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社交恐懼

認(rèn)清楚自己,性格內(nèi)向并不是一種缺陷

更新于 2021-11-20 ? | 瀏覽次數(shù) 0

很多時(shí)候,當(dāng)我們提起外向型性格時(shí),背后的潛臺(tái)詞一般是健談,聰慧,有趣,更傾向于褒義。而當(dāng)我們提起內(nèi)向型性格時(shí),背后的潛臺(tái)詞一般是孤僻,敏感,靦腆,更傾向于貶義。

01

蘇珊·凱恩曾在《安靜,內(nèi)向性格的競爭力》這本書中列舉過一個(gè)例子。

一位黑人婦女在乘坐公交車的時(shí)候,被司機(jī)要求給一個(gè)白種人讓座,而這位黑人婦女的回答簡潔卻有力,她說:不。

司機(jī)便恐嚇要將她抓起來,而她依然處變不驚:隨你。

后來警察將她帶走,并以擾亂治安的名義將她定罪。

在定罪的當(dāng)天,鎮(zhèn)上的教堂舉行了一次集會(huì),當(dāng)時(shí)有5000多人對(duì)她的行為表示支持,并發(fā)動(dòng)了全市范圍的黑人抵制公交行動(dòng)。

也正是因?yàn)檫@件事引發(fā)了人權(quán)保護(hù)運(yùn)動(dòng),從而改寫了美國的歷史。

蘇珊·凱恩說她一直認(rèn)為這位女士應(yīng)該是高大而果敢的,直到她去世的時(shí)候,才知道她是一個(gè)言語輕柔,且身材瘦小的女性,她膽小而靦腆,卻擁有著雄獅般的勇氣,后世對(duì)于她的評(píng)價(jià)多是激進(jìn)的謙遜,沉默的剛毅。

這位黑人女士便是帕克斯,她的自傳名為《沉默的力量》。

一個(gè)人如何同時(shí)兼具膽小和勇敢這兩種相互矛盾的性格?其實(shí)沉默且膽小的人往往容易被人們所忽略。

書中還提到,美國是一個(gè)自視外向的種族,但據(jù)調(diào)查顯示,美國至少有1/31/2的人,是傾向于內(nèi)向型性格的。換句話說, 在美國,兩三個(gè)人中間就會(huì)有一個(gè)性格內(nèi)向的人。

這些數(shù)據(jù)看起來可能會(huì)讓人覺得有些不可思議,那是因?yàn)楹芏鄡?nèi)向型性格的人,都在有意或者無意隱藏自己的內(nèi)向傾向。而被隱藏起來的內(nèi)向性格,是不容易被察覺到的。

隨著社會(huì)的逐步發(fā)展,西方文化的傳入,越來越多的對(duì)于內(nèi)向型性格,有了根深蒂固的偏見。

我們?cè)谏缃坏墓妶龊现?,被要求要更加注重協(xié)作、溝通,表達(dá)。而處于這樣的大環(huán)境下,內(nèi)向者能夠留給自己的獨(dú)處空間越來越少,所以他們不得不強(qiáng)迫自己去適應(yīng),去改變,甚至逐漸的懷疑,迷失自我。

02

同學(xué)靜怡就是一個(gè)典型的具有內(nèi)向型性格傾向的人。

在學(xué)校時(shí),參加社團(tuán)活動(dòng),她永遠(yuǎn)站在最角落的位置。面對(duì)老師的提問,內(nèi)心的答案無論多么肯定,她都不會(huì)主動(dòng)站起來回答。

她曾不止一次的懷疑過自己,問自己,為什么不能像其他人一樣,熱情洋溢,活潑開朗。

因?yàn)樵趯W(xué)校里,老師們都喜歡那些積極主動(dòng),踴躍回答問題的同學(xué)。在家里,長輩們也更喜歡活潑可愛的孩子。

甚至參加工作了,面試時(shí),HR都會(huì)更青睞于那個(gè)溝通能力強(qiáng),協(xié)作能力強(qiáng),善于表達(dá)的求職者。

她跟我說:她多希望自己也可以變得討人歡喜。

其實(shí)這樣的性格,并不影響她是一個(gè)優(yōu)秀的人,她不擅長溝通,但擅長寫作,她寫的文章,文采斐然,非常受讀者的歡迎。

所以我告訴她:內(nèi)向型性格有自己的優(yōu)勢,而喜歡獨(dú)處的你,更具備創(chuàng)造力,不需要妄自菲薄。

在當(dāng)今的社會(huì)中,我們經(jīng)常會(huì)看到一種現(xiàn)象,就是總有些人認(rèn)為只有外向型性格,才能獲得更好的發(fā)展。

