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當我跑步的時候，感覺世界也沒那么糟
更新于 2018-07-13 ? | 瀏覽次數(shù) 0
大家對抑郁癥已經(jīng)很熟悉了，我們知道抑郁癥從何而來，知道了抑郁癥患者的生活是什么樣，知道了如何對待他們，但這，還不夠。
據(jù)統(tǒng)計，全球抑郁癥發(fā)病率已達11%，即每10個人中，就有1個可能是抑郁癥患者。在中國，抑郁癥人群已高達9000萬，近20年更是以8-10倍之勢增長。
在陽光照射不到的角落，他們?nèi)陨钤?/span>常人無法理解的世界中，他們不僅需要被關(guān)注，還需要我們與他們在一起，一起做點什么。
他們從未放棄，“我心情很差的時候，就去跑跑步”，下方的視頻里，有4個抑郁癥患者的跑步故事，讓我們一起看看吧。
村上春樹說：“我作為一位真正的嚴肅作家的生活，始于開始跑步的那一天。”
1.
失意的事情接踵而來，我變得害怕見到自己熟悉的人，對很多事情都提不起興趣，甚至想過這么活著到底還能做什么。但每次去跑步，穿戴好全身的裝備，總有一種神圣的儀式感，內(nèi)心有個聲音：跑起來！
2.
抑郁讓我思維遲緩、情緒低落，對熱愛的事失去了興趣，更可怕的是，身邊的人甚至連我自己都誤解我只是變懶了，那時我的整個世界都是灰暗的，覺得沒有希望了。現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快了，很多人覺得只有快才是好，但其實，只有適合自己的節(jié)奏，才是最好的。
3.
那時人生走進了低谷，什么事情都很糟，這個城市很大，整個城市全是人，我開始變得很消沉，那是一段迷茫而黑暗的日子。而跑步，是一項專屬于自己的運動，感受到自己的呼吸、心跳，當我能掌控自己的腳步時，也就能掌握自己的人生。
4.
我的夜晚比你們長很多，整宿整宿的失眠，覺得自己很孤獨，全世界如同只剩下自己一人。是跑步讓我遇見了很多志同道合的朋友，整個人的狀態(tài)都變了，變得開朗、快樂。
世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，
與他們一起奔跑。
