積壓的情緒，往往都是等到身體出現(xiàn)問題時，才會驚覺，原來情緒已經(jīng)積壓了這么多。
就像我的朋友，常年被姨媽痛折磨，看過無數(shù)醫(yī)生一點效果都沒有。學了心理學之后，她這才意識到，姨媽痛是在提醒她，為媽媽的情緒承擔太多了。
有研究表明，男人的情緒容易積壓在心臟和肝，女人的情緒，則容易積壓在乳房和子宮。
特別是過了40歲的女人，身體上會有明顯的變化：發(fā)際線、魚尾紋、頸紋……
這個階段的女人，扮演著最多的角色、承擔著最多的壓力，卻不能像小女孩時一樣想哭就哭、想生氣就生氣。
情緒是一種能量，活的滋潤的人，情緒是流動的，而情緒積壓的人，最終都會傷在身體。
你的情緒，要被看見
心理痊愈了，身體也會跟著健康起來，反之亦然。
