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焦慮

心理健康指南:人最好的生活,是以自己喜歡的

更新于 2021-10-14 ? | 瀏覽次數(shù) 0

從小到大,我們都習(xí)慣于接受標(biāo)準(zhǔn)答案,卻漸漸失去對(duì)變化的判斷,

做題如此,我們習(xí)慣于滿分答案;

工作如此,我們習(xí)慣于讓別人舒服;

生活亦如此,我們習(xí)慣于讓長(zhǎng)輩滿足。

人的生命只有一次,我們應(yīng)該鼓起勇氣,去說(shuō)你想說(shuō)的話,做你想做的事,去你想去的地方,愛(ài)你該愛(ài)的人,去還原自己該有的人生,去尋找屬于自己生命中的春天。

人生的最高境界,不過(guò)“不后悔”三個(gè)字而已。

01

人生的煩惱,一半是為了生存,不得以而為之,還有一半不過(guò)是因?yàn)榕时?,自尋煩惱罷了。

比較著誰(shuí)的手機(jī)是最新款;

較量著你有了LV,那我也要有;

暗自攀比著誰(shuí)的房子更大,誰(shuí)的車(chē)更豪華,誰(shuí)的錢(qián)更多......

很多人為此入不敷出,負(fù)債累累,卻還要證明著,我過(guò)得比別人好。

亦舒說(shuō),我們不快樂(lè)的原因之一,是不知道如何安靜地待在房里,心平氣和地與自己相處。

我們總是在自己的日子里,羨慕著別人的人生,不自覺(jué)地去攀比,用別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)定義自己的幸福。

事實(shí)上,活得好不好,自己最清楚,復(fù)制別人的人生,毫無(wú)意義。

每個(gè)人都有自己的生存之道,天賦際遇因人而異,沒(méi)有誰(shuí)是值得我們?nèi)チw慕的。

你羨慕那個(gè)出門(mén)總是名牌包加身的女神,卻不知道她被信用卡還款壓到喘不過(guò)氣有多難受。

你羨慕那個(gè)年紀(jì)輕輕就在這城市買(mǎi)房立足的朋友,卻不知道他為了業(yè)績(jī)幾個(gè)月連軸轉(zhuǎn),是被急救車(chē)?yán)哌^(guò)的人。

世界上沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人,同樣也沒(méi)有完全相同的人生。

幸福從來(lái)如人飲水,冷暖自知。

02

你也不必羨慕那個(gè)不用上班就有人養(yǎng),兒女雙全錦衣玉食的豪門(mén)太太,她在夜晚獨(dú)自流淚的無(wú)助,苦苦等待愛(ài)人歸來(lái)的孤獨(dú),從不與人說(shuō)。

記得有段時(shí)間,一個(gè)朋友問(wèn)我:為什么那些演員、藝人收入那么高,一首歌、一部戲,就能獲得我們平凡人一輩子也無(wú)法獲得的回報(bào)?

我說(shuō):因?yàn)樗麄兏矣谧鲎约喊?,你想想一首歌一部戲拍完之后,拿到媒體上進(jìn)行放映,成千上萬(wàn)的人觀看,這就難免會(huì)有人譽(yù)之,有人毀之!

當(dāng)看到別人損毀自己時(shí),那些歌星、藝人都沒(méi)有展開(kāi)對(duì)罵怒懟的方式進(jìn)行反擊,因?yàn)樗麄冎缊?jiān)持做自己是最重要的。

我們普通人承受不了大譽(yù)大毀,并且很容易在毀譽(yù)之中迷失自己。

不攀比,不張望,不急,不怒,也不怨。

生活不在別處,適合自己的,才是最好的。

03

什么樣的生活方式才是最好的?一千個(gè)人眼中就有一千個(gè)哈姆雷特,每個(gè)人向往的生活方式是不同。

生活方式?jīng)]有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)的界限,每個(gè)人生命的軌跡都不相同。

別讓那些不重要的事來(lái)影響你,從而讓你失去那些真正重要的東西。不要太在意別人的眼光,我們是為了自己而活,不因外在的評(píng)價(jià)和標(biāo)準(zhǔn),隨波逐流。

大家都聽(tīng)過(guò)父子抬驢的故事:

一對(duì)父子牽著驢上街,兩人都步行,有人說(shuō)他們腦袋笨;兒子騎,有人說(shuō)兒子不孝順;父親騎,有人說(shuō)父親太狠心;父子同騎,有人說(shuō)他們不愛(ài)驢;?最后,父子只好抬著驢回家了。

這個(gè)故事告訴我們:人,不能活在別人的議論之中。如果自己沒(méi)有主見(jiàn)和定力,處處為別人的言行所左右,只能干出“父子抬驢”的傻事。

還有就是人越是怕丟人,就越在乎別人的看法。

越在乎別人的看法,就越會(huì)忽略自己的感受。

越忽略自己的感受,就越像木偶一樣拼命活給別人看。

最后,一步步將真實(shí)的自我囚禁在了深深的黑暗里,不能自拔!?

走自己的路,讓別人去說(shuō)!堅(jiān)持自己與別人的不同,欣賞別人與自己的不同!

04

安然地生活,不攀比,不羨慕,不左顧右盼,人與人,各有各的幸福與歸宿。

不是你的,強(qiáng)求也不來(lái)。是你的,無(wú)論人與物,千山萬(wàn)水兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),也還是屬于你。

放下攀比的重負(fù)吧,傾聽(tīng)自己的心之所想。

余生,愿你不被利欲熏心,而是每天都過(guò)得開(kāi)開(kāi)心心,活得隨心盡興;

愿你不會(huì)隨波逐流,而是篤定于自我追求,過(guò)得舒心自由!

人生,最好的生活,就是按自己喜歡的方式過(guò)一生!

 
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