別再說“你錯了”，而是說“我懂你”。

這就是我在你這里唯一想得到的、全世界只有你可以給的安慰。

A

朋友跟我傾訴一件事。

她上周上班遲到了，女領(lǐng)導(dǎo)惡心她，態(tài)度特別惡劣。她回家跟老公訴苦，老公完全站在領(lǐng)導(dǎo)一邊：“你遲到了還不讓人說啊。”她反復(fù)強調(diào)女領(lǐng)導(dǎo)的態(tài)度也有問題，但老公堅持認為，就事論事，她不占理。 

朋友說：我真后悔告訴他這件事。

另一個男性朋友，他跟弟弟關(guān)系緊張，幾乎見面必大吵，每次回去跟老婆傾訴，老婆都客觀分辨對錯，哪個節(jié)點上，如果怎么做，這樣的問題就可以避免。

男性朋友問她：“你覺得我是道數(shù)學(xué)題，需要你來求證答案嗎？”

是呀，道理你們?nèi)珜?mdash;—遲到該被批評，關(guān)系處不好要先反省自己。這些簡單的對錯，路人都可以告訴我。 

你和路人的區(qū)別在哪里？

區(qū)別就在，你是我最愛的人，我不想聽你說“你錯了”，我想聽你說“我懂你”。

B

肯定有人要跳出來批評我，照你這么說，夫妻間還要什么青紅皂白，只要跟對方說對對對、懂懂懂就好了。

是的，我認為，在婚姻關(guān)系中，學(xué)會說對對對、懂懂懂，比公正地去分辨對錯，要重要一萬倍。

夫妻關(guān)系，是世界上最重要的親密關(guān)系，超過我們和父母的關(guān)系，也超過我們和子女的關(guān)系。因為它比前者更平等，比后者更自由。

感情越好的夫妻談?wù)摰臇|西越私密，好的愛人是只屬于彼此的樹洞。我們關(guān)系的分量，就是靠袒露了內(nèi)心最脆弱、最陰暗，最不愿示人的那一面來證明。

我那個女朋友，不止一次這樣被女領(lǐng)導(dǎo)修理，眾目睽睽之下被譏諷得渾身發(fā)抖，百口莫辯。當她傾訴的時候，她渴望丈夫懂得的信息是：遲到只是女領(lǐng)導(dǎo)整我的借口，我受傷的自尊，好想在你這里修復(fù)安放啊。

至于我那個男性朋友，他和弟弟是同母異父的兄弟，媽媽復(fù)雜的情史、天生的偏心，讓這對兄弟關(guān)系剪不斷理還亂，每次矛盾的爆發(fā)，深層原因遠不止事情本身。當他傾訴的時候，渴望妻子讀懂的信息是——盡管我年過40，我內(nèi)心依然住著受傷的小孩。 

細想一下，當伴侶開口傾訴時，TA的困惑，你幫TA承擔了嗎？TA欲言又止的傷痛，你用心去體會了嗎？

所有反復(fù)強調(diào)對錯的人，都沒有認真體會。因為他置身事外。

但健康婚姻的本質(zhì)，就是追求你中有我，我中有你的共情體驗。家從來不是講道理的地方，家是講共情的地方。

C

很多人都喜歡Netflix的神劇《紙牌屋》，特別是兩位主人公克萊爾和安德伍德的婚姻關(guān)系很有意思。 

一個是美國總統(tǒng)，一個是第一夫人，他們是這個星球上最強悍的兩個人類，幾乎影響世界的命運。他們臉上的面具瞬息萬變

但他們的生命中每天都有一刻最輕松——凌晨時分，靠著窗臺，克萊爾點一支煙，安德伍德幫她點火，兩人一起看向窗外的月光。

他們隨意地談?wù)撟约旱囊靶?、嘲笑白天親手授予軍功章的人、吐露下一步的陰謀。

他們從不評判對方，不管對方說出多驚世駭俗的話，彼此只投以深深的注視。

 安德伍德為了上位殺人、篡改歷史、甚至出賣國家利益，所有我們認為錯到離譜的事，克萊爾都默許了，甚至欣賞了。

為什么？因為他們二人世界的對錯標準，和世俗世界的對錯標準，從來不一樣。這就是我們說的三觀高度一致，真正的靈魂伴侶。

第3季，苦心經(jīng)營終于上位的安德伍德先生，遭遇颶風、債務(wù)、改革失敗，面臨彈劾的夜，他癱軟地上大哭?？巳R爾跑步歸來，沒有詢問，沒有建議、甚至沒有語言，她脫下他的褲子，跟他做愛。

這是她跟他說“對對對、懂懂懂”的方式——就算全世界覺得你錯了，在我這里，你也是對的。

退一萬步說，你錯已至此，明天，這個世界就要開始對你千夫所指、萬夫唾棄，但今天，我要先安撫你的情緒、擁抱你的彷徨、重塑你的信心，因為，在我心里，你的感受，比對錯本身要重要。

所以，就算他們彼此有情人，他們的婚姻關(guān)系如同連體密不可分。 

安德伍德說：“我愛克萊爾，就像鯊魚愛血”。

D

我們無法成為美劇里的男女主角，我們在婚姻中也很難做到完美。

但想一想，當對方找我們傾訴的時候，我們先不去評判對錯，而是全身心傾聽和接納，有那么難嗎？ 

有時候我們跟對方講半天道理，卻彼此達不到共識，會憤恨地罵對方，你是不是有病！對方也會毫不示弱地還擊，你有藥??！ 

對啊，當我開口向你傾訴，我的情緒就生病了。

可是，這個時候，我不需要你成醫(yī)生，來判斷病情，告訴我對錯；我需要你的擁抱、安慰、親吻。請陪我罵陪我哭，然后再告訴我——軟弱放在我這里，堅強那個面具，請繼續(xù)對這個世界演好。

別再說“你錯了”，而是說“我懂你”。

這就是我在你這里唯一想得到的、全世界只有你可以給的安慰。