昨天看到新聞，著名歌手CoCo李玟因長(zhǎng)期患有抑郁癥，在家中輕生后不幸去世。李玟姐姐發(fā)布此消息時(shí)，大多數(shù)網(wǎng)友都覺(jué)得不可置信，明明那么開(kāi)朗的人怎么會(huì)因抑郁而去世呢？小編也很震驚，很惋惜，但我們不過(guò)多討論，讓逝者安息。

而在這一事件中，“抑郁癥”也是大家關(guān)注的對(duì)象。最近幾年“抑郁癥”這個(gè)詞我們看到很多，患有抑郁癥的人，因?yàn)樾闹型纯酂o(wú)法排解而選擇輕生的也不在少數(shù)，不僅是成年人還包括青少年。

我們?cè)跒門a們惋惜的同時(shí)，也在探究，為什么抑郁癥患者會(huì)選擇死亡來(lái)作為解脫？

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，到2022年全球約有3.4億抑郁癥患者。約31%-51%的抑郁癥患者有過(guò)自殺行為，最終15%的抑郁癥患者死于自殺。為什么抑郁癥患者都想自殺?我們常聽(tīng)到抑郁癥患者經(jīng)常描述的時(shí)候都會(huì)用“生不如死”來(lái)形容，到底是現(xiàn)實(shí)還是夸張?

01  失去了活力，覺(jué)得活著太累

能愛(ài)，能工作。這是弗洛伊德對(duì)心理健康的定義。而對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，這兩種能力都決絕地陷入了停擺。在抑郁癥患者的眼里，抑郁的反義詞不是高興，而是活力。抑郁癥患者就像是跌進(jìn)了一個(gè)深不見(jiàn)底的洞里，一點(diǎn)力氣都沒(méi)有，很絕望。

02  身體莫名其妙的疼痛

抑郁癥會(huì)影響人的身體機(jī)能，不明原因的身體不適，如疼痛、頭痛、心口疼、消化不良等身體癥狀。有一個(gè)患者曾經(jīng)哭訴：“我現(xiàn)在全身沒(méi)有一塊地方是好的。”

03  感覺(jué)自己做什么都是錯(cuò)的

感覺(jué)做什么都沒(méi)有力氣，一點(diǎn)點(diǎn)小事情就會(huì)讓自己沮喪后悔抓狂，曾經(jīng)有位抑郁癥患者覺(jué)得老婆的生意做不好是因?yàn)樽约?，孩子學(xué)習(xí)不好也是因?yàn)樽约?。抑郁癥患者會(huì)覺(jué)得自己是一個(gè)毫無(wú)價(jià)值的人。

04  喪失了所有的快感

抑郁癥不是不想快樂(lè)，而是大腦不分泌讓自己感到快樂(lè)的因子了。連自己曾經(jīng)很喜歡的事情都變得不感興趣。這還不是最可怕的，最可怕的是長(zhǎng)期失眠。

05  世界變得扭曲黑暗，再也感受不到美好

抑郁癥是一種病，情緒低落、對(duì)情感的表達(dá)日愈麻木。抑郁讓人最挫敗的地方在于，它并不能用”希望去戰(zhàn)勝，因?yàn)樗⒉皇鞘裁礀|西而是“無(wú)”，你沒(méi)辦法和“無(wú)”作戰(zhàn)，在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，抑郁癥患者會(huì)覺(jué)得在努力的時(shí)候每個(gè)方向都是狗屁，尤其在你拼命地去做一件自己不喜歡的事情時(shí)，你努力地想要“感受不同”，但是又覺(jué)得世界一切事情都可能是毫無(wú)希望的東西。

很多人會(huì)問(wèn)抑郁癥患者“你自殺對(duì)得起父母嗎?”

很多人覺(jué)得每天活著就是一種罪惡，抑郁癥患者會(huì)把每天發(fā)生的罪惡的事情都?xì)w咎到自己身上，他們會(huì)覺(jué)得自己虧欠父母、虧欠孩子、虧欠整個(gè)社會(huì)。他們會(huì)覺(jué)得自己要是不在了大家都會(huì)輕松了。

“死都不怕還怕活著嗎?”

對(duì)抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，死亡是一件很輕松，甚至是有些愉快的事情。提醒大家，抑郁癥患者的自殺行為一般并不是發(fā)生在惡化的階段，而是發(fā)生在病情平穩(wěn)的階段。

引起抑郁癥的原因有很多，比如基因遺傳，軀體疾病，特別是慢性中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病或其他慢性軀體疾病，人格因素，社會(huì)因素，心理因素，生活環(huán)境等。

抑郁癥是一種嚴(yán)重的心境障礙病，不是心情不好，想開(kāi)了就好了。得了抑郁癥要看專業(yè)的心理醫(yī)生，該咨詢咨詢，該吃藥吃藥……希望每位抑郁癥患者都能走出陰霾，正視自己的疾病，接受正規(guī)專業(yè)的治療。