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強(qiáng)迫

一個(gè)強(qiáng)迫癥病人的真實(shí)感悟(一)

更新于 2015-12-18 ? | 瀏覽次數(shù) 0

    直到現(xiàn)在我還在想,自己的強(qiáng)迫癥是不是真正的好了呢?希望得到準(zhǔn)確的答案。但轉(zhuǎn)念一想,現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)我很滿意,我很喜歡,我很樂(lè)意接受,好不好又有什么關(guān)系呢,強(qiáng)迫癥又有什么關(guān)系?關(guān)于自己以后會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā),也是有一點(diǎn)害怕的。但是生活會(huì)告訴我答案的,于是便不再想.投入到寫(xiě)作。關(guān)于本人強(qiáng)迫癥是否痊愈的問(wèn)題,現(xiàn)在的狀態(tài)是強(qiáng)迫思維和念頭還是有.但是自己能打斷他,不再責(zé)怪自己,不再怨恨自己,每次強(qiáng)迫念頭一出現(xiàn),都能理解,尊重,然后投入到生活,不再受他的影響.寫(xiě)這篇文章是希望這能幫助到跟我一樣有強(qiáng)迫癥的朋友們,也希望大家能夠贊美我,.這就是我心中最真實(shí)的想法,因?yàn)槲胰鄙儋澝?,缺少自己的價(jià)值體現(xiàn)的現(xiàn)實(shí),總想干點(diǎn)什么證明自己,讓自己心里舒服點(diǎn).我忠于自己的內(nèi)心。

 

  關(guān)于強(qiáng)迫癥,我現(xiàn)在已經(jīng)了解到強(qiáng)迫癥是一種消極的,幼稚的,無(wú)意義的受小時(shí)候影響而發(fā)生的行為.但是它能讓我們暫時(shí)從現(xiàn)實(shí)中解脫出來(lái),我們潛意識(shí)會(huì)去將它重復(fù).但是這是逃避現(xiàn)實(shí)的,無(wú)意義的.因?yàn)檫@根本不能幫助到你什么,我們完全是靠自己的潛意識(shí)行為在生活.我舉一個(gè)例子,一個(gè)人殺了人之后,開(kāi)始不停的洗手,直到他皮膚潰爛.這是因?yàn)槭裁?,這是因?yàn)樗胪ㄟ^(guò)洗手這種幼稚的無(wú)意義的方式來(lái)消除自己內(nèi)心的愧疚感與罪孽感.現(xiàn)實(shí)無(wú)法解決的問(wèn)題,強(qiáng)迫癥患者們通過(guò)小時(shí)候的,幼稚的方式來(lái)讓自己的內(nèi)心得到那么一點(diǎn)點(diǎn)安全感.這就是強(qiáng)迫癥的意義,因?yàn)槲覀兒ε拢覀儾恢涝趺崔k,不愿意去面對(duì)現(xiàn)實(shí).這時(shí)強(qiáng)迫癥出現(xiàn)了,它告訴你,來(lái),到我的懷里來(lái),我?guī)湍憬鉀Q一切問(wèn)題,讓你不再受那些問(wèn)題的折磨.因?yàn)槟愀静辉敢馊ッ鎸?duì),不知道怎么去解決,于是強(qiáng)迫癥用小時(shí)候的固著的方式,來(lái)讓你暫時(shí)的解脫了.這一刻你便可以不再去面對(duì)現(xiàn)實(shí),只專注于你的強(qiáng)迫癥.好了,這時(shí)你應(yīng)該可以解脫了.可是還是不能,因?yàn)槟阕约簱碛谐说囊庾R(shí)和自制力,你想,自己為什么會(huì)做這么幼稚的事,自己為什么會(huì)這樣,于是開(kāi)始責(zé)怪自己,怨恨自己.因?yàn)槟阏J(rèn)為,一個(gè)正常的人,是根本不會(huì)重復(fù)這樣無(wú)意義的動(dòng)作,于是你拼命想管住自己.可是就是管不住,怎么辦?怎么辦?越是想管住,越是管不住,越是怨恨,責(zé)怪.完了,自己是個(gè)不正常的人,不能這樣,不應(yīng)該這樣。我應(yīng)該是怎么樣怎么樣的。越是這樣,在做強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí)越是怨恨,越是不爽,越是負(fù)面情緒.一邊強(qiáng)迫,一邊怨恨自己.這就是我們的歷程了吧。
 

  好了,說(shuō)這么多。開(kāi)始用自己手中的,力所能及的,實(shí)實(shí)在在的力量去幫助患者們。我的強(qiáng)迫癥從真正爆發(fā)到痊愈,我只用了一年半的時(shí)候.這在許多患友眼中是不可置信的.因?yàn)樵S多患友被強(qiáng)迫癥折磨了10年乃至更久.而我為什么能這么快好.現(xiàn)實(shí)中的原因有這么幾點(diǎn)

  1、 我愿意去積極的尋求幫助,去找心理醫(yī)生做心理咨詢。

  、我的朋友們給予我的幫助大的不可思議我有很多知心的朋友,知心到我可以把自己心中怕的東西去告訴他們,他們也愿意幫我想辦法,雖然他們不懂心理學(xué),不懂心理分析,可他們?cè)谖易畹吐涞臅r(shí)候給了我最后的希望,每次想到他們,我心里都是暖暖的

  、我每次痛苦到無(wú)法忍受的時(shí)候,我愿意采取行動(dòng)自己想辦法.我的辦法就是去看書(shū)。看心理學(xué)大能們的著作.比如說(shuō)我兩個(gè)月前有亂倫恐懼的時(shí)候,我讀了弗洛伊德的圖騰與禁忌。這本書(shū)讓我了解到每個(gè)人都是有戀母情結(jié)的,于是我便不再固著于想自己是不是想亂倫的事,便不再自責(zé)。到了現(xiàn)在,這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)解決了,我不再害怕了,我知道自己不會(huì)做亂倫的事因?yàn)槲伊私饬吮疚?,潛意識(shí)是什么,我便給了自己正面的力量知道了人的動(dòng)物性。以上便是我認(rèn)為我能那么快好的原因。詳細(xì)的請(qǐng)看下篇文章。
 


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