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武志紅：命運(yùn)＝心理的強(qiáng)迫性重復(fù)
更新于 2014-07-10 ? | 瀏覽次數(shù) 0
武志紅：命運(yùn)＝心理的強(qiáng)迫性重復(fù)
學(xué)會幸福就重復(fù)幸福；
學(xué)會不幸就重復(fù)不幸；
學(xué)會信任就重復(fù)信任；
學(xué)會敵意就重復(fù)敵意；
命運(yùn)＝心理的強(qiáng)迫性重復(fù)
不要在同一個(gè)地方跌倒兩次！這句話，是我們最常聽到的警言之一。但之所以最常聽到，正是因?yàn)?，這是最難做到的。其實(shí)，我們大多數(shù)人的人生，就是不斷地重復(fù)同樣的事情。如果你得到了幸福，你就重復(fù)幸福。如果你學(xué)會了信任，你就重復(fù)信任。相反，如果你得到了痛苦，你就復(fù)制痛苦。如果你學(xué)會了敵意，你就重復(fù)敵意。很多心理學(xué)家認(rèn)為，這種強(qiáng)迫性重復(fù)，就是所謂的命運(yùn)。
而不幸的人，大多數(shù)時(shí)候就是不斷地在重復(fù)同樣的錯(cuò)誤，不斷地在同一個(gè)地方跌倒，但這個(gè)地方其實(shí)沒有罪，讓我們跌倒的，是我們自己。
譬如，旁觀別人時(shí)，你可能很容易就發(fā)現(xiàn)，嘿，那個(gè)家伙，在一個(gè)蘿卜坑里摔了一跤后，哭了一會兒走開了，但一會兒又回過頭來，走到那個(gè)蘿卜坑里，又摔了一跤，接著又哇哇大哭，抱怨命運(yùn)的不公平。
這真荒謬！這個(gè)家伙真是令人納悶！你可能會這樣感嘆。
但是，如果認(rèn)真地審視你自己，你會不情愿地發(fā)現(xiàn)，你自己一樣也至少有一兩個(gè)坑，你不斷地在那里摔跤。
小知識：強(qiáng)迫性重復(fù)
一百多年前，一位著名的心理學(xué)家在對他的孩子的觀察中發(fā)現(xiàn)，孩子在經(jīng)歷了一件痛苦或者快樂的事件之后，會在以后不自覺地反復(fù)制造同樣的機(jī)會，以便體驗(yàn)同樣的情感。
這位心理學(xué)家把這種現(xiàn)象稱為強(qiáng)迫性重復(fù)。
在人際關(guān)系中，強(qiáng)迫性重復(fù)可以理解為一個(gè)人小時(shí)候形成的關(guān)系模式的不斷復(fù)制。
譬如，小時(shí)候的關(guān)系模式是信任，那么一個(gè)人就會不斷復(fù)制信任，他不僅能贏得一般人的信任，還能贏得那些很難相處的人的信任。按照曾奇峰的觀點(diǎn)，是他教會了那些難相處的人信任他。
相反，如果小時(shí)候的關(guān)系模式是敵意，那么一個(gè)人就會不斷復(fù)制敵意，他不僅對那些與他有沖突的人充滿敵意，他對那些本來對他很好的人也充滿敵意，最后這些人也真的從對他友善轉(zhuǎn)向了敵意。這一樣可以說，是他教會了那些本來對他友善的人轉(zhuǎn)而提防他。
當(dāng)然，這一切都是相對的，因?yàn)樗诮虅e人的時(shí)候，別人也會教他。
不過，這種“教”，是在不自覺的情況下進(jìn)行的，所以更正起來尤其困難，這讓我們?nèi)滩蛔”瘒@命運(yùn)。
戀愛：兩人強(qiáng)迫性重復(fù)的雙重奏
一名才女，在一般的場合中，她可以不說錯(cuò)一句話，不做錯(cuò)一件事，她總能挑選在最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候說最恰當(dāng)?shù)脑?，并贏得人們的矚目與尊重。
