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社交恐懼

如何克服兒童恐懼癥

更新于 2014-03-05 ? | 瀏覽次數(shù) 0

 導(dǎo)讀:在小明從出生到八個月之間,他像是看破了紅塵,對人間冷暖毫不在意。有一天媽媽早晨上班要離開時,一貫表現(xiàn)特乖的小明突然伸著小手大哭不讓媽媽離開。而且似乎從那天起,小明見了陌生人表現(xiàn)出是很害怕的樣子,拼命地躲人家。這里面有什么問題呢?
 
 
 小明,咱們也用一下小明,因?yàn)閺男W(xué)一年級起他就在算術(shù)書上陪伴著我們。
  話說在小明從出生到八個月之間,他像是看破了紅塵,對人間冷暖毫不在意。有一天媽媽早晨上班要離開時,一貫表現(xiàn)特乖的小明突然伸著小手大哭不讓媽媽離開。而且似乎從那天起,小明見了陌生人表現(xiàn)出是很害怕的樣子,拼命地躲人家。這讓小明的媽媽很擔(dān)心,她想不出自己哪里做的不對,使得小明突然害怕陌生人。
  小紅,咱們也用一下小紅,她也從一年級也在教科書中陪伴著我們。
  話說在她兩歲多的時候,有一天她拿著一個杯子跑到衛(wèi)生間去舀水,但不知怎么回事,衛(wèi)生間的門卻給叩上了。姥姥發(fā)現(xiàn)小紅不見了,嚇瘋了,到處跑著找。而這時小紅在衛(wèi)生間大哭,姥姥聞聲趕來緊張地拍著衛(wèi)生間的門,并大聲喊著要小紅別哭,姥姥在外面,要小紅離開門,姥姥好打開門進(jìn)去。小紅從里面緊緊地趴在衛(wèi)生間的門上,姥姥沒法打開衛(wèi)生間的門。姥姥快急瘋了,終于使勁用門把小紅推開,門開了一條縫,一把緊緊把小紅抱在懷里。
  從此,小紅害怕家里面積小的房間,更是見到衛(wèi)生間就像見到了魔鬼。每次媽媽或姥姥進(jìn)衛(wèi)生間,小紅就會在外面大哭要求她們出來,進(jìn)而發(fā)展到害怕進(jìn)電梯、害怕進(jìn)親子班、害怕上飛機(jī),小紅的家人著急得不得了。
  這就是兒童的恐懼,這種恐懼與我們成人的恐懼有很大的不同。其實(shí)恐懼是兒童期的正?,F(xiàn)象,正像小明的恐懼一樣。兒童期的恐懼大多數(shù)都是比較溫和的,很多的恐懼都是跟年齡相關(guān)的,過了那個年齡段,那種恐懼就會消失。如小明怕陌生人,怕媽媽的離開,都是孩子發(fā)展起來的自我,和自我保護(hù)的天賦在起作用,這是一件好事。
  如果我們認(rèn)識到孩子的發(fā)展,能分清孩子的哪些害怕是發(fā)展中的正?,F(xiàn)象,哪些是孩子遇到了真正的恐懼,出現(xiàn)了困難需要我們幫助,需要我們給予支持,把恐懼從孩子心里拿走。
  否則那種恐懼就開始蔓延,如小紅被鎖在衛(wèi)生間,從對小房間恐懼,進(jìn)而對電梯恐懼,如果小紅家在低樓層不必乘電梯還好,不必馬上解決。但小紅家如果住在高層,對電梯的的恐懼就會直接影響到一家人的生活。如果我們不幫助孩子擺脫這種恐懼,孩子就會生活在痛苦之中,無論出于什么樣的原因我們都得幫助孩子解決,把孩子從恐懼中拉出來。
  我們需要認(rèn)識孩子的恐懼是屬于哪一種類型,當(dāng)下發(fā)生的恐懼是孩子發(fā)展的必然狀態(tài),還是遇到了該恐懼的事件給孩子造成恐懼。
  我相信大多數(shù)朋友都有興趣了解咱們?nèi)祟惖囊恍┦聦?shí),即使自己沒打算要孩子,咱們?nèi)祟愐矔α私庾约旱奶匦愿信d趣。
  作為孩子的爹媽,在幫助孩子的能力上更是需要學(xué)習(xí)釣魚而不只是到處去討要魚,所以咱們從恐懼這件事上了解一下孩子,學(xué)習(xí)一下解決這個問題的原理,這是很值得的。由于這樣學(xué)習(xí)建構(gòu)起來解決問題的方式,可以用在對孩子其他問題的幫助上,所以朋友們要有耐心,咱們再來探討一下孩子的恐懼與孩子的特質(zhì)。