其實(shí)未免有些以偏概全,無論是內(nèi)向傾向還是外向傾向,都需要正視自己的優(yōu)勢,不要用自己的短板與別人的長版相比較。

03

JK羅琳《哈利·波特》系列的作者,她小時(shí)候就是一個(gè)相貌平平,有些害羞,卻很熱愛寫作的女孩。

她在6歲的時(shí)候就寫過一篇與兔子有關(guān)的文章,而妹妹就是她故事的聽眾。

后來在進(jìn)行哈利波特系列創(chuàng)作時(shí),作為單身母親的她,非常窘迫,所以她筆耕不輟的創(chuàng)作,希望可以借此來改善她和孩子的生活,但是現(xiàn)實(shí)的打擊是沉痛的。

《哈利·波特》系列的第一部《哈利·波特與魔法石》,羅琳寫了5年的時(shí)間,在這期間她的生活異常窘迫,她們居住屋子又小又冷,而她的多次投稿也頻頻遭拒,這對(duì)她們生活來說,無疑是雪上加霜。

好在苦心人,天不負(fù),后來她的稿件終于在一家小的印刷商那里印刷出版,而這便是她人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn),此書一經(jīng)出版便備受矚目,好評(píng)如潮,并獲得了多項(xiàng)大獎(jiǎng)。

自此哈利·波特系列書籍風(fēng)靡全球,并被翻譯成67種文字在全球發(fā)行4億冊(cè)。

她也從一個(gè)貧困潦倒、內(nèi)向害羞的灰姑娘,變成了一個(gè)暢銷書作家,并被英國王室授予名譽(yù)勛位。

其實(shí)縱觀歷史,有很多杰出的領(lǐng)袖都具有內(nèi)向型性格傾向。

如英國著名的物理學(xué)家,百科全書式的全才,提出萬有引力定律的牛頓,創(chuàng)立狹義相對(duì)論,建立廣義相對(duì)論,驗(yàn)證光電效應(yīng),證明能量守恒,定義宇宙常數(shù)的愛因斯坦;生于華沙,靈魂屬于波蘭,才華屬于世界。的肖邦;開創(chuàng)了一個(gè)文學(xué)史上全新的藝術(shù)流派意識(shí)流的卡夫卡;為廢除全美奴隸制度預(yù)先鋪路,提出《解放黑人奴隸宣言》的美國總統(tǒng)林肯。

如果沒有這些內(nèi)向者,我們的世界將會(huì)缺少很多偉大而先進(jìn)的發(fā)明與創(chuàng)造。

結(jié)語

其實(shí)無論是內(nèi)向型還是外向型,本質(zhì)上并無好壞之分,當(dāng)今社會(huì)中普遍被強(qiáng)調(diào)的溝通、協(xié)作和表達(dá),并非不好,而要因人而異,不要被帶了有色眼鏡的雙標(biāo)準(zhǔn),束縛住我們自己,我們都更應(yīng)該在讓自己在舒適的環(huán)境和領(lǐng)域中,發(fā)揮自己的優(yōu)勢,而不是壓抑天性,勉強(qiáng)自己去適應(yīng)本不屬于自己的圈子。

一項(xiàng)心理學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),全球最成功的100個(gè)人中,有40%都是內(nèi)向型性格。可見內(nèi)向或外向并不構(gòu)成影響成功的必要因素。

我們改變不了社會(huì)上的普遍偏見,但至少我們可以改變自己的想法。

作為父母,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的孩子有內(nèi)向型傾向時(shí),請(qǐng)不要反復(fù)的強(qiáng)調(diào)那是一種缺陷,也不要讓孩子為了迎合他人而改變自己的個(gè)性。

如果你自己或者你身邊的人是內(nèi)向型性格傾向的人,那么請(qǐng)告訴他:

1、不要強(qiáng)迫自己為了適應(yīng)環(huán)境而去適應(yīng)環(huán)境。

2、喜歡獨(dú)處的你,并不奇怪,不要自我懷疑

3、獨(dú)處時(shí)帶給你的思維頓悟,可能會(huì)是你人生最寶貴的財(cái)富。

4、不必在意外界施加給你的無形壓力,只要做你自己就好。整理自網(wǎng)絡(luò),旨在分享。

 

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