然而，每隔一段時(shí)間，她就會制造一個(gè)大麻煩，然后花上巨大的力氣去化解這個(gè)麻煩。這些麻煩都與男人有關(guān)。她有過一次婚姻，當(dāng)時(shí)她只花了一個(gè)星期就與一個(gè)男人完成了從相識、相愛到結(jié)婚這整個(gè)過程。
這是個(gè)大麻煩，后來她花了三年的時(shí)間去解除這個(gè)婚姻。
她還曾經(jīng)談過一次沒有希望的戀愛，并為這次戀愛付出了巨大的努力，譬如放棄輕而易舉的出國機(jī)會。但在其他人眼里，這場戀愛一開始就可以看出沒有希望。
但她就是要不斷這樣做：找到一個(gè)不適合的男人，然后彼此相愛并相互折磨數(shù)年，最后分手。
這是典型的強(qiáng)迫性重復(fù)，她有非凡的才華，而且很有魅力，應(yīng)該可以輕松地贏得幸福生活，但她就是做不到，一次又一次地跌倒在自己制造的大坑里。
一個(gè)叫Lisa的女孩給我來信，很可憐地描繪說，男友阿強(qiáng)整天虐待她，一次又一次讓她想到死。我回信說，我愿意為她提供心理輔助，并盡可能為她尋求其他社會方面的支持。
但她第二封信卻問我：“請問怎么可以改變他。”正是這個(gè)愿望毀了她，讓她卷入了被虐待的漩渦。
阿強(qiáng)的童年非常悲慘，很小的時(shí)候父親去世，他跟著再嫁的母親，而幾個(gè)兄弟姐妹被送給其他親戚。在繼父家，他也飽受守欺凌。于是，他一直在強(qiáng)身健體以保護(hù)自己，并學(xué)會了很殘忍地打架，他甚至?xí)门按姆绞奖磉_(dá)愛。小時(shí)候，為了留一個(gè)親戚過夜，他上去狠狠地咬了親人一口。長大后，他又遭遇了一系列苦難，談了幾年的女友又遭遇意外死亡……
在這種時(shí)候，Lisa認(rèn)識了阿強(qiáng)，并被他的不幸遭遇深深打動，接著愛上了他并與他同居。然而，她無法忍受阿強(qiáng)的暴力，于是想到分手，但還沒提出分手就被阿強(qiáng)猜出來，從此開始對她進(jìn)行更殘酷的虐待。
這是兩個(gè)人強(qiáng)迫性重復(fù)的雙重奏。
阿強(qiáng)的童年太苦，讓他不僅早早學(xué)會了用暴力保護(hù)自己，還學(xué)會了用暴力表達(dá)愛。在后來的人生中，他一再重復(fù)這樣的事情，當(dāng)Lisa有分手的意思時(shí)，他沒有學(xué)會尊重別人的意愿，或者把自己變得溫柔一些，而是繼續(xù)用暴力去保護(hù)他那顆受傷的心。但是，如果他不折磨Lisa，Lisa又怎么會想到離開他呢？可以說，Lisa對他的疏遠(yuǎn)，也是被阿強(qiáng)自己教會的。
Lisa沒講她自己的童年經(jīng)歷，但我懷疑，她的童年經(jīng)歷只怕也比較慘，很可能她的父親也有強(qiáng)烈的暴力傾向。童年的時(shí)候，我們都是強(qiáng)烈自戀的，我們會想，如果父親不愛我們，我可以做一些事情改變他，讓他來愛自己。但是，這個(gè)愿望注定會失敗，因?yàn)槟切┯斜┝A向的父親，很少會因?yàn)榕畠鹤隽耸裁椿蛘卟蛔鍪裁炊淖冏约?，他會一如既往地重?fù)他的暴力。
這個(gè)時(shí)候，這個(gè)小女孩的“改變”愿望就會被壓抑下去，等她長大后，重新遇到了一個(gè)同樣有暴力傾向的男人，這個(gè)“改變”愿望就會迅速被激發(fā)出來，她會“愛”上這個(gè)可以親近的男人。但內(nèi)心深處，她其實(shí)是想通過改變這個(gè)習(xí)慣了暴力的男人，并以此證明，她童年時(shí)的那種自戀，是正確的。
