拋棄誰,也別拋棄自己 

大家都知道拋棄戀人是不道德的,拋棄孩子是觸犯法律的,那么拋棄自己是什么罪呢?

你有沒有想過,自我拋棄是比以上說的那些例子更嚴(yán)重的罪惡,我們像拋棄親人、戀人一樣拋棄了自己,為了沒有任何意義的討好就背叛了自己,還渾然不知。

犯此罪的結(jié)局通常是,大家都遠(yuǎn)離你,最后只剩下你自己。

我們前面說過,欲求不滿導(dǎo)致失眠,背叛自己去討好他人的人通常也是內(nèi)心有所欲求的人?？墒聦?shí)上,距離欲求的滿足,就自身能力來說,又有一定距離。這樣的結(jié)果就是,他們白天勉強(qiáng)自己,晚上怨恨自己,然后日復(fù)一日地失眠。

勉強(qiáng)自己的人,會有一種怨念的氣場,不僅苦了自己,還會招致他人的討厭。被周圍的人討厭,人生免不了要受挫折。任其延伸下去,問題真的可大可小。不要說睡覺了,人生的問題都可能被波及。

心理上無法自立,經(jīng)常討好他人的人,其實(shí)是在賤賣自己。因?yàn)槿狈ψ约赫_的價(jià)值估量,所以害怕自己不受歡迎,于是兜售笑臉一般去討他人歡心。這樣的行為,與其說是一種賤賣,不如說是背叛。討好他人,賤賣自己的人,實(shí)則是背叛了自己。

那么人為什么會自我背叛呢?

希望大家對你笑臉相迎,你自己在不知不覺中就對他人笑臉相迎了。想獲得大家的承認(rèn),即使勉強(qiáng)也要笑臉相迎,這時(shí),你的笑臉(連同真實(shí)的感受)在被賤賣,你覺得勉強(qiáng)卻還是做了就是對自己的背叛。歸根結(jié)底,勉強(qiáng)為之是因?yàn)榕卤蝗擞憛挕仐壍牟话惨鸬摹?/p>

為了獲得他人良好的評價(jià)而對他人露出笑臉,即便他不喜歡這個(gè)人。也就是說,一個(gè)對你笑臉相迎的人,他心里其實(shí)是仇恨你的。多么奇怪的一件事情啊。

假如你很討厭,甚至仇恨一個(gè)人,就別勉強(qiáng)自己對他笑臉相迎了,因?yàn)檫@樣的話仇恨會不知不覺地在你心里堆積。

對任何人都笑臉以對的人,多是想從別人那里得到些什么的人,比如大家的好感、信任之類的?？蓪?shí)際上,別人并沒有那么喜歡他。這時(shí),他的心底就會堆積憤怒的情緒。最終心底囤積的情緒用別的形態(tài)表現(xiàn)出來,就是失眠。

被他人稱贊卻失眠的人,和不被他人稱贊也能夠酣睡的人,你會選哪一種呢?

以 10元買進(jìn)的糕點(diǎn),希望以 100元的價(jià)格賣出去,賣不出去就郁悶,日復(fù)一日。害怕被人拋棄而討好每個(gè)人的失眠者,就是這樣的蛋糕銷售員。勉強(qiáng)自己做超出能力的事情,一邊賤賣自己的笑容,一邊為笑容得不到回饋而懊惱,囤積抑郁和憤怒。為賤賣自己而被失眠傷害的人有病態(tài)要求,就是要求自己把 10元買進(jìn)的糕點(diǎn)賣到 100元。

賤賣自己的人,對誰都沒有防備,特別是對有病態(tài)要求的人沒有防備,即使自己做出犧牲也要迎合他。迎合過后又發(fā)現(xiàn)對方?jīng)]有給自己所期待的反應(yīng),又產(chǎn)生懊惱。更令人苦惱的是,即便懊惱了還不能直接跟對方表現(xiàn)出來,甚至假裝愉快。最后,你給自己的懲罰就是接連不斷的失眠。

因?yàn)檫@樣陷入失眠的人,無法從害怕被他人丟棄的不安中走出來,就無法進(jìn)入安穩(wěn)的夢鄉(xiāng)。

一種叫做“堅(jiān)強(qiáng)”的脆弱

孩子說睡不著的時(shí)候,母親往往會說:“那我給你講個(gè)故事吧!”而對于失眠癥患者來說,他的成長環(huán)境里,可能缺失一個(gè)溫柔母親給他撫慰。失眠癥患者完全沒有必要責(zé)備自己,你有充足的理由失眠。

承認(rèn)自己睡不著是因?yàn)樾睦碛胁荒芙鉀Q的事情,算是自我的審視。解決問題的第一步不是想辦法,而是承認(rèn)問題,不是嗎?

— The End —