一個強(qiáng)迫癥病人的真實(shí)感悟(一)
更新于 2015-12-18 ? | 瀏覽次數(shù) 0直到現(xiàn)在我還在想,自己的強(qiáng)迫癥是不是真正的好了呢?希望得到準(zhǔn)確的答案。但轉(zhuǎn)念一想,現(xiàn)在這個狀態(tài)我很滿意,我很喜歡,我很樂意接受,好不好又有什么關(guān)系呢,強(qiáng)迫癥又有什么關(guān)系?關(guān)于自己以后會不會復(fù)發(fā),也是有一點(diǎn)害怕的。但是生活會告訴我答案的,于是便不再想.投入到寫作中。關(guān)于本人強(qiáng)迫癥是否痊愈的問題,現(xiàn)在的狀態(tài)是強(qiáng)迫思維和念頭還是有.但是自己能打斷他,不再責(zé)怪自己,不再怨恨自己,每次強(qiáng)迫念頭一出現(xiàn),都能理解,尊重,然后投入到生活,不再受他的影響.寫這篇文章是希望這能幫助到跟我一樣有強(qiáng)迫癥的朋友們,也希望大家能夠贊美我,.這就是我心中最真實(shí)的想法,因?yàn)槲胰鄙儋澝?,缺少自己的價值體現(xiàn)的現(xiàn)實(shí),總想干點(diǎn)什么證明自己,讓自己心里舒服點(diǎn).我忠于自己的內(nèi)心。
關(guān)于強(qiáng)迫癥,我現(xiàn)在已經(jīng)了解到強(qiáng)迫癥是一種消極的,幼稚的,無意義的受小時候影響而發(fā)生的行為.但是它能讓我們暫時從現(xiàn)實(shí)中解脫出來,我們潛意識會去將它重復(fù).但是這是逃避現(xiàn)實(shí)的,無意義的.因?yàn)檫@根本不能幫助到你什么,我們完全是靠自己的潛意識行為在生活.我舉一個例子,一個人殺了人之后,開始不停的洗手,直到他皮膚潰爛.這是因?yàn)槭裁矗@是因?yàn)樗胪ㄟ^洗手這種幼稚的無意義的方式來消除自己內(nèi)心的愧疚感與罪孽感.現(xiàn)實(shí)無法解決的問題,強(qiáng)迫癥患者們通過小時候的,幼稚的方式來讓自己的內(nèi)心得到那么一點(diǎn)點(diǎn)安全感.這就是強(qiáng)迫癥的意義,因?yàn)槲覀兒ε?,我們不知道怎么辦,不愿意去面對現(xiàn)實(shí).這時強(qiáng)迫癥出現(xiàn)了,它告訴你,來,到我的懷里來,我?guī)湍憬鉀Q一切問題,讓你不再受那些問題的折磨.因?yàn)槟愀静辉敢馊ッ鎸Γ恢涝趺慈ソ鉀Q,于是強(qiáng)迫癥用小時候的固著的方式,來讓你暫時的解脫了.這一刻你便可以不再去面對現(xiàn)實(shí),只專注于你的強(qiáng)迫癥.好了,這時你應(yīng)該可以解脫了.可是還是不能,因?yàn)槟阕约簱碛谐说囊庾R和自制力,你想,自己為什么會做這么幼稚的事,自己為什么會這樣,于是開始責(zé)怪自己,怨恨自己.因?yàn)槟阏J(rèn)為,一個正常的人,是根本不會重復(fù)這樣無意義的動作,于是你拼命想管住自己.可是就是管不住,怎么辦?怎么辦?越是想管住,越是管不住,越是怨恨,責(zé)怪.完了,自己是個不正常的人,不能這樣,不應(yīng)該這樣。我應(yīng)該是怎么樣怎么樣的。越是這樣,在做強(qiáng)迫動作時越是怨恨,越是不爽,越是負(fù)面情緒.一邊強(qiáng)迫,一邊怨恨自己.這就是我們的歷程了吧。
好了,說這么多。開始用自己手中的,力所能及的,實(shí)實(shí)在在的力量去幫助患者們。我的強(qiáng)迫癥從真正爆發(fā)到痊愈,我只用了一年半的時候.這在許多患友眼中是不可置信的.因?yàn)樵S多患友被強(qiáng)迫癥折磨了10年乃至更久.而我為什么能這么快好.現(xiàn)實(shí)中的原因有這么幾點(diǎn):
1、 我愿意去積極的尋求幫助,去找心理醫(yī)生做心理咨詢。
2 、我的朋友們給予我的幫助大的不可思議。我有很多知心的朋友,知心到我可以把自己心中怕的東西去告訴他們,他們也愿意幫我想辦法,雖然他們不懂心理學(xué),不懂心理分析,可他們在我最低落的時候給了我最后的希望,每次想到他們,我心里都是暖暖的。
3 、我每次痛苦到無法忍受的時候,我愿意采取行動。自己想辦法.我的辦法就是去看書。看心理學(xué)大能們的著作.比如說我兩個月前有亂倫恐懼的時候,我讀了弗洛伊德的圖騰與禁忌。這本書讓我了解到每個人都是有戀母情結(jié)的,于是我便不再固著于想自己是不是想亂倫的事,便不再自責(zé)。到了現(xiàn)在,這個問題已經(jīng)解決了,我不再害怕了,我知道自己不會做亂倫的事。因?yàn)槲伊私饬吮疚?,潛意識是什么,我便給了自己正面的力量。知道了人的動物性。以上便是我認(rèn)為我能那么快好的原因。詳細(xì)的請看下篇文章。