這種愿望，即便到了成年，也仍然注定會受挫，因?yàn)槟切┯袊?yán)重暴力傾向的男人，如果不是他們自己渴望改變，那么他們不會為任何女人而改變自己，那些選擇他們的女人，注定會受傷，不僅在身體上，也在精神上。
改造愿望讓她們選擇暴力男人
我們不難見到這樣一些新聞：一個(gè)女明星離開了一個(gè)整天暴打她的情侶，但接下來又找了一個(gè)喜歡暴力的男人。她們內(nèi)心中的邏輯，和Lisa是一樣的。
重慶一家媒體報(bào)道說，一個(gè)20歲的女孩嫁給了一個(gè)28歲的服刑犯，這個(gè)男人犯的是敲詐勒索罪，并且結(jié)過一次婚。在結(jié)婚前，她每周給男友寫三封信督促他接受改造，并在書信來往中愛上了他，最后追著要嫁給他。
雖然沒有足夠的細(xì)節(jié)，但我可以推斷，這個(gè)女孩，只怕心中也藏著“改造不良男人”的愿望。這個(gè)愿望，讓她對不需要改造的、普通的、善良的好男人沒有興趣，只有這種問題男人才會滿足她的這種強(qiáng)迫性重復(fù)的需要。
不過，敲詐勒索與暴力傾向不同。如果只是為了經(jīng)濟(jì)原因，而不是因?yàn)橄埠霉魟e人才進(jìn)行敲詐勒索，那么，這個(gè)28歲的服刑犯，被改造成功的可能性，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于前面提到的阿強(qiáng)。
如果真是那樣，我祝福這個(gè)女孩，希望她能通過這次“改造不良男人”的成功經(jīng)驗(yàn)，改變她的“命運(yùn)”。
男人和女人建立親密關(guān)系，習(xí)慣了幸福的人，會在這個(gè)關(guān)系中制造愛，而習(xí)慣了不幸的人，會在這個(gè)關(guān)系中制造恨。
在電視臺工作的阿鐘，才華橫溢，又儀表堂堂，女友換了一個(gè)又一個(gè)，但他明確表示，女人根本就不可靠，好吃懶做，無情無義，只想靠男人養(yǎng)。
他找的這些女友，多數(shù)的確符合他的描述。但天下那么多好女孩，他為什么就不選呢？
其實(shí)，他就是為了驗(yàn)證他的斷言“女人不好”，所以才找那樣的女友的。
他這樣做，也是為了進(jìn)行強(qiáng)迫性重復(fù)。他幼年喪父，媽媽后來不斷換情人而對他不聞不問，他心里埋下了對媽媽強(qiáng)烈的恨。當(dāng)媽媽在他18歲時(shí)遭遇車禍死亡后，他就開始了花花公子生涯，但他之所以找那樣的女孩，只不過是為了繼續(xù)表達(dá)他對媽媽的恨。
媽媽不可靠，所以他要一再找不可靠的女人，以證實(shí)他對媽媽的攻擊的確是成立的。
他遇到過好女孩，也深深地愛過她。但是，他太挑剔了，一發(fā)現(xiàn)女孩的任何缺點(diǎn)，都會給予毫不留情的攻擊。最后，這個(gè)女孩離開了他，這讓他很絕望，讓他悲嘆：“原來這么好的女孩也一樣靠不住！”
但這種“靠不住”的結(jié)局，正是他自己制造的。他沒有學(xué)會掌握幸福，他只學(xué)會了重復(fù)災(zāi)難。
原因：我們懼怕喪失預(yù)見力
強(qiáng)迫性重復(fù)無處不在，就好像是，我們只習(xí)慣擁有過的生活，如果現(xiàn)在的生活變得與過去不一樣了，我們就得做點(diǎn)什么事情，把現(xiàn)在弄得和過去一個(gè)樣。
聰明、漂亮的波西在一家大型公司上班。一開始，同事和上司都喜歡她，這讓她很是欣喜，因?yàn)樗J(rèn)為，她最大的難題就是不知道怎么和別人打交道。其實(shí)，她之所以逃離上一家公司來到現(xiàn)在的新公司，就是因?yàn)樗X得她和前面公司的同事和上司關(guān)系都搞砸了，她被嚴(yán)重孤立。