  對孩子來說,幾乎每個人都會有一些常見的恐懼在威脅著他們。一到兩歲孩子的恐懼內(nèi)容大都比較具體,但稍大一些的孩子恐懼就開始變得抽象,更加有想象性的。像這幾天朋友們在我的微博中說了一些自己孩子恐懼的狀況,仔細(xì)看看就會發(fā)現(xiàn):
  二歲之前的寶寶害怕的東西是:
  1,網(wǎng)友“納蘭若水2011”說:男寶寶一歲八個月,害怕帶電動聲音的玩具。
  2,網(wǎng)友“如果新鮮”說:自己的寶寶二歲一個月,害怕卡片。
  3,Iamchanno說:他的寶寶八個月害怕陌生的親戚。
  二歲之后的寶寶害怕的東西是:
  1,Jojo阿說:孩子三歲看電影看到壞人就害怕。
  2,Coffe-coco說:班上的孩子七歲,害怕龍貓的故事,還有很多故事也會讓他害怕。
  3,Sapacar說,孩子害怕發(fā)言,害怕當(dāng)眾舉手。
  4,Guolittlepig說:孩子六歲多害怕暴力動畫片。
  5,開心小拉說:孩子小學(xué)三年級還不敢一個人睡。
  我們看到嬰兒期孩子的恐懼似乎跟他們身邊圍繞的具體事務(wù)有關(guān),他們對陌生人或較大的噪聲感到害怕等具體事務(wù)害怕。隨著年齡的增大,孩子們開始對思想產(chǎn)生的結(jié)果感到害怕,如電影里的壞人。
  需要孩子對壞人有一定的認(rèn)知,并想象壞人可能對自己的威脅才能害怕,那個害怕故事的孩子其實(shí)也是害怕自己的想象,孩子有能力想象出了類似怪物的東西,于是產(chǎn)生害怕。
  怪物在每個人心中的樣子是不同的,所以咱們不用追究自己孩子的那個怪物到底是什么樣,我們知道孩子越大,害怕的東西越抽象。
  跟年齡發(fā)展有關(guān)系的恐懼只維持很短的時間很快就會過去,當(dāng)然這需要建立在家庭成員對孩子的恐懼反應(yīng)比較好的基礎(chǔ)上。如家人的反應(yīng)是不支持孩子繼續(xù)害怕,孩子的害怕就會容易消失。
  不支持害怕并不等于不認(rèn)可孩子害怕,反而,否定孩子害怕,就等于否定孩子的自我,因?yàn)槟鞘呛⒆拥母惺?,我們否定孩子的對害怕的感受,孩子就不再相信自己,他也會否定自己的感受?br />   當(dāng)孩子害怕一個事物時,我們表現(xiàn)的是平靜的,并跟孩子一起努力想辦法消除這個可怕的事物,其實(shí)就已經(jīng)表明我們不支持孩子繼續(xù)害怕了。后面我會跟大家一起來討論具體方法。
  支持孩子的害怕是這樣:
  當(dāng)孩子臨時害怕一個事物時,家長就記住了這種害怕,于是開始拼命幫助孩子維持那種害怕的事物。每當(dāng)那種事物出現(xiàn)時,孩子還沒有開始害怕,家人已經(jīng)做出孩子害怕的反應(yīng),于是孩子就反復(fù)練習(xí)害怕,最后將那種害怕固定下來。
  如孩子害怕書中的龍貓,媽媽趕緊把龍貓收起來,還邊收邊說,沒什么可怕的,來媽媽把它收起來。有一天爸爸要跟孩子一起讀書,不小心把那本藏著的龍貓給翻出來了,其實(shí)孩子可能已經(jīng)不記得曾經(jīng)害怕過,但媽媽卻馬上警覺起來,緊張的觀察著這對父女,孩子感受到媽媽的信息馬上想起自己害怕龍貓,于是真的害怕了,于是給爸爸說:“我害怕龍貓”,這時爸爸還沒反應(yīng)過來,媽媽帶著對爸爸的不滿,急沖沖的過來說:“找個別的讀吧,她害怕龍貓。”從此這個孩子就成為害怕龍貓的孩子,進(jìn)而泛化為害怕很多故事中的很多形象,這種情況如果不及時干預(yù)會演化為兒童恐懼癥。
  恐懼癥是與年齡無關(guān)的一種強(qiáng)烈恐懼,這種恐懼沒有什么合理性,因?yàn)榭謶职Y的人害怕的東西很多時候并不存在危險的。
 


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