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為了避免失敗，你拒絕了一切開始 | 不自信究竟
更新于 2018-09-11 ? | 瀏覽次數(shù) 0
有時候，對于我們來說，“不自信”仿佛是一個魔咒。
在這個魔咒的作用下，我們會失去對自己客觀的評價，被其他人對我們的消極評價所影響，從而情緒低落、自我懷疑，哪怕TA對我們的看法并不符合實(shí)際。
在面對自己很在意的人或事時，那種“不自信”的感覺，會更加強(qiáng)烈地侵蝕我們的內(nèi)心，甚至覺得自己“配不上”——
“TA那么好那么優(yōu)秀，怎么會喜歡上一無是處的我呢？我不夠好看，也沒有突出的能力......"
而這種“不自信”的狀態(tài)，進(jìn)一步甚至?xí)鎸?shí)地影響到我們對自己能力的評價，在面對挑戰(zhàn)與機(jī)遇時，我們會不停地質(zhì)疑自己，從而失去轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會，過后又安慰自己：沒什么，機(jī)會還會再有的，下次我做好準(zhǔn)備就好了。
但是，真的還會有下次嗎？很多機(jī)遇，也許一生只有一次。
中島敦曾在《山月記》中寫：
因?yàn)楹ε伦约翰⒎敲髦槎桓铱炭嘧聊?，又因?yàn)橛袔追窒嘈抛约菏敲髦?，而不能與瓦礫碌碌為伍。 徒然賣弄著“人生一事不為則太長，欲為一事則太短”的警句。可事實(shí)是，唯恐暴露才華不足的卑怯，和厭惡鉆研刻苦的懈怠。就是我的全部了。
其實(shí)這不正是我們這些普通人的寫照嗎？我們經(jīng)常會在生活中聽到這些話：
“我其實(shí)沒有那么喜歡TA，就是看TA長得好看而已。”
“我根本就不在乎升不升職，懶得跟他們爭罷了。”
“考上名牌大學(xué)很了不起嗎？我就是不喜歡學(xué)習(xí)，要不然考得肯定比他好。”
......
可是——說這些話的人，真的是這么認(rèn)為的嗎？
其實(shí)，這是一種保護(hù)自尊的方法。為了避免失敗，我們會下意識地貶低事情的重要性，從而讓自己心安理得地放棄它，不去做它。我們?nèi)祟?，是一種為了維護(hù)自尊可以豁出性命的生物。
在心理學(xué)中有一個概念：自我價值感領(lǐng)域權(quán)變性。它的意思是，對每個人來說，影響其自尊水平的領(lǐng)域和事件都是不盡相同的。
有些人認(rèn)為學(xué)業(yè)有所成就才是成功的人，有些人認(rèn)為賺到大錢就是成功，還有些人認(rèn)為找到一個好的伴侶就是人生贏家。
因此，當(dāng)我們在某個極其看重的領(lǐng)域或事件中失敗時，自尊水平就會受到極大影響。因?yàn)槲覀兡J(rèn)了一個準(zhǔn)則：這件事成功=我是一個有能力、有價值的人；而失敗，就代表著我沒有價值。
可是這種生活準(zhǔn)則是正確的嗎？我們想要告訴你，成功或失敗，都是再正常不過的事。
最重要的是，你的自我價值，不應(yīng)該由某件事、某個人來決定，而是由你對你自己的自我認(rèn)知決定。