但是，在新公司剛呆了一個(gè)星期后，波西一天晚上突然覺得情緒非常地低落，她反省這一星期的生活，覺得她有很多地方都做錯(cuò)了，認(rèn)為自己肯定是得罪了頂頭上司還有身邊的幾個(gè)同事。
到了第二個(gè)星期的星期一，她懷著忐忑不安的心情來到公司，發(fā)現(xiàn)大家的確對她有點(diǎn)不理不睬（實(shí)際是大家太忙）。于是，她悲嘆：“看來這是真的，我又把關(guān)系給搞砸了。”
這一天里，她做錯(cuò)了好幾件事，譬如刪錯(cuò)了電腦里的文件，碰翻了一個(gè)同事桌子上的水，和上司打招呼時(shí)也忽然間想不起上司的名字了。
結(jié)果，等她下班的時(shí)候，更加認(rèn)為自己和同事的關(guān)系不可救藥了。
波西這種情形，也是典型的強(qiáng)迫型重復(fù)。和多數(shù)習(xí)慣了不幸的人一樣，當(dāng)事情真正有些好轉(zhuǎn)時(shí)，她會覺得不安，會覺得好像有什么事情不對勁了。
這種不安，是她的控制感在作祟。長期生活在不幸的環(huán)境中，我們會發(fā)展出特殊的預(yù)見能力來，也就是說，我們能夠預(yù)見，自己會在什么時(shí)候遭受其他人的欺負(fù)和折磨，這種預(yù)見能力會適當(dāng)?shù)乇Ｗo(hù)我們免于遭受更可怕的折磨。
但是，等到了新環(huán)境中，我們的預(yù)見能力就喪失了，我們會覺得一切好像亂糟糟的，“怎么別人對待我的方式，和我想象得不一樣呢?”
這個(gè)時(shí)候，我們就會在無意識的指引下去做一些莫名其妙的事情，從而把事情搞砸，讓本來對自己友善的人添一點(diǎn)敵意，讓本來對自己關(guān)心的人多一點(diǎn)不耐煩。等他們這樣做的時(shí)候，我們雖然覺得很是悲傷“為什么他們終于還是對我不好了？”但另一方面，我們內(nèi)心深處會安靜下來，知道一切又在自己的預(yù)見中。
無論好的強(qiáng)迫性重復(fù)還是糟糕的強(qiáng)迫性重復(fù)，改變起來都不是很容易的事情。所以，你會看到，一些堅(jiān)信會贏得別人愛與支持的人，哪怕被拒絕100次，仍然會若無其事地與你交往。相反，另外一個(gè)人，你對他好了99次，但只有一次有一個(gè)疏忽，對他不夠好，就被他抓住，并當(dāng)作你不愛他、不支持他的證據(jù)了。
要建立好的強(qiáng)迫性重復(fù)，最好的辦法就是父母在孩子童年時(shí)給他愛與支持，同時(shí)尊重孩子的獨(dú)立性，同時(shí)又給予他足夠的信任。那么，孩子就會學(xué)到愛、信任、獨(dú)立與自強(qiáng)，并把這些好的東西不斷地在他的人生中進(jìn)行一遍又一遍的重復(fù)。
說明
1.一個(gè)人的現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系，是他的內(nèi)在的客體關(guān)系向外投射的結(jié)果。
2.我們對一個(gè)人的態(tài)度、看法、情感和行為，部分是被這個(gè)人“教會”的。
3.每個(gè)人在他成長的過程中，都發(fā)展出了一整套保護(hù)自己的措施。這些措施可以是成熟的、強(qiáng)大的，也可以說是不成熟的、脆弱的。
這是武漢中德醫(yī)院的創(chuàng)始人、國內(nèi)著名的精神分析學(xué)家曾奇峰總結(jié)出的三句話。精神分析是弗洛伊德創(chuàng)辦的心理治療學(xué)派，對一般人來講，既博大精深又晦澀難懂，但曾奇峰認(rèn)為，整個(gè)的精神分析學(xué)說可以概括為這三句話